Trx Sling Training..

[Shinor]

Hey Leute ,
ein Freund von mir hat mir letztens von dem Trx training erzählt.
Nachdem ich es mir mal angeschaut habe, frage ich mich, ob man damit die Hyperthrophiereize setzten kann, in dem selben Umfang wie mit klassischem Hanteltraining.
Man kann natürlich einen Rucksack mit Gewichten nehmen, falls die einzelnen Übungen zu leicht werden, aber man kann natürlich schlecht isoliert trainieren.
Was haltet ihr davon?
Hier mal ein Übungsvideo
http://www.youtube.com/watch?v=fmhI_8wlm8I

Zum Preis braucht ihr nichts sagen, wenn bau ich mir sowas selbst ;)

[seppl]

Sicher eine schöne Abwechslung - wenns einem gefällt. Für mich wärs nix, da ist mir schon das 300-Training oder so lieber. Da ist mehr Action finde ich.

15-20 Wdh. oder 1 Minute lang zielt eindeutig auf Kraftausdauer. Der Bursche hat einen guten Body, aber bestimmt nicht nur mit diesem Training erreicht.