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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Training Schwergewichtsboxer?



boyka110
06.08.2011, 14:28
Weiß jemand ob es bestimmte Trainingstechniken gibt um neben dem Boxen möglichst viel Volumen zuzunehmen außer den üblichen wenig wdh, viel sätze, viel gewicht, wenn ich mir Profi-Schwergewichtsboxer anschaue dann frage ich mich wie sie diese Masse aufbauen konnten, bei mind. 4 Boxtrainings die Woche...

IvanDrago
06.08.2011, 15:53
die essen viel

Row
06.08.2011, 17:56
Klitschko sagte einmal: "Ich esse Speck mit Speck". Also ja, die essen viel neben ihrem harten Training.