Po vergrößern ohne Trainingsgeräte?

[Juszfruit]

Hallo, ich bin schon seit wochen am suchen was ich am besten mache um wirklich meinen po zu vergrößern ohne geräte bzw einer op :grin:
hat einer gute tipps ???:ass:

[stephang]

Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. am besten jeden tag ein ganzes stück oder mehr

[Chaser]

Kniebeugen, Ausfallschritte.... grade Ausfallschritte gehen gut ins Gesäß und in den hinteren Oberschenkel.

[MPB]

Ausfallschritte und Kniebeugen mit Langhantel. :)

[Juszfruit]

Vielen dank ich werds mal ausprobieren aber das mit der butter versteh ich nicht ??

[stephang]

Vielen dank ich werds mal ausprobieren aber das mit der butter versteh ich nicht ??
iss einfach mal über 2 monate täglich zusätzlich ein ganzes stück butter und vergleiche vorher und nacher fotos von deinem hintern. du wirst feststellen: er wird größer

[Chaser]

Aber auch schwabbeliger... :p

[Juszfruit]

Haha okay danke wenn ich woanders zusetze werd ich mich aber beschweren :D aber danke :):)

[MPB]

Vergiss nicht die Vorher-Nachher Fotos zu posten, ob unsere Tips dir denn was gebracht haben ... (das mit der Butter probierst du dann aber bitte als letztes) :pfeifer:

[Sixpack]

Ausfallschritte, richtig und regelmäßig ausgeführt und dein Hintern wird einer der knackigsten in deiner Nachbarschaft!

[Clubbingman]

Vergiss nicht die Vorher-Nachher Fotos zu posten, ob unsere Tips dir denn was gebracht haben ... (das mit der Butter probierst du dann aber bitte als letztes) :pfeifer:

Oh mann MPB :D des war ja klar aber des würde ich auch zu gerne sehen :pfeifer: