Studie: 75mg Zink verkürzt die Erkältung um 40%

[MuskelNooB]

Kurz gefasst: - 75mg Zink am Tag(während der Erkältung konsumiert) verkürzt
die Erkältungsdauer laut Studie um bis zu 40%
- Langzeit-Nebenwirkungen des hohen Konsums
sind nicht aufgetreten

hier der Link:
Klick (http://www.netdoktor.de/News/Erkaeltung-Zink-Pastillen-m-1135432.html)

[robert234]

Und ich bleibe dabei, daß es unsinnig ist, mehr als 30 mg Zink/d zuzuführen. Abgesehen davon eröffnet man mit solchem Zinkkonsum eine andere Baustelle namens Kupfermangel.

[hvk]

Wen es interessiert, hier der Link zum Paper:

http://benthamscience.com/open/tormj/articles/V005/51TORMJ.pdf

[masterce]

Und ich bleibe dabei, daß es unsinnig ist, mehr als 30 mg Zink/d zuzuführen. Abgesehen davon eröffnet man mit solchem Zinkkonsum eine andere Baustelle namens Kupfermangel.
wie macht sich dieser mangel erkennbar?

[stephang]

google: kupfermangel,
treffer 1 bis 3, vermutlich auch die weiteren

[Marcel121]

Und ich bleibe dabei, daß es unsinnig ist, mehr als 30 mg Zink/d zuzuführen.
Beziehst du dich da auf die Gesamtzufuhr, oder lediglich die Supplementierung?

[robert234]

Beziehst du dich da auf die Gesamtzufuhr, oder lediglich die Supplementierung?

Auf die Gesamtzufuhr.