THUWO200
20.07.2011, 22:05
Da ich jetzt schon seit November regelmäßig euer Forum besuche und mir Rezepte und Tipps hole, dachte ich jetzt ist es auch mal an der Zeit mich anzumelden.
Ich finde eure Community absolut Klasse. Hier findet man alles was man wissen muss.
Kurz zu meiner Person. Ich bin 29 Jahre alt und seit meiner Ausbildung kaum körperlich Aktiv gewesen. Bürojob...
Vor zwei Jahren sah ich mich irgendwann mal genauer im Spiegel an und dachte mir: "Bist aber ganz schön dick geworden...". Zu der Zeit wog ich 74 Kilo bei kompakten 168 cm.
Das musste geändert werden. Also hab ich das Rauchen aufgegeben, meine Ernährung ein wenig umgestellt und so oft ich konnte Ausdauertraining gemacht. Laufen, Radfahren, Speed Rope... Und nach zehn oder elf Monaten war ich dann 12 Kilo leichter.
Im November 2010 habe ich dann mit Boxen angefangen. Anfangs nur um den Kopf frei zu bekommen. Nach kurzer Zeit entwickelte sich der Oberkörper jedoch recht ordentlich und ich wollte mehr ;-)
Inzwischen habe ich einen einigermaßen vernünftigen Ernährungsplan (glaube ich) und versuche neben dem Boxtraining noch 2-3 mal die Woche zu pumpen. Soweit der Beruf es zulässt.
Jetzt bin ich kurz vor 70 KG. Hab sie aber noch nicht knacken können. Mein Ziel ist 75 Kg vorerst. Ich denke das sollte möglich sein.
Ich halte euch über die Fortschritte auf dem laufenden.
THUWO200
Ich finde eure Community absolut Klasse. Hier findet man alles was man wissen muss.
Kurz zu meiner Person. Ich bin 29 Jahre alt und seit meiner Ausbildung kaum körperlich Aktiv gewesen. Bürojob...
Vor zwei Jahren sah ich mich irgendwann mal genauer im Spiegel an und dachte mir: "Bist aber ganz schön dick geworden...". Zu der Zeit wog ich 74 Kilo bei kompakten 168 cm.
Das musste geändert werden. Also hab ich das Rauchen aufgegeben, meine Ernährung ein wenig umgestellt und so oft ich konnte Ausdauertraining gemacht. Laufen, Radfahren, Speed Rope... Und nach zehn oder elf Monaten war ich dann 12 Kilo leichter.
Im November 2010 habe ich dann mit Boxen angefangen. Anfangs nur um den Kopf frei zu bekommen. Nach kurzer Zeit entwickelte sich der Oberkörper jedoch recht ordentlich und ich wollte mehr ;-)
Inzwischen habe ich einen einigermaßen vernünftigen Ernährungsplan (glaube ich) und versuche neben dem Boxtraining noch 2-3 mal die Woche zu pumpen. Soweit der Beruf es zulässt.
Jetzt bin ich kurz vor 70 KG. Hab sie aber noch nicht knacken können. Mein Ziel ist 75 Kg vorerst. Ich denke das sollte möglich sein.
Ich halte euch über die Fortschritte auf dem laufenden.
THUWO200