Hallo sagen

[coffeebean]

Hallo an Alle!

Ich möchte mich auch kurz vorstellen, bin weiblich, 38 Jahre, bin 174 groß und wiege 67 kg. Ich trainiere seit knapp 2 Jahren in zweimal wöchentlich in einem Fitnessstudio, 2 - 3 mal mache ich zusätzlich Ausdauertraining.

Eigentlich bin ich mit dem bisherigen Ergebnis schon zufrieden, nur rund um den Bauch klappt es noch nicht so, wie ich mir das vorstelle.

Ich hoffe, hier bei Euch Profis wertvolle Tips zu finden, die ich dann umsetzen kann.

In diesem Sinne :icon_sunny:

lg coffeebean

[linnsche]

Herzlich willkommen :) gibt hier auch nen ladiesbereich wo du dich anmelden kannst ;)

Liebe GRÜße und viel Erfolg
Linny

[Lucifer]

Ahoi und willkommen. Was sind denn deine konkreten Ziele beim Training?

[dArc]

hallo und willkommen hier :) woher aus Österreich kommst du?

[coffeebean]

@dArc

ich lebe ca. 80 km von Wien entfernt

@ Lucifer

mein Ziel ist ein schlanker und definierter Körper, leider habe im Moment 66 kg und meine Problemzone, der Bauch und die "Bäckchen" an der Seite bin ich leider immer noch nicht los, habe bereits gestern den Zugang zum Lady Privat Bereich beantragt, hat aber noch nicht geklappt wie ich gerade gesehen habe.

LG
coffee

[Ruth]

habe bereits gestern den Zugang zum Lady Privat Bereich beantragt, hat aber noch nicht geklappt wie ich gerade gesehen habe.
Hallo Coffeebean, schaust Du mal bitte in Deinen Mailaccount?