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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Wie lang dauerte eure längste Trainingseinheit?


siccer
28.06.2011, 20:51
wie lang? :D
kam mir mal so die Idee zu dem fred weil bei meiner letzten Te, waren einige bekannte von mir da, dauerte ganze 3 Stunden :D

wie wars bei euch?
egal ob lange Gespräche, lange pausen oder was auch immmer :D
DerZukunftsBody
28.06.2011, 20:51
7,5Stunden. :D
Hab mich da mit sehr vielen Leuten unterhalten und auch mit ein paar Wk-BBler. Dazwischen waren noch 20-30Min. Pause, wo wir uns an einen Tisch gesetzt haben und einen Shake getrunken haben. :)
siccer
28.06.2011, 20:52
7,5Stunden. :D

WTF oO?!
bballpro
28.06.2011, 20:54
Ich seh im Studio oft Leute, die ich leider in meiner restlichen Freizeit nicht zu sehen bekomm. Unterhalten wird sich in den Satzpausen und diese sind bei mir recht kurz. Mit Beinen, die ich zur Zeit nicht trainieren kann, brauch ich maximal 75 Minuten.
Wenn ich merke es würde über diese Zeit gehn, mach ich einige Übungen im Supersatz.
powerx
28.06.2011, 21:02
Bis ich umfalle :D
siccer
28.06.2011, 21:07
ähm so lang wie deine längste Einheit war, nicht wie du deine nächste Einheit gestalten willst :D^^
powerx
28.06.2011, 21:08
ähm so lang wie deine längste Einheit war, nicht wie du deine nächste Einheit gestalten willst :D^^

ups Thema verfehlt:headbang: :D
djyomen
28.06.2011, 21:20
ich habe auch schon fast vier stunden im studio verbracht. Ich wünschte ich hätte das wissen von heute und den elan von damals.
stephang
28.06.2011, 21:26
(mal wieder ein sinnvoller thread)

bei mir 90-120 min. iwo in dem dreh. ist btw 7 jahre her
siccer
28.06.2011, 21:27
(mal wieder ein sinnvoller thread)

bei mir 90-120 min. iwo in dem dreh. ist btw 7 jahre her

deshlab auch in diesen Unterforum.
stephang
28.06.2011, 21:29
deshlab auch in diesen Unterforum.
weil es 7 jahre her ist?
thorman
19.07.2011, 18:16
Hallo siccer

die Dauer der Trainingseinheit hängt ganz individuell von deiner Konstitution, Dein Körper, dein Ziel und von Dein Stil ab. Was ich damit meine? Was willst Du erreichen? Was für ein Ziel hast Du? Was kann Dein Körper hergeben ohne es zu übertreiben? Dein Puls soll ja nicht dauerhaft über 160-165!

Wie Du siehst kannst nur Du diese Fragen beantworten.:action:
legendkiller
19.07.2011, 19:52
hmmm bei mir waren es 180 minuten, das war einen Tag nachdem ich meine Ausrüstung bekommen habe.

Die ganze Zeit nur Kreuzheben mit 25 KG und Banddrücken mit 25

Und dazwischen, wie es damals war noch alles trainieren ausser meine Discopumperbeine ^^

Heute trainiere ich alles..... ;)