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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Rudern am Seilzug - AUSFÜHRUNG!


Kevin93
28.06.2011, 01:09
Stimmt es, dass man bei dieser Übung die Brust rausstrecken soll & die Schulterblätter somit zusammen ziehen soll ?

und soll man zum Bauch, oder zur Brust ziehen? Alle sagen etwas anderes :icon_salut:
stephang
28.06.2011, 01:11
Stimmt es, dass man bei dieser Übung die Brust rausstrecken soll & die Schulterblätter somit zusammen ziehen soll ?ja


und soll man zum Bauch, oder zur Brust ziehen? Alle sagen etwas anderes :icon_salut:



http://www.muskelbody.info/forum/bodybuilding-allgemein/49796-rueckeneinheit-paar-fragen.html#post1016270
Kevin93
28.06.2011, 01:14
ja





http://www.muskelbody.info/forum/bodybuilding-allgemein/49796-rueckeneinheit-paar-fragen.html#post1016270

Danke ! :) also Brust raus & zum Bauchnabel ziehen, um den lat zu trainieren! guter link :daumen: