Rack---Hantel Problem

[legendkiller]

Wollte mir in nächster Zeit ein kleines rack kaufen, und zwar dieses hier:

http://ecx.images-amazon.com/images/I/41VlA0%2B9uRL._SL500_AA300_.jpg


Länge: 112 cm
Breite: 117 cm
Höhe: 208 cm
Gewicht: 62 kg
Max. Belastbarkeit: 300 kg


nun ist der Sche** dieser:

Ich habe eine LH die eine Innengrifffläche von nur 106 cm hat.


Was nun?

Will mir keine neue Hantel kaufen :(

[stephang]

Was nun?

Will mir keine neue Hantel kaufen :(
dann kauf dir doch einfach das rack nicht

[legendkiller]

brauch ich aber, da meine Kraftstation bis 90KG geht, und mehr nicht, und bei den meisten Übungen geht sie nur bis 45 KG :(

Da bin ich schon beim Beinstrecker und Latziehen Brustpresse etc am maximal oben :(

Und ich will ein rack weis aber nciht was ich machen soll,

Kennt ihr keine Racks die dünner sind, also von der Breite her? Oder ganz billige lange 28er LH Stangen?

Irgendeine Lösung muss es doch geben :(

[Marcel121]

Irgendeine Lösung muss es doch geben :(
Ja, eine längere Langhantel kaufen.

Das dürfte kein finanzielles Fiasko darstellen, sofern sie nicht aus Gold ist.

[legendkiller]

klar nur welche Hanteln mit 180-200 cm Länge und 28er Bohrung gibt es schon, köönt ihr mir beim Suchen helfen? bitte :)

[bballpro]

Guckst du - Google->Barbarian Line->Drittes Suchergebniss 30mm/200cm Stangen

[legendkiller]

tja nur der Shit ist, das die Scheiben auch 28er Bohrung haben :(

Kann man bei Gusseisen die Bohrung den ändern mit irgendwas, kenne auch Schweisser die mir helfen könnten, kennt sich da jemand aus ?

Dann könnte ich sie mir kaufen :)

[danni84]

Aufbohren ;-), anders wirste das Loch nicht größer bekommen^^.

Oder wenn du Cardio haben willst, besorg dir ne Rundfeile und feile die Löcher größer :angel:

[legendkiller]

hmmm wird das denn lange dauern mit der Feile ? xD ^^

[Marcel121]

hmmm wird das denn lange dauern mit der Feile ? xD ^^
Du hast die Ironie nicht erkannt.

[Schmali]

hmmm wird das denn lange dauern mit der Feile ? xD ^^

Das hab ich in meinem Grundpraktikum gemacht. Nur nicht mit Hantelscheiben aber auch mit Gusseisen. Ich denke mal, pro Hantelscheibe kannst du da schon gut 2-3 Stunden einplanen. Und Muskelkater im Unterarm bis hoch zur Schulter^^

[Chaser]

Das hab ich in meinem Grundpraktikum gemacht. Nur nicht mit Hantelscheiben aber auch mit Gusseisen. Ich denke mal, pro Hantelscheibe kannst du da schon gut 2-3 Stunden einplanen. Und Muskelkater im Unterarm bis hoch zur Schulter^^

Na grandios... :lol: Ich hoffe, ich darf nich so viel feilen...^^

[bballpro]

Oder wenn du Cardio haben willst, besorg dir ne Rundfeile und feile die Löcher größer :angel:

:lol:

Hast ja sowieso noch nicht so viel an Gewichten. Versuch diese doch günstig zu verkaufen - bekannten Kreis, Freunde oder an irgendeinen eurer österreichischen Billig-Studios spenden ;-)

Ansonsten, wirst wohl den Popo herhalten müssen, wenns am Geld scheitert :angel:

[legendkiller]

hmm ich lasse sie eher Bohren, wo bekomme ich den so nen 30mm Bohrer her? xD

[danni84]

alternativ würde sich noch sowas anbieten, mit entsprechendem Durchmesser von ~25mm. Wird in die Bohrmaschine eingespannt und dann kannst due die Löcher damit größer schleifen, solltest dir jedoch jenachdem wieviel Hantelscheiben du hast, nen paar mehr davon holen^^
http://b2b-secunorm.de/img_big/963dd1703fd127af639c2c2c200dcda5.jpg

[danni84]

hmm ich lasse sie eher Bohren, wo bekomme ich den so nen 30mm Bohrer her? xD
Wenn, dann musst du mindestens 31mm nehmen, eher 32, sonst passt das nicht ;-)

In Fachgeschäften bekommst du sowas, kosten allerdings auch nen bisschen, so um 35-40€ würde ich schätzen^^

[legendkiller]

6 Scheiben wären es :icon_scratch:

[danni84]

Da würde sich eher die Methode mit dem Schleifstein anbieten.
Außer du kennst jemanden, der dir die Löcher aufbohren kann und einen Bohrer in richtiger Größe hat.

[bballpro]

Beim "Bohren" solltest du vorsichtig sein. Kann man sich leicht verletzen ^^

[legendkiller]

Schlecifstein, chek ich nciht :D


ach was, ich bohr gerne und viel, da verletz ich mich nicht mehr ;) xDD

[Fluppy]

verliert die scheibe durch das bohren nicht an gewicht ?

[legendkiller]

ja aber nur minimal, wenn ich geracde mal 4 mm wegbohre :)

[TerryTate]

ach was, ich bohr gerne und viel, da verletz ich mich nicht mehr ;) xDD

Nase zählt nicht :devil-smiley: