Kevin93
19.06.2011, 18:36
Sind diese Übungen wirklich UNVERZICHTBAR?
Hab auf diversen Seiten gelesen, dass man ohne diese keinen Erfolg haben könnte und bin nun am schmunzeln, ob ich diese wieder in den TE einbauen soll..
Damals (vor 4 Monaten) spürte ich ständig ein "zwicken" im unteren Rücken. ich wusste nicht, ob es ein schmerz ist , oder einfach nur muskelkater, schwer zu beschreiben :D
Aufjedenfall fühle ich mich bei diesen Übungen nicht gut und denke auch, dassich sie falsch mache(n könnte) - trotz mehrmaliger Kontrolle durch Fitnesstrainer etc.
Also - kann ich diese Übungen mit gutem Gewissen weglassen oder sollte ich sie doch machen ?
Hab auf diversen Seiten gelesen, dass man ohne diese keinen Erfolg haben könnte und bin nun am schmunzeln, ob ich diese wieder in den TE einbauen soll..
Damals (vor 4 Monaten) spürte ich ständig ein "zwicken" im unteren Rücken. ich wusste nicht, ob es ein schmerz ist , oder einfach nur muskelkater, schwer zu beschreiben :D
Aufjedenfall fühle ich mich bei diesen Übungen nicht gut und denke auch, dassich sie falsch mache(n könnte) - trotz mehrmaliger Kontrolle durch Fitnesstrainer etc.
Also - kann ich diese Übungen mit gutem Gewissen weglassen oder sollte ich sie doch machen ?