zu wenig??

[fresh0070]

sind 3 mahlzeiten am tag zu wenig?? (in der defi) ;)

[seanpaul]

denke nicht

[fresh0070]

na dann bin ich beruhigt!

[Susanne]

Besser auf 5 verteilen, zwischenmahlzeiten können auch ein Milch oder EW-Shake oder ein Salat oder 1 Banane sein.
Susanne

[seanpaul]

jo das wollte ich grad schreiben
du kannst ja trotzdem mit 5 malzeiten weiter machen aber halt nur obst oda so essen (wie susanne schon sagte)

[fresh0070]

ok danke