Schätzen - wie lange muss ich für einen solchen Körper trainieren?

[wuz]

Jeder hat ja andere Ziele im BB. Ich hätte gerne einen Körper wie Brad Pitt in Fight Club.
Worauf sollte ich da besonders Wert legen. Was schätzt ihr wieviel Bizepsumfang er hier hat?

Danke

http://4.bp.blogspot.com/-BGm38IxyzWg/TcQdtqoWswI/AAAAAAAAADg/kSfka-tir2k/s1600/1.jpg

[Vespa]

Worauf sollte ich da besonders Wert legen?


http://4.bp.blogspot.com/-BGm38IxyzWg/TcQdtqoWswI/AAAAAAAAADg/kSfka-tir2k/s1600/1.jpg

Auf das Bier und die Fluppe!

[Lucifer]

Für Pitt müsstest du je nach Ausgangsbasis gar nicht so lange benötigen. Der Junge ist einfach gut definiert mit bissl Muckies. Den Großteil macht der WBB ;) Die Ärmel dürften vielleicht irgendwo bei +36-37 cm liegen. Aufjedenfall unter 40 cm. Da hat er nicht soviel.

Ich wäre ja eher für einen Edward Norton aus American History X - für mich schon recht "alltagstauglich" und ideal.

Wie gesagt, kommt es hier auf die Ausgangslage an. Mit +120 kg und massig Dehnungsstreifen dürfte das Ziel schwerer erreichbar sein (langfristiger zu erreichen) als, wenn du - ich sags mal salopp - schon als dürrer Kerl startest.

[RealiCkZ]

AUSGANGSLAGE, Genetik, Training, ERNÄHRUNG entscheiden darüber wie schnell es geht :D

[crushak]

Für Pitt müsstest du je nach Ausgangsbasis gar nicht so lange benötigen. Der Junge ist einfach gut definiert mit bissl Muckies. Den Großteil macht der WBB ;) Die Ärmel dürften vielleicht irgendwo bei +36-37 cm liegen. Aufjedenfall unter 40 cm. Da hat er nicht soviel.

Ich wäre ja eher für einen Edward Norton aus American History X - für mich schon recht "alltagstauglich" und ideal.

Wie gesagt, kommt es hier auf die Ausgangslage an. Mit +120 kg und massig Dehnungsstreifen dürfte das Ziel schwerer erreichbar sein (langfristiger zu erreichen) als, wenn du - ich sags mal salopp - schon als dürrer Kerl startest.

Was ham die Dehnungsstreifen mit der Form zu tun, ausser das sie bescheuert aussehen? :>

[wuz]

Hab hier leider keinen Danke Button, aber Danke auf jeden Fall.
Bin auch eher schlank. Sollte also in 1-2 Jahren machbar sein oder?
(Ich muss ja nur 5-6 cm Bizeps aufbauen und dann lange definieren)....

[crushak]

Hab hier leider keinen Danke Button, aber Danke auf jeden Fall.
Bin auch eher schlank. Sollte also in 1-2 Jahren machbar sein oder?
(Ich muss ja nur 5-6 cm Bizeps aufbauen und dann lange definieren)....

Das kommt darauf an wie sehr du das willst. Aber an sich locker..

[Lucifer]

Was ham die Dehnungsstreifen mit der Form zu tun, ausser das sie bescheuert aussehen? :>

Sie haben insofern damit zu tun, dass man ggf. nicht mehr die nötige Spannung bei dem Muskelgrad erzielen kann, was ein schwaches Bindegewebe impliziert. Dehnungsstreifen sind in aller Regel sowas wie Narbengewebe - irreparabel. Es wird einfach nicht so aussehen, wie es ohne aussehen würde - never ever.

[crushak]

Sie haben insofern damit zu tun, dass man ggf. nicht mehr die nötige Spannung bei dem Muskelgrad erzielen kann, was ein schwaches Bindegewebe impliziert. Dehnungsstreifen sind in aller Regel sowas wie Narbengewebe - irreparabel. Es wird einfach nicht so aussehen, wie es ohne aussehen würde - never ever.

Ja...das ist logisch. Aber es hindert einen dennoch nicht die Form von Brad Pitt zu erreichen, ist doch unabhängig von den Dehnungsstreifen..

[Lucifer]

Kannst du dir ja gerne einreden :ratlos:

[crushak]

Kannst du dir ja gerne einreden :ratlos:

Ich beziehe mich auf den KFA/die Muskeln, unabhängig davon wie sehr das Gesamtbild am Ende durch Dehnungsstreifen beeinflusst wird...:stupid:

[Hoffmann]

Bin auch eher schlank. Sollte also in 1-2 Jahren machbar sein oder?
(Ich muss ja nur 5-6 cm Bizeps aufbauen und dann lange definieren)....

Geh einfach trainieren und mach dir nicht so viele Gedanken wann du wie aussiehst :headbang2::headbang2::headbang2::headbang2:

[legendkiller]

ich schätze der Körper wird in 14 Monate 23 Tage 11 Minuten und 16,98 sekunden zu erreichen sein :action:

Und jz geh trainieren.
Ist kein allzu schweres Ziel, da gobts welche im Forum die wollen wie Coleman aussehen :stupid: :hihi:

Also ran ans Eisen, und reiss dich zusammen :smoke:

[tm236]

Für Coleman 10-20 Jahre tägliches Training bis zum Erbrechen und massig Smarties....

Für Brad Pitt aus Fight Club bei deinen Angabe von Grösse und Gewicht, 2 Jahre vielleicht mit entsprechender Ernährung, denn Definition findet in der Küche statt nicht im Gym.

[fitnessfan2010]

Jeder hat ja andere Ziele im BB. Ich hätte gerne einen Körper wie Brad Pitt in Fight Club.
Worauf sollte ich da besonders Wert legen. Was schätzt ihr wieviel Bizepsumfang er hier hat?

Danke

http://4.bp.blogspot.com/-BGm38IxyzWg/TcQdtqoWswI/AAAAAAAAADg/kSfka-tir2k/s1600/1.jpg

Zwar gut definiert aber mir zu schmal und zu leicht da fehlt mir die masse und gewicht;)

[Lucifer]

Für die Mädels ist das aber oft genau richtig ;)

[robert234]

Für die Mädels ist das aber oft genau richtig ;)

Das glaube ich gern, aber der Threadersteller ist männlich.



























































:tschuess:

[Barbara]

Manchmal weiss ichs aber auch nicht...da kommt jemand und fragt, wie lange man ungefähr braucht, um so auszusehen und schon muss einem ein anderer erklären, daß der Body zuwenig/zuscheisse/zu was-auch-immer ist. Mensch, kann man denn nicht einfach den Geschmack eines anderen akzeptieren, statt sein eigenes Geblubber unbedingt unterkriegen zu müssen?
Für Mädels, da haste Recht, ist das ein sehr attraktiver Körper, aber um mal ganz ehrlich zu sein: Bei Männen wie Brad Pitt machts schon das Gesicht- da würden die meisten Frauen auch einen kleinen Bauch oder einen völligen Hungerhaken akzeptieren, das ist Fakt.

[fitnessfan2010]

zum Glück gibt es genug Girld die einen Breiten Body attraktiv finden,so Thr Rock Style oder so;)
wenn man aussehen will wie der gelackte Brad jedem das seine

[wuz]

Sei es wie es ist.
Bin absolut Barbaras Meinung. Wenn ich sage mir gefällt die Figur die er da hat und ich will so aussehen, dann muss mir niemand erklären dass das Scheisse ist weil der zu wenig Masse hat oder sonst was...
Soll aber jetzt nicht irgendwie abwertend gemeint sein. Jeder hat andere Ziele, der Eine möchte extrem voluminös sein der Andere nicht. Ich bin einer von denen dies nicht wollen und denens reicht bzw. sich extrem freuen würden irgedwann mal so eine Figur wie Brad Pitt in Fight Club zu haben.

Trotzdem danke für die zahlreichen Beiträge
Lg Patrick

[Schmali]

Fand seine Figur in TROJA besser. Fand, dass er da allgemein besser aussah. Er arbeitet für seine Rollen schon mit seinem Körper.

[Barbara]

In Troja hatte er ein Körperdouble für seine Beine- sonst noch Fragen?

[Ruth]

Körperdouble für seine Beine
Wie geht sowas denn?

[Barbara]

Ach, es gab mehrere Einstellungen, wo man ihn rennen sah mit Großaufnahme Beine- alle Bilder, die von weiter weg gemacht wurden, wo man das Gesicht nicht so deutlich sehen konnte, waren wohl auch gedoubelt.
Ich kann mich daran erinnern, daß das damals ein grosses Thema war, weil man ihn interviewte, wie lange er gebraucht hätte, um den Körper zu bekommen. Ich meine, mich erinnern zu können, daß er von 3 monaten sprach aber offen zugab, daß dem regisseur seine beine zu dünn waren und er deswegen ein Beindouble hatte.

[Ruth]

Ach so, nicht den ganzen Film über haben die das gemacht.
Ich habe den Film nicht gesehen, Fight Club auch nicht.

[Barbara]

Troja hab ich erst letztes Jahr gesehen, der hat mir ganz gut gefallen, wenn auch geschichtlich/sagenmässig völlig inkorrekt, ist aber egal.
Fightclub ist nun so garnicht mein Ding, obwohl man dem Film tatsächlich intellektuell und von der seriösen Kritik her einen Anspruch und positives Feedback ausgestellt hat.
Ich gucke aber eh wenig Dinge, die neu laufen- das Schlimmste, was man mir antun kann ist sowas wie Rambo/Tripple X oder der schwedische Problemfilm.
Filme werden bei mir eh selten zuende geschaut.Ich langweile mich meist schon vorher fürchterlich. Wohingegen der Umgang mit Spielkonsolen mich durchaus bannen kann- was ja nun auch keine grosse intellektuelle Herausforderung ist, aber ich bin halt mit der Action involviert und nicht zum blossen Zugucken verdammt. Den letzten Kinofilm hab ich übrigens 94 geguckt, seitdem war ich nicht mehr im Kino.

Edit: Oh, wir sind ja garnicht im Ladies:lol:
Ich wollte hiermit nicht zur regen Diskussion anregen, sondern lediglich meinen eigenen Standpunkt klarmachen.

[Ruth]

Filme werden bei mir eh selten zuende geschaut.Ich langweile mich meist schon vorher fürchterlich. eben....


Wohingegen der Umgang mit Spielkonsolen mich durchaus bannen kann
noch langweiliger. Das ist mir alles zu virtuell. Dann lieber selber Action machen :-)

[Schmali]

Ich fand Troja auch super,Barbara. Selber Standpunkt wie bei dir bzgl. des Films^^

[AlerioN]

Sorry, aber was genau muss ich unter einem Bein"double" verstehen?

[dArc]

Wikilink =o (http://de.wikipedia.org/wiki/Double_(Film))