Welche Rezepte sollte man ausprobiert haben?

[Naik]

Hey,

ich hab nun für ein parr Wochen Sturmfrei zuhause und kann endlich mal BB-Gerecht essen, da meine Eltern sonst davon nichts halten und "es gegessen wird was aufn Tisch kommt" - Will ich nunmal die Chance nutzen "richtig" zu Essen. :hello2:

Daher die Frage welche BB Rezepte sollte man unbedingt mal ausprobiert haben? :esser3:

Grüße,
Naik.

[stephang]

eier mit senfsauce und kartoffeln. in szhantels kochthread gibts ein rezept für eine fettfreie sauce

[Naik]

Eier mit Senfsauce und Kartoffeln - ok - hab ich zwar noch nie gehört aber ein Versuch ist es sicher wert.

[der_pumper]

Wenn du sonst nicht BB-gerecht kochen kannst, würde ich den Klassiker auch mal nehmen:

Reis
Hähnchenbrust
Brokkoli

:D

[Naik]

Reis und Pute hab ich heute da gegessen der Klassiker mir natürlich bekannt ist ;D
Hab auch schon parr Sachen rausgesucht von den Rezepten von a-z und allgemein im Ernährungsforum - aber vielleicht gibts halt was das ich übersehen hab :D

Gerne weiter Tipps! :)

[Whatsuup]

Gesunden Döner?^^
Protein Riegel?

[der_pumper]

Vollkornnudeln mit Thomaten-Thunfischsoße (Passierte Tomaten, Dose Thunfisch, Salz, Pfeffer, Oregano, Majoran, Basilikum) und Gemüse nach Wahl

[Lionel Hutz]

Leberwurstschmier :esser2:

[der_pumper]

Oder Ronnys Pizza auf Magerquarkbasis:

http://www.muskelbody.info/forum/rezepte-bodybuilding-fitness/12615-geile-pizza-pizza-magerquarkbasis.html

[Naik]

Die Pizza sieht lecker aus hmm...
Danke für die Tipps werd sicher einiges davon ausprobieren! :)

[IgG]

Ja die Pizza ist hammer!

Ist zwar kalt aber ne gute möglichkeit Topfen (= Quark) zu dir zunehmen:
250g Joghurt + 250g Quark + 100ml Fruchtsaft deiner Wahl.
Sehr köstlich!