Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Welchen Muskel trainiert Ihr am liebsten?
also ich trainier Schulter am liebsten, ich mag die schmerzen in der schulter einfach wenn sie am aufgeben ist :D:D
Auf jeden Fall den Rücken :)
sunny666
30.05.2011, 19:18
rücken, danach geht nichts mehr ....
legendkiller
30.05.2011, 19:19
Bizeps, wenn es die Adern rausdrückt *____* und er richtig fett wird und anfängt zu spannen :)
na siccer läufts wieder besser mit dem training?
am liebsten trainier ich auch schulter
DerZukunftsBody
30.05.2011, 19:20
Ich trainiere alles gerne. :)
Robert Ro
30.05.2011, 19:20
Nacken!! :D
Schultern! Streben nach Pump :-)
Ich trainiere alles gerne. :)
Sicherlich aber am liebsten die Brust 8)
na siccer läufts wieder besser mit dem training?
am liebsten trainier ich auch schulter
hmm heute wieder voll demotiviert....
joaa kläuft ganz ok, hab auch wieder zugenommen nur die arme wollen nicht :((
Außer Quadrizeps und Waden macht alles Spaß...
hmm heute wieder voll demotiviert....
joaa kläuft ganz ok, hab auch wieder zugenommen nur die arme wollen nicht :((
NA geht doch (: einfach dranbleiben dann klappts es auch mit den armen!
Brust trainiere ich am liebsten, Waden sind mir verhasst!
Massefreak1
30.05.2011, 19:24
Außer Quadrizeps und Waden macht alles Spaß...
seh ich genauso^^
Marcel121
30.05.2011, 19:24
Brust und Trizeps. :daumen:
NA geht doch (: einfach dranbleiben dann klappts es auch mit den armen!
will ich hoffen..
wenn sich in den nächsten 2 monaten nix tut an den armen erschieß ich mich :D
Marcel121
30.05.2011, 19:26
wenn sich in den nächsten 2 monaten nix tut an den armen erschieß ich mich :D
Da haste dann aber auch nichts von. :hihi:
will ich hoffen..
wenn sich in den nächsten 2 monaten nix tut an den armen erschieß ich mich :D
Wie alt bist du , wenn ich fragen darf?
ah komm in 2 monaten siehst du bestimmt erfolge(;
ach, ich hoffe einfach das die wachsen :D:
einer aus meiner klasse trainiert daheim mit Liegestütz, Dips und 7,5 Kg hanteln, hat sau geile arme der typ, bestimt knappe 36-36,5 cm.
hat zwar fast kein Rücken und schultern sind dann etwas merkwürdig aus so dicke arme aber keine breite..
trotzdem, bei dem wirds und bei mir nicht :(
edit: 17!
Brust am liebsten.
Bauch + Waden geht gar nicht
ach, ich hoffe einfach das die wachsen :D:
einer aus meiner klasse trainiert daheim mit Liegestütz, Dips und 7,5 Kg hanteln, hat sau geile arme der typ, bestimt knappe 36-36,5 cm.
hat zwar fast kein Rücken und schultern sind dann etwas merkwürdig aus so dicke arme aber keine breite..
trotzdem, bei dem wirds und bei mir nicht :(
edit: 17!
Kopf hoch das wird was!
poste einfach in den nächsten monaten nochmal ein bild und ich bin mir sicher das man fortschritte sieht.
Oberschenkel. Und oberer Rücken. Und Brust. Und Trizeps. Und Bizeps. Eigentlich auch alle :mrgreen:
Kopf hoch das wird was!
poste einfach in den nächsten monaten nochmal ein bild und ich bin mir sicher das man fortschritte sieht.
jap kann ich tun, und messen werde ich noch mal :D
ich mein rechter ist jaa ok, nur der linkee soll ma von den dämlichen 32,7 wegkommen :D
Beine. Oberschenkel sowie Waden (Waden meist noch lieber) Dicht gefolgt von Schultern+Brust!
jap kann ich tun, und messen werde ich noch mal :D
ich mein rechter ist jaa ok, nur der linkee soll ma von den dämlichen 32,7 wegkommen :D
wenn ich dein profilbild sehe weiß ich garnicht was du zu bemangeln hast..
Ist doch genial für 17 jahre
wenn ich dein profilbild sehe weiß ich garnicht was du zu bemangeln hast..
Ist doch genial für 17 jahre
genau das sagen mir auch alle kumpels/kumpelinnen :D
aber naja ich will meeeehhhhr :D
naja ich werde in 2 monaten noma bescheid geben ob sich was getan hat.
definitiv beine!
vor schmerzen die treppen nicht mehr hochgehen können ist einfach das nonplusultra.
Arnie2k9
30.05.2011, 20:13
Bruschd und fädder Bizeps
robert234
30.05.2011, 20:27
Natürlich Waden! :daumen:
sunny666
30.05.2011, 20:27
Natürlich Waden! :daumen:
:hihi: ach komm, sei ehrlich ....
Trizeps01
30.05.2011, 20:34
Latissimus aber dicht gefolgt vom Bizeps.
robert234
30.05.2011, 20:42
:hihi: ach komm, sei ehrlich ....
Das ist ehrlich, ich liebe das Wadentraining.
welchen Umpfang haben deine eigendlich rob? :D
robert234
30.05.2011, 20:45
welchen Umpfang haben deine eigendlich rob? :D
Könnte mehr sein. :action-smiley-035:
43 hat er. ;- )
Sry rob. :mrgreen:
iron.fist
30.05.2011, 21:10
na ich am liebsten lat und brust ;) geht nix drüber..
robert234
30.05.2011, 21:13
Den PC-Muskel trainiert Ihr nicht, oder was? :gruebel:
sunny666
30.05.2011, 21:15
Den PC-Muskel trainiert Ihr nicht, oder was? :gruebel:
lach, du kleines ferkel.
rücken, dicht gefolgt von bizeps :D
HH.Ost.175
30.05.2011, 21:22
Beine und garnicht geht Biceps. Weiß auch nicht wieso...:stupid:
Rücken und Beine....komm leider viel zu selten zum Kniebeugen, da ich nachm Beintraining meist 2-3 Tage nicht vernünftig laufen kann und das kommt im Job kacke -.-
stephang
30.05.2011, 21:48
bei mir ist es nicht ein muskel, sondern eine muskelgruppe
robert234
30.05.2011, 21:50
bei mir ist es nicht ein muskel, sondern eine muskelgruppe
Und wir sollen jetzt raten welche?
Etern1ty
30.05.2011, 22:20
bei mir ist es nicht ein muskel, sondern eine muskelgruppe
Na dann kanns ja nur noch die äußerst umfangreiche Muskelgruppe des Bizeps sein.
Sebi[S.G.]
30.05.2011, 22:22
rücken=)
TerryTate
30.05.2011, 22:41
Shoulders! Und natürlich den M. cremaster :motz1:
Prop Dylan
30.05.2011, 22:43
Schultern!
Wie trainierst du denn den cremaster? Unten Gewichte dranhängen? :smoke:
Sätze bis zum Muskelversagen und dann per Cremaster-reflex den Rest geben? :D
Ich trainier am liebsten den latissimus.
TerryTate
30.05.2011, 22:50
So lange den Cremasterreflex auslösen, bis das absolute Muskelversagen eintritt.
Gewichte braucht das nicht umbedingt, ich trainiere eher auf Definition mit vielen Wiederholungen :lol:
stephang
30.05.2011, 23:06
Und wir sollen jetzt raten welche?
nö. fand die frage nur unpräzise formuliert, bzw. die meisten antworten unzutreffend
Na dann kanns ja nur noch die äußerst umfangreiche Muskelgruppe des Bizeps sein.
aber wenn es der bizeps ist, wie kann es dann eine muskelgruppe sein?
die umfangreichste muskelgruppe müsste im trunkus spinalis zu finden sein, insofern man jeden muskel einzeln zählt (interspinalis, transversospinalis, intertransversari, etc) und wäre über hyperextensions und co zu trainieren. gefolg von den handbeugern (unterarmcurls) und den fußstreckern (wadenheben).
Hoffmann
30.05.2011, 23:07
Brust einfach geil geil geil
So lange den Cremasterreflex auslösen, bis das absolute Muskelversagen eintritt.
Gewichte braucht das nicht umbedingt, ich trainiere eher auf Definition mit vielen Wiederholungen :lol:
Hübsche Trainerinnen gesucht :D
Gewichte braucht das nicht umbedingt, ich trainiere eher auf Definition mit vielen Wiederholungen :lol:
Beste :lol:
Massefreak1
30.05.2011, 23:51
nö. fand die frage nur unpräzise formuliert, bzw. die meisten antworten unzutreffend
aber wenn es der bizeps ist, wie kann es dann eine muskelgruppe sein?
die umfangreichste muskelgruppe müsste im trunkus spinalis zu finden sein, insofern man jeden muskel einzeln zählt (interspinalis, transversospinalis, intertransversari, etc) und wäre über hyperextensions und co zu trainieren. gefolg von den handbeugern (unterarmcurls) und den fußstreckern (wadenheben).
mein gott, man kanns aber auch übertreiben... jeder weiss was damit gemeint war/ist.
Etern1ty
31.05.2011, 00:13
mein gott, man kanns aber auch übertreiben... jeder weiss was damit gemeint war/ist.
Dankee
Rücken, eindeutig Rücken :D
Ich trainiere am liebsten den Muskel, mit dem ich zur Zeit die besten Fortschritte erziele. Im Moment sind das Brust, Rückenstrecker, Quadrizeps...
ich muss ich mich verbessern: Schulter und Bizeps!
Biermuskel!
Quatsch, ich trainier am liebsten den Ruecken.
mein ranking von am liebsten zu ich hasse es
rücken
beine
schultern
bauch
brust
bizeps
trizeps
waden
ich habe ja ein homestudio, da ist es einfach entspannend sich einfach nur an die klimmzugstange zu hängen, anstatt immer gewichte wechseln zu müssen :D
fitnessfan2010
15.06.2011, 11:59
Schulter/Nacken!
Das ändert sich bei mir häufig. Je nach Übungsauswahl und Tagesverfassung. Ich trainiere an sich mittlerweile alles gern. Sogar das Wadentraining habe ich endlich wieder für mich entdeckt! :angel: Mal sehen, wie lang es dauert, bis ich es wieder schleifen lassen.
Besonders mag ich das Trizepstraining, da das immer nen fetten Pump gibt. Beine sind gut, wenn man Frust abbauen will.
IvanDrago
15.06.2011, 12:38
Sogar das Wadentraining habe ich endlich wieder für mich entdeckt! :angel:
Mach ich nie ....:tschuess:
sollte ich nach dem Halbmarathon mal wieder tun, bin auf 41cm gefallen...
Bei mir sind es momentan die Bauchmuskeln und der Rücken, vor allem durch Kreuzheben :D
Das Rückentraining erinnert mich an meine Zeiten zu denen ich noch viel schwimmen war <3
Sebi[S.G.]
15.06.2011, 12:42
beine sind zZ meine favoriten^^
Powered by vBulletin® Version 4.2.3 Copyright ©2024 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten.