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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Wieviele Übungen für ein 4er-Split???


joniboy
04.05.2011, 17:27
Haloo erstmal. mein frage wie viele übungen pro große und wie viele übungen für kleine muskelgruppen ist am besten????
ependinom
04.05.2011, 17:35
Gewicht: 56 Kg
Größe: 175 cm


gk plan oder 2er split.

finden tust du es im online archiv!
Hoffmann
04.05.2011, 18:43
gk plan oder 2er split.

finden tust du es im online archiv!


Deine Posts sind immer so direkt und genau auf den Punkt gebracht find ich spitze :respekt:
ependinom
04.05.2011, 21:54
dafuer ein danke zurueck!