V-Bauchmuskel

[LiL_Fave]

Hallo, ich wollte fragen ob ihr wisst wie man das V bei den Bauchmuskeln trainiert (tut mir leid ich weiß nicht wie der heißt hoff ihr wisst was ich meine)
Bei diesem bild sieht man das V extrem http://www.fotos-hochladen.net/sixpackabsroutinezavp78rf.jpg

MFG Fabi

[DerZukunftsBody]

Mach einfach normales hartes Bauchtraining, dann kommt das mit der Zeit. ;)

[chulin]

schräge Crunches

[MPB]

Schwere KBs, und viel Bauchtraining (Beinheben, Crunches, etc.) !

[Marcel121]

Mit viel viel Geduld.