Whatsuup's Trainingslog

[Exterminator]

@Exterminator: Sehe es da wie du und hab da auch immer ähnlich gedacht: "definiert wird in der Küche" klang für mich auch immer einfach nur oberflächlich und plump.
Kann deinem Endfazit da nur zustimmen, das Ideale ist die Kombination :-)
Endlich jemand der mich versteht :knuddel:

[Whatsuup]

Das Thema hatten wir ja, termi^^
Mal sehen wie ich morgen das Training überstehen werde.

[Whatsuup]

Training ist gestern ausgefallen, weil ich einfach total müde war. In der Schule bin ich fast eingepennt- oftmals einfach so 20min Augen zu gehalten. Zu Hause bin ich dann von 18Uhr bis 09Uhr morgens pennen gewesen^^

[Chaser]

So ist aber noch keiner breit geworden... ;)

[ependinom]

wie wird man so muede ?

[Whatsuup]

Ich hatte ja vor Trainieren zu gehen, so gegen 18uhr. (War um 14uhr schon zu Hause) Aber musste noch einiges erleidgen, sodass ich mich "kurz" hinlegen wollte. Aus dem kurz wurden dann 15std^^

[Chaser]

Deswegen lege ich mich halt nicht hin, wenn nicht alles erledigt ist. :ratlos:

[Exterminator]

Da nützen alle Tricks nichts - wenn der Körper den Schlaf braucht, dann sollte man ihm den auch geben. Ansonsten hätter er vielleicht nächsten Tag 20 Stunden geschlafen. Bitte auch den Punkt Regeneration beachten.

[Chaser]

Dann hätte er den nächsten Tag eben verpennt. :ratlos:

Der Körper ist alles in allem zu weit mehr leistungsfähig, als die meisten denken.

[Sentoz]

Der Körper ist alles in allem zu weit mehr leistungsfähig, als die meisten denken.

ohh ja, das kann ich so unterschreiben, zu weit mehr als die meisten es für möglich halten

[ependinom]

Bitte auch den Punkt Regeneration beachten.

und das bitte, bevor der koerper 15 stunden schlaf braucht

[Exterminator]

und das bitte, bevor der koerper 15 stunden schlaf brauchtGenau! Die 15 Stunden Schlaf sind wahrscheinlich die Quittung für die Sauferei an Karneval, gell Onur? :mrgreen:

[Chaser]

Ich gebs auf...

[AlerioN]

:lol:

[Whatsuup]

Ich habe keine Ahnung wieso ich so müde war aber ist vllt auch besser so, dass ich net Trainieren war. Vllt würde sich das am Rücken ja verschlimmern, wo es sich gerade verbessert.

[Guerkchen]

>Klick< (http://www.muskelbody.info/forum/trainingstagebuecher/53350-onurs-trainingslog-teil-2-a.html#post1148122)

[Chaser]

Auf Wunsch wieder auf.

[Whatsuup]

Alle Fotos wurden entfernt. Bei Interesse bitte eine PN schreiben.

Danke.

[Chaser]

Auf Wunsch wieder dicht.