Creatin + Müsli

[Nutzer]

Soooooo, ich hab auchmal ne frage und zwar, nehme ich morgens auf nüchteren Magen Kreatin, soweit so gut, etwa eine Stunde später esse ich dann'n Müsli mit Milch, geht das? Das bezieht sich vorallem auf die Milch in Verbindung mit dem Kreatin

Wie siehts mit nem shake aus?

Vielen Dank im Vorraus,

Nutzer

[ependinom]

sollte keine probleme machen



Wie siehts mit nem shake aus?

an stelle des mueslis oder wie meinste das ?
wie waers mit muesli und dem shake

[Nutzer]

ich meine creatin , dann müsli und ne stunde später n shake.
Danke für die schnelle Antwort