Wo habt ihr am häufigsten Muskelkater?

[MercurY]

Würde mich mal so intressieren... :roll:
Ich hab eindeutig am häufigsten Muskelkater in der Brust... Gleich gefolgt von den Oberschenkeln..... So gut wie nie hab ich einen im Bizeps und Schultern. Selten bei Nacken, Unterer Rücken, Gesäß, Lat und den Unterarmen. Beim Rest ab und an mal... (alle 2-4 wochen einmal)

Gruß

:arrow: Gebt eure Stimme beim Vote bitte auch ab!

[Mouftie]

Ich hab auch immer bis zu 5 Tage Mk in der Brust, immer Mk in den Oberschenkeln (richtig böse), manchmal in den Waden und Oberer Rücken! Ich bin eigentlich 7 Tage die Woche verkatert (am Wo-ende allerdings anderen)! ;)

[Sauron]

ich hab ihn meistens in der Brust, wenn ich denn trainieren geh.

Mal sehen wann ich wieder anfange mit dem training ich bin momentan leer und ausgebrannt

[bacardi18]

Ich hab auch meistens Muskelkater in der Brust. An zweiter Stelle kommt bei mir der Trizeps. Weil ich den immer gerne Trainier. Was mich wundert ist, ich trainier sehr viel und intensiv den Unterarm, hatte aber dort nie einen Muskelkater. komisch ...

Viel spaß noch beim Trainieren ! ;-) Paul

[jürgen]

1. Brust
2. Trizeps
3. Beine

Biz, Schultern, Bauch, Rücken fast nie

[gab]

Ebenso Brust, Oberschenkel, Rücken. Arme nie, Schultern ab und zu.

[destructivus]

mach ich was falsch, hatte noch nie mk in der brust? wächst aber auch nicht sonderlich gut...


ich habe eigtl nie muskelkater, außer wenn ich neues training bzw. neue übungen zum ersten mal ausprobier
mein letzter muskelkater war im nacken als ich einmal shrugs mit schulterkreisen probiert hab, mk im nacken kommt extrem böse :evil:

[pat]

hm Brust, ellenbogen, bizeps.

hatte noch NIE muskelkater im BAuch, Rücken

ichg freu mich schon über den ersten muskelkater im LAT

[Mouftie]

Ellenbogen? Wie machste das denn?

[pat]

ja also die innenseite nicht aussen am knochen ;) kommt vom scott-curlen. ist zwar unterarmmuskelkater aber der zieht immer im ellenbogen bei mir :9

[ME-XIM1.]

Hm also ich hab eigentlich nie Muskelkater auser ich habs etwas mit den Gewichten übertrieben.
Bedeutet Muskelkater eigentlich etwas also ich meine das man diese Muskelgruppe besonders gut treniert hat oder das man etwas falsch gemacht hat beim Trening z.B. nicht gut genug aufgewärmt am Anfang?

:lol: Mfg ME-XIM1. :lol:

[Babdit]

Brust
Beine/Po(letzteres immer nach KB)
Nacken (aber fast nie vom BB)

[Funky69]

Hab meistens in der brust oder an den beinen is es richtig übel :shock:

[kingKikapu]

meistens in der brust und den beinen. bauch auch öfters mal. lat sehr selten, schultern nie und den rest mal ab und zu.

[Ron]

Am heftigesten/öftesten in den Beinen, gefolgt von Brust und Bizeps.
An anderen Stellen sehr selten, fast gar nicht.

[fresh0070]

nur in der brust! muskelkater im bizeps??? gibts so was?

[SaLamander]

oh und wie es Muskelkater im Biceps gibt! und der schlaucht richtig! jede komische bewegung tut weh....nicht so schön, zum glück hab ich den selten...

also früher hatte ich auch immer ein richtig herben Muskelkater in Brust und Beine....aber momentan eher nicht (liegt daran, dass ich wieder unregelmäßiger Trainiere und eh nicht mehr gewichte hab und garnicht weiterkomme^^). Im Nacken hab ich auch öfters mal Muskelkater, ich glaube immer wenn ich mal Nackentraining im Plan hab!

[smertin]

1. mittlere brust
2. arsch
3. obere brust

[kingsunnyade]

1.brust
2.bizeps

[Tobi 87]

Also bei mir am öftesten , Brust , Nacken und Bauch.
Mfg Tobi 87

[MöchtegernWaschbrettbauch]

ich habe ebenfals nie muskekater außer ich übertreibe es tierisch oder sehr schwere gewichte, ich habe nur 10min nach der übung muskelkater..

[Mouftie]

Bei mir wird der Mk erst nach zwei Tagen richtig extrem!

[MercurY]

nach 10 min kannst du gar keinen Muskelkater haben, weil sich die mikroskopisch kleinen risse im muskel erst nach 24-48 stunden mit wasser gefüllt haben und schmerzen.... was du meinst ist die laktose denk ich :) die vergeht aber schnell....

[aL.paChino Hulk]

also bei mir am meisten die brust,,, eigentlich alles tuht bei mir weh,, was ich trainiere, bizeps trizeps lat und schulten aber am meisten die brust ^^

[Kiko]

am brustalsten tun mir immer die waden weh, jedes mal und richtig hardcore. danach brust.

[MercurY]

Der Sieg geht eindeutig an : Die Brust *g*

[Mouftie]

Als ich das Ergebnis gelesen habe, hab ich die Brust angespannt und musste heftig nicken! :lol:

[MastahBin]

Brust
Beine
und selten leicht im trizeps