HH.Ost.175
22.02.2011, 21:34
Hallo liebe Community,
zu meinem kleinem Problem, meine Mutter möchte gern etwas mehr Sport machen, d.h. nicht nur joggen (etwa 3x / Woche) sondern auch was für den Oberkörper tun.
Sie ging nun das 1. mal zum Kieser-Training, fand die Betreuung, Klima etc. gut und war nicht negativ eingestimmt. Da sie ja nicht ein BB werden möchte, sondern ledeglich "etwas" für den Oberkörper tun will, fand ich den Preis für das Kieser-Training etwas zu hoch, wenn sie nur 2-3 mal die Woche dahin geht.
Zu meiner Idee: Ich denke für eine Frau mittleren Alters ist der Jugendplan aus dem Forum vollkommen ok, da man für den Jugendplan ja keine Geräte(außer Klimmzugstange) benötigt, außerdem mit dem eigendem Körpergewicht arbeitet. Wie steht ihr zu meiner Aussage? Würdet ihr für eine Frau 50+ den Jugendplan empfehlen oder doch das Kieser-Training? Vielleicht einpaar, die selber Erfahrungen gemacht hat.
Danke schonmal an euch,
Hamburg Ost 175.
zu meinem kleinem Problem, meine Mutter möchte gern etwas mehr Sport machen, d.h. nicht nur joggen (etwa 3x / Woche) sondern auch was für den Oberkörper tun.
Sie ging nun das 1. mal zum Kieser-Training, fand die Betreuung, Klima etc. gut und war nicht negativ eingestimmt. Da sie ja nicht ein BB werden möchte, sondern ledeglich "etwas" für den Oberkörper tun will, fand ich den Preis für das Kieser-Training etwas zu hoch, wenn sie nur 2-3 mal die Woche dahin geht.
Zu meiner Idee: Ich denke für eine Frau mittleren Alters ist der Jugendplan aus dem Forum vollkommen ok, da man für den Jugendplan ja keine Geräte(außer Klimmzugstange) benötigt, außerdem mit dem eigendem Körpergewicht arbeitet. Wie steht ihr zu meiner Aussage? Würdet ihr für eine Frau 50+ den Jugendplan empfehlen oder doch das Kieser-Training? Vielleicht einpaar, die selber Erfahrungen gemacht hat.
Danke schonmal an euch,
Hamburg Ost 175.