Jemand aus Köln oder Umgebung hier??

[SarahTeubner86]

Hallo ihr Damen Hallo ihr Herren,


Ich möchte man Fragen ob es hier nette Leute aus Köln oder Umgebung gibt die Interesse an ein gemeinsames Abnehmen haben oder Leute die wissen wie man gut Trainieren kann besser noch wäre auch ein Art Hobby Trainer.
Und jemand der weiß wie man am besten einen Ernährungsplan erstellt.
Das wäre echt super sich hier jemand finden lässt.
Ich danke euch.:razz:

[|biceps|]

hallo Sarah herzlich willkommen im forum,
zum thema ernährung/ernährungsplan finedst du viele stickys,beispiele und themen im Ernährungsthread.einfach mal einlesen.
aus köln komm ich aber nicht ;).

[ependinom]

köln is echt weit weg ... ansonsten macht ja sowas spass