Prop Dylan
03.02.2011, 16:59
Hier werd ich meine Entwicklung in unregelmäßigen Abständen. Mithilfe von Bildern und Daten kann ich hier kontrollieren was ich so "geschafft" habe.
Kommentare und Kritik sind natürlich erwünscht. Bilder sind stellenweise echt kacke geworden. Von den Posen mal ganz abgesehen...
Daten:
Alle Daten sind die Anzahl der KG bei Arbeitssätzen.
Bankdrücken: 45 Kg
Kreuzheben: 100Kg
Kniebeugen: 90Kg
Bizepsumfang: 32cm (zu beginn) 37cm(aktuell)
Bauchumfang: konstant bei 99cm
Bilder:
Bilder vom 17.11:
1.
http://www.bilder-hochladen.net/files/f02q-3-jpg.html
2.
http://www.bilder-hochladen.net/files/f02q-4-jpg.html
3.
http://www.bilder-hochladen.net/files/f02q-5-jpg.html
4.
http://www.bilder-hochladen.net/files/f02q-6-jpg.html
5.
http://www.bilder-hochladen.net/files/f02q-7-jpg.html
Bilder vom 03.02.2011:
Kommentare und Kritik sind natürlich erwünscht. Bilder sind stellenweise echt kacke geworden. Von den Posen mal ganz abgesehen...
Daten:
Alle Daten sind die Anzahl der KG bei Arbeitssätzen.
Bankdrücken: 45 Kg
Kreuzheben: 100Kg
Kniebeugen: 90Kg
Bizepsumfang: 32cm (zu beginn) 37cm(aktuell)
Bauchumfang: konstant bei 99cm
Bilder:
Bilder vom 17.11:
1.
http://www.bilder-hochladen.net/files/f02q-3-jpg.html
2.
http://www.bilder-hochladen.net/files/f02q-4-jpg.html
3.
http://www.bilder-hochladen.net/files/f02q-5-jpg.html
4.
http://www.bilder-hochladen.net/files/f02q-6-jpg.html
5.
http://www.bilder-hochladen.net/files/f02q-7-jpg.html
Bilder vom 03.02.2011: