Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Kniebeugen auf Gymnastikball
Eben gesehen und muss ich hier einfach posten ^^ Boah, wie dumm kann man sein - das hat doch nix mehr mit Cohones zu tun, sondern ist einfach nur fahrlässig. Insgeheim wartet man ja auf den Moment, in dem er abrutscht und kopeister geht. :fi_lone_ranger:
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Kannte ich schon.
Der Kerl hat echt Balance. :D
hmm...egal
20.01.2011, 12:11
riesen respekt vor dieser leistung. :shock:
robert234
20.01.2011, 12:12
Ich kenne das mit Kurzhanteln, ist echt anspruchsvoll. Mit LH würde ich das nicht empfehlen.
Massefreak1
20.01.2011, 12:16
Ich kenne das mit Kurzhanteln, ist echt anspruchsvoll. Mit LH würde ich das nicht empfehlen.
grad mit LH hat man doch eigentlich ne bessere balance.
Massefreak1
20.01.2011, 12:17
ich glaube ich nehme die übung mal auf, allerdings einbeinig, mit verbundenen augen und einer brennenden langhantel.
robert234
20.01.2011, 12:18
grad mit LH hat man doch eigentlich ne bessere balance.
Kurzhanteln lassen sich aber gefahrloser "entsorgen", wenn man abschmiert. ;)
ele aKa aLex
20.01.2011, 12:22
Aber gar nicht mal so blöd wenn ich nach meinem Physiotherapeuten gehe. Solche Balanceübung sollen extrem gut für die Innenmuskulatur sein. Schlecht trainierte Innenmuskulatur ist meist mit auslöser für Verspannung oder Rückenproblemen. (Mit Innenmuskulatur meine ich die kleinen Muskelfasern die überall sind, welche durch "grobes" Hanteltraining kaum mit trainiert werden.
robert234
20.01.2011, 12:26
Kannst ja Kniebeugen auf so einem Ball machen, auch ohne Hantel. Ist schon schwer genug. ;)
Etern1ty
20.01.2011, 13:07
Wow echt saustarke Leistung! :shock:
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