peterjosef17
16.01.2011, 22:08
So meine Freunde,
meine Frage dreht sich um folgendes Problem und zwar :
Ich trainiere jetzt seit September 2010 also in etwa 4 1/2 monate .
Ich habe in meinem ersten Trainingsmonat noch nicht sonderlich viel Wissen und Erfahrung gehabt, rückblickend habe ich eine Art Gk-Training ausgeführt. Nach c.a 1 1/2 monaten bin ich auf einen 3er Split umgestiegen , mit dem ich bis jetzt trainiere . Ich bin mit meinen Erfolgen ziemlich zufrieden, jedoch reizt mich der Plan eines Gk-Trainings momentan mehr,da ich Klimmzüge beispielsweise genauso gerne mache wie bankdrücken, dips genauso gerne wie sz-curls(usw...) ,
nur meine Frage ist folgende ob es sinnvoll wäre jetzt wieder mit einem GKTraining anzufangen, würde ihc dadurch evtl Rückschritte riskieren ?!
Wenn genauere Informationen über meinen Trainingsplan erforderlich sein sollten oder Ernährung kann ich diese natürlich nachreichen ;-)
meine Frage dreht sich um folgendes Problem und zwar :
Ich trainiere jetzt seit September 2010 also in etwa 4 1/2 monate .
Ich habe in meinem ersten Trainingsmonat noch nicht sonderlich viel Wissen und Erfahrung gehabt, rückblickend habe ich eine Art Gk-Training ausgeführt. Nach c.a 1 1/2 monaten bin ich auf einen 3er Split umgestiegen , mit dem ich bis jetzt trainiere . Ich bin mit meinen Erfolgen ziemlich zufrieden, jedoch reizt mich der Plan eines Gk-Trainings momentan mehr,da ich Klimmzüge beispielsweise genauso gerne mache wie bankdrücken, dips genauso gerne wie sz-curls(usw...) ,
nur meine Frage ist folgende ob es sinnvoll wäre jetzt wieder mit einem GKTraining anzufangen, würde ihc dadurch evtl Rückschritte riskieren ?!
Wenn genauere Informationen über meinen Trainingsplan erforderlich sein sollten oder Ernährung kann ich diese natürlich nachreichen ;-)