Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI

[Marcel121]

leider aber nur paar Schnappis vom Fisch gemacht.
So nennst du den Herrn im 3. Bild?



:mrgreen:

[bballpro]

So nennst du den Herrn im 3. Bild?



:mrgreen:

du bist, was du isst :mrgreen:

[DannyPump]

Heute am Sonntag mal ein richtiges Frühstück =) da gab es aufbackbrötchen mit Puten Wurst aber auch Marmelade =) Lecker und Milch und noch ein bischen Obst ! =D

[stephang]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32113&stc=1&d=1301843838

gebratene nudeln mit hähnchenbrust und gemüse aus dem wok

[LYCRIS]

Da läuft einem das Wasser im Mund zusammen

[Vespa]

-Shake
-Banane

[Marcel121]

-Shake
-Banane
Bananenshake? :mrgreen:

[LYCRIS]

250g Magerquark, 2 Bananen, halbe Zitrone, 5 EL Whey, 500Ml Milch, 2 EL Zucker.. Alles zusammen gemischt. Sehr lecker ;P

[Sebi[S.G.]]

heute

5 vk-brote mit käse(frühstück)
quische(mittag) mit salat
reis(jetzt)

[DerZukunftsBody]

3Eier in Senfsoße mit Kartoffeln

[stephang]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32114&stc=1&d=1301847791

so mega geil.
vollkornreis
die geschnetzelten brüste eines suppenhuhns (hab vorhin master stock aufgekocht)
erbsen, sojasprossen, karotten, broccolie
angedickter masterstock
kokosmilch

[bballpro]

2 Scheiben VK-Brot
4 Champignons mit Ketchup gefüllt (hmmmm, lecker)
1 große Tomate
halbe nicht selbstgemachte Salami - Schinken Pizza

Das gute am fotografieren seines Essens ist ---> wenn man mal kein Plan hat was man essen soll, und man keinen Bock auf Haferflocken hat, einen Blick in den "Essen Ordner" werfen und schon findet sich was.

[Lawliet]

Nudeln 150g + 100g Schwein + 120g Tomatensauce + 60g Pilze.


:D

[stephang]

so, ich darf auch mal unscharf

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32194&stc=1&d=1301928929

kartoffeln
hähnchenbrust
karotte, broccolie, zwiebel
bratensauce

[Patta90]

Dir ist schon klar, daß der Begriff "Puta" im italienischen eine andere Bedeutung hat als "Pute"? :diablo:

Ontopic: Ein Teller Pasta. Da könnte ich mich reinlegen...:)


puta ist nicht italienisch, sondern spanisch :motz1:


Naja, mit "Puttana" liegt er auch nicht so weit ab vom Schuss. :tschuess:
Der Daumen zeigt nach: :daumen:Seid ihr besoffen? Ich hab "Putonese" geschrieben. :jumpers:

[bballpro]

Seid ihr besoffen? Ich hab "Putonese" geschrieben. :jumpers:


hehe, patta, weißt du denn auch was ein puto ist? ich glaub wenn ja, würdest du bei der puta bleiben :jumpers:

[Patta90]

Ich kenne nur einen Punto. Das ist ein Auto. Kennst du das?

Puta ist der Sohn einer Frau, die ihren Körper bereitwillig an Männer verkauft, um damit ihren Unterhalt zu bestreiten.

[Ivero]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32113&stc=1&d=1301843838

gebratene nudeln mit hähnchenbrust und gemüse aus dem wok


könntest du vllt rezept+zubereitung posten? wäre super nett.
das sieht aus wie beim chinesen,will ich unbedingt nachkochen :-D

[szhantel]

Puta ist der Sohn einer Frau, die ihren Körper bereitwillig an Männer verkauft, um damit ihren Unterhalt zu bestreiten.

Nein, das wäre ein Hijo de Puta. Puta ist die weibliche Prostituierte, Puto ein männlicher Prostituierter. Umgangssprachlich aber auch ein Verräter oder Feigling.
Und ja, natürlich sind wir besoffen!:grin:

[Patta90]

Nein, das wäre ein Hijo de Puta. Puta ist die weibliche Prostituierte, Puto ein männlicher Prostituierter. Umgangssprachlich aber auch ein Verräter oder Feigling.
Und ja, natürlich sind wir besoffen!:grin:Endlich jemand der Tacheles redet. :lol:

[szhantel]

könntest du vllt rezept+zubereitung posten? wäre super nett. das sieht aus wie beim chinesen,will ich unbedingt nachkochen :-D

http://www.muskelbody.info/forum/rezepte-bodybuilding-fitness/47691-asiatische-grundgerichte-supermarkt-fuer-jedermann.html

Numero Uno...;-)

[Lucifer]

http://www.muskelbody.info/forum/rezepte-bodybuilding-fitness/47691-asiatische-grundgerichte-supermarkt-fuer-jedermann.html

Numero Uno...;-)Hier is nur einer Nummero Uno! Und das ist Arnold :P
http://25.media.tumblr.com/tumblr_koje1cbIis1qzequro1_400.jpg

[bballpro]

Ich kenne nur einen Punto. Das ist ein Auto. Kennst du das?

Puta ist der Sohn einer Frau, die ihren Körper bereitwillig an Männer verkauft, um damit ihren Unterhalt zu bestreiten.

Sollte ich dich verärgert haben, Patta, so tut es mir aufrichtig leid, hehe :knuddel:

OT: Gerade eben, Colchon de Arvejas (schreib ja oft auf Spanisch das Essen, wäre auf deutsch nämlich Erbsenmatratze)

Schmeckt TOP!!!

[Jens1981]

2 cheeseburger...

[stephang]

Hier is nur einer Nummero Uno! Und das ist Arnold :P
http://25.media.tumblr.com/tumblr_koje1cbIis1qzequro1_400.jpg
von allen möglichen arnold fotos postest du gerade das auf dem er sich einen joint reinpfeift. danke dafür xD

[bballpro]

Ok, ich könnt kotzen, nicht des Geschmackes wegen, hab immerhin ein klitzekleines Stück davon essen können. Aber schaut selbst, Glas bei 250° im Ofen und kein bock morgen Früh den Arzt anzurufen.:schimpf:

[szhantel]

von allen möglichen arnold fotos postest du gerade das, auf dem er sich einen joint reinpfeift. danke dafür xD

Nagut. Dann mal ein seriöses...:

[stephang]

bolognese mal anders

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32208&stc=1&d=1301942090

[Lucifer]

von allen möglichen arnold fotos postest du gerade das auf dem er sich einen joint reinpfeift. danke dafür xD

das Pic aus Pumping Iron ist kvlt :D

[Katea]

250g MQ mit Chocolate Cookies Flavour und 30g gehackten Erdnüssen :)

[thobett]

3 fangfrische Heringe direkt heiß aus der Pfanne.
Dazu griechischen Salat.
Njamnjamnjam.

[legendkiller]

3 bananen
250g MQ
Milch
Vk Brot
Marmelade
Ein glas cola noch dazu :P

[Tobiass]

eine frage,

Reiswaffeln sind doch auch für den muskelaufbau geeignet oder, habe gehört eig. nicht

aber sie haben viel Kalorien und kohlenhydrate

[der_pumper]

eine frage,

Reiswaffeln sind doch auch für den muskelaufbau geeignet oder, habe gehört eig. nicht

aber sie haben viel Kalorien und kohlenhydrate

Daher sind sie auch auch gut für den Muskelaufbau... (unabhängig vom Wert des GI)

[Marcel121]

... (unabhängig vom Wert des GI)
Der so zwischen ~100-110 liegt.

[der_pumper]

Der so zwischen ~100-110 liegt.

Was wiederum recht hoch ist... :D

[DerZukunftsBody]

Erst Suppe

Jetzt Grießbrei

[Lucifer]

Erst Suppe

Jetzt Grießbrei
hast was zwischen die Kauleiste gekriegt? :sport: :fi_lone_ranger:

[Tobiass]

Erst Suppe

Jetzt Grießbrei




willkommen im team seit 4 Wochen esse ich grießbrei fast jeden tag ^^.....

[szhantel]

Kann Lucifers Frage nur wiederholen... Auf´s Mowl bekommen?

On: Hähnchenbrust und Flusskrebsschwänze in einer Thymian-Tomaten-Weissweinsauce:

[j3n]

http://ecx.images-amazon.com/images/I/51FVlzp9XCL.jpg
150g von diesem superleckeren Müsli, zusammen mit einer halben Birne.


... doof nur, dass das absolut nicht lange vorhält :(

[Patta90]

Sollte ich dich verärgert haben, Patta, so tut es mir aufrichtig leid, heheAch Quatsch! :) Ich finde, manche Dinge kommen lustiger rüber, wenn sie nicht gleich mit 2030494945050 Smilies kenntlich macht.

[Patta90]

On Topic:

100g Haferflocken mit 1,5% Milch
250g Magerquark

Defikram... Uarghs! ^^

[puk]

~150g gebratene Hähncheninnenfilets mit einem schnell gemachten Salat aus Gurke, Mais und Champignons mit einem Balsamico Dressing

[Zetto]

Mittagessen, 1 Teller Suppe, 2 Schnitzel mit Kartoffeln + 2 Schüsseln Kelloggs mit reichlich Milch

[bballpro]

2 Teller Nudeln mit Soße

[stephang]

halbe portion ist schon weg aber dann dachte ich mir, dass ihr euch sicherlich extrem ärgert wenn ich nach ladenschluss noch eine portion erdbeeren poste (ja, ich habe sie gezuckert :P)

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32274&stc=1&d=1302208294

[Ronny Kohlmann]

Kann Lucifers Frage nur wiederholen... Auf´s Mowl bekommen?

On: Hähnchenbrust und Flusskrebsschwänze in einer Thymian-Tomaten-Weissweinsauce:


Das sieht mal geil aus! :bier:

[Patta90]

Vollkornbrot
Harzer
Putenbrust
Gewürzgurken
Tomatenmark

[der_pumper]

halbe portion ist schon weg aber dann dachte ich mir, dass ihr euch sicherlich extrem ärgert wenn ich nach ladenschluss noch eine portion erdbeeren poste (ja, ich habe sie gezuckert :P)


Schaut lecker aus. Fehlt nur noch ein dicker Batzen Schlagsahne! :esser2:

[Schmali]

Zucker? Schlagsahne ? :nono:

[Lucifer]

Zucker? Schlagsahne ? :nono:

Hast recht, gleich zu Creme Double greifen. :motz1:

[der_pumper]

30g Schmelzflocken
20g Haferflocken
20g Whey (Nuss-Nugat)
Kokosnussaroma
Handvoll Rosinen
ca. 200ml Milch

[j3n]

zum Mittag gabs

- 200g Tagliatelle
- 125g gebratene Hähnchenbruststreifen
- Brokkoli

Und eben nach dem Training nen Shake.

[Lucifer]

Quark mit Kakao :esser3:

[szhantel]

Keine Ahnung, wie ich das nennen soll...:gruebel:
Einmal Resteessen halt. Hatte noch Lasagneplatten da und vorgekocht, bißchen Spinat, bißchen Sour Cream,
Zwiebeln angebraten, passierte Tomaten, Gewürze, Käse drüber, Backofen.
Ganz okay, mehr nicht. :neutral: Habt ein schönes WE! :bier:

[Lucifer]

SZ - ick komm vorbei :D

[szhantel]

Lohnt nicht. Schmeckte fad... Da fehlten 300g gemischtes Hack und Tabasco in der Füllung :-P !
Montag mach ich mal wieder überbackene Schnitzel, das wäre dann eher was für Dich... :bier:

[der_pumper]

Keine Ahnung, wie ich das nennen soll...:gruebel:
Einmal Resteessen halt.[...]

Welche Kamera benutzt du denn? Deine Bilder sehen immer WELT aus!

[szhantel]

Samsung WB2000

[Sebi[S.G.]]

vllkornpfannkuchen...man, sind die lecker:)

[bballpro]

7 verkrüppelte Empanadas

[stephang]

7 verkrüppelte Empanadas
poste lieber mal ein rezept :)

[bballpro]

poste lieber mal ein rezept :)

NEVER!!!

Achwas, nächstes Wochenende probier ich die mal etwas BB tauglicher zu machen. Dann ja.

[stephang]

das braune ist eine eine anis-kokossauce

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32379&stc=1&d=1302534878

[szhantel]

Überbackene Koteletts auf einem Röstkartoffeln/Schmorzwiebeln-Bett. :icon_chef:

[siccer]

MQ ohne alles, keine lust nochn Appel darein zu schälen.

[DerZukunftsBody]

hast was zwischen die Kauleiste gekriegt? :sport: :fi_lone_ranger:

Nein, an dem Tag war ich krank und habe nicht anderes runterbekommen. :)

Bisschen spät geantwortet, aber besser als nie. :D

Gerade 500g MQ

[szhantel]

Königsberger Klopse - oh Mann, war das geil... Was für ein Festmahl... Ich liebe deutsche Küche - und die asiatische, arabische, mexikanische usw. usw. :biggrin: Ob Ihr´s glaubt oder nicht, das Rezept ist tatsächlich von meiner Oma! :knuddel2:

[Schmali]

Mein heutiges Mittagessen: :esser3:

32418

[der_pumper]

Mein heutiges Mittagessen: :esser3:

Was ist das denn für ein Fleischbatzen? Entenbrust?


BTT:
100g Kochschinken
2 Scheiben VK-Brot
Etwas Tomatenmark
Kaiserliches Gemüse

[Schmali]

Was ist das denn für ein Fleischbatzen? Entenbrust?


Nope, 250 g abgehanges Rinderfilet.

[der_pumper]

Nope, 250 g abgehanges Rinderfilet.

Sieht auf jeden Fall herrlich aus! Wie hast du das denn zubereitet?

[stephang]

Sieht auf jeden Fall herrlich aus! Wie hast du das denn zubereitet?
gusseiserne/schmiedeeiserne pfanne voll aufheizen - fleisch rein - temperatur etwas runterstellen - wenn sich das fleisch löst wenden und so lange braten bis es die gewünschte druckstärke hat

[der_pumper]

gusseiserne/schmiedeeiserne pfanne voll aufheizen - fleisch rein - temperatur etwas runterstellen - wenn sich das fleisch löst wenden und so lange braten bis es die gewünschte druckstärke hat

So ganz ohne Backofen, wie Lafer, Schuhbeck, Mälzer und Co. das immer machen?!

Hab immer Angst, dass ich das zu lange in der Pfanne lasse...

[Schmali]

gusseiserne/schmiedeeiserne pfanne voll aufheizen - fleisch rein - temperatur etwas runterstellen - wenn sich das fleisch löst wenden und so lange braten bis es die gewünschte druckstärke hat

nope, habe da im Internet eine Regel gefunden, die ganz gut zutrifft auf Steaks ohne Knochen:

So lange braten wie das dick ist, gilt für Steaks ab 2cm Dicke:
2cm dick: 1-1,5min pro Seite
3cm dick: 2-2,5 min Pro Seite usw, pro cm Dicke 1 min länger, natürlich immer volle Pulle.

Ist aber auch Erfahrungssache. Drucktest halte ich nix von. Auch brate ich die ganze Zeit volle Bude.
Aber wie gesagt, ich nehm immer das, was es bei uns im Kaufland gibt, 13,99€/kg. Das kann ich inzwischen einschätzen und weiß wie ich es braten muss.

[Schmali]

So ganz ohne Backofen, wie Lafer, Schuhbeck, Mälzer und Co. das immer machen?!

Hab immer Angst, dass ich das zu lange in der Pfanne lasse...

Ofen schadet sicherlich nicht, aber da ich meistens der einzige bin, der sich sowas macht, lohnt es sich nicht, extra den Herd an zu machen, zu mal ich ja auch so zufrieden damit bin :)

Lieber zu kurz als zu lang. Bei nem gut abgehangenen Stückchen Fleisch, das kannste zur Not auch roh essen^^

[j3n]

ca. 200g Tagliatelle
200g Tomaten im eigenen Saft
150g Thunfisch
Salz, Pfeffer, Basilikum

Ich bin dermaßen begeistert! Absolut lecker! :icon_chef:

[Jens1981]

n schnitzel

[szhantel]

Mein heutiges Mittagessen: :esser3:

32418


Pommes Duchesses selbstgemacht? :devil-smiley:

[Schmali]

Pommes Duchesses selbstgemacht? :devil-smiley:

Nö, ^^

[linnsche]

shake, kaffee

[der_pumper]

1 Hähnchenbrustfilet
2 Scheiben VK-Brot
Kaiserliches Gemüse
Etwas Light- und Helaketchup

[Marcel121]

1 Hähnchenbrustfilet
2 Scheiben VK-Brot
Kaiserliches Gemüse
Etwas Light- und Helaketchup
Machst du Diät?

[der_pumper]

Machst du Diät?

:thumleft:

[Marcel121]

:thumleft:
Dann an dieser Stelle: Viel Erfolg! :daumen:

[der_pumper]

Dann an dieser Stelle: Viel Erfolg! :daumen:

Danke, Danke...
Ne beschissene Zeit zum diäten, jetzt wo wieder alle draußen sitzen mit ihren gegrillten Nackensteaks und kühlen Bierchen... :evil:

[r99t]

gefühlte 2kg Nudeln mit nem KG Hähnchenfilet.

[stephang]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32426&stc=1&d=1302713613

das fleisch wurde in der schmiedeisernen echt super, aber ich werd mir für das gemüse noch einen dunstaufsatz kaufen, das verträgt die hohen temperaturen nicht so gutö. schmeckt aber zum glück nicht verbrannt

[szhantel]

Fleisch sieht super aus! http://www.ra-forum.com/wcf/images/smilies/a04565.gif

[SiouX]

Bombay - Curry mit Lamm und türkischem Brot :lach:

[Short Dawg]

wie geht ihr denn bitte alle ab? :mrgreen:

dose thunfisch. ^^

[tn]

stephang,

zu viel gemüse, zu wenig fleisch, kein vollkornreis - > 6 setzen ! :) ;)

[der_pumper]

wie geht ihr denn bitte alle ab? :mrgreen:

dose thunfisch. ^^

Der Kurzhund ist wieder da! Wo stecktes du so lange?

BTT:
2 Scheiben "Vitalbrot" (so schimpft es sich)
Light-Frischkäse
Kochschinken

[stephang]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32557&stc=1&d=1302987917

eiskaffe aus schokoeiskaffe, vanilleeis, schokoraspeln, erdbeeren, milch, kokosmilch

und eben grade
http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32558&stc=1&d=1302987917

schweinefleisch süß-sauer. wollte eigentlich ein rezept posten aber habe vergessen die salatgurke einzukaufen. kommt also später. war so auch ganz gut, weil ich das ganze nach rezept zu würzig finde, also eine leichte zutatenumstellung vornehmen werde. und die sauce war ziemlich dicklich, was aber durch ein wenig wasser korrigiert wurde :P

[Germania]

Ist die Soße extra so angerichtet dass ein Reis-Pacman entsteht? Und was haben die Illuminaten damit zu tun?

[stephang]

Ist die Soße extra so angerichtet dass ein Reis-Pacman entsteht?
naja, ich geb mir immer viel mühe mit dem kochen und klatsche es dann auf den teller.

dagegen trumpft szhantel stets mit perfekt dekorierten und fotografierten tellern auf.

nur ich persönlich habe keine ahnung, wie man den teller ansehnlicher gestaltet und in meinen kochbüchern wurde das auch nie erwähnt.

also dachte ich mir ich versuch mal nen kleinen witz einzubringen und hab einen reis-pacman gemacht, der die sauce isst

[szhantel]

Heute Abend hatte Madame mich verwöhnt (essenstechnisch...:grin:).
Böhmisches Gulasch mit dreierlei Knödeln (Kartoffelknödel, Semmelknödel, Parmesanknödel):

[Sebi[S.G.]]

dose thunfisch. ^^

dito.

[Vendetta]

Bombay - Curry mit Lamm und türkischem Brot :lach:
Bissl spam, aber das curry sieht in Anime Serien (u.a One piece) 1:1 ähnlich :jumpers:

OT: Ich glaube n paar sonnenblumenkerne :icon_scratch:

[Sportkorn]

ebly mit putenfleisch und irgendeiner soße danach noch puren kopfsalat ,möhren, banane, tomaten

[gutscheinkoenig]

gegrillte Rippchen :)

die waren echt gut bei dem tollen Wetter !

[Sebi[S.G.]]

4 vk-brote mit schinken

[bballpro]

250g Lammfleisch (glaub ich?)
Mit Gemüse und Obst als Beilage

War echt der Burner, Fleisch war richtig zart und schön medium - obwohl so einiges an Fett dran war.
Die Beilage, was soll ich sagen, hatte noch 'ne Monster Birne im Kühlschrank und hab mir gedacht, REIN DAMIT. War echt Klasse!!!

[Whatsuup]

Shake
200g Seelachs mit käse überbraten
:D

[Short Dawg]

Der Kurzhund ist wieder da! Wo stecktes du so lange?


Ganz in deiner Nähe. :mrgreen:

(MR)

[Lucifer]

War echt der Burner, Fleisch war richtig zart und schön medium - obwohl so einiges an Fett dran war.
!

Gerade das sorgt ja, dass das Fleisch nicht trocken und zäh beim braten wird ;)

[bballpro]

Gerade das sorgt ja, dass das Fleisch nicht trocken und zäh beim braten wird ;)



http://www.youtube.com/watch?v=T1rZBxn3Zx8

[Alphapinguin]

Straciatella Whey-Shake! Lecker! :)

[Schmali]

Ne Dose Heringsfilets Burgunder Art.

http://fooddelivery.sendex.at/media/catalog/product/cache/1/image/380x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/a/p/appel_heringsfilet_tomate_burgunder_art.jpg

[szhantel]

Madame und ich haben heute "um die Wette" gekocht und dann höchst genüßlich zusammen gegessen. Sie hat zwei kleine Filetsteaks mit einer Rotwein-Pfeffersauce gezaubert, dazu Herzogin-Kartoffeln. Von mir gab´s Schweinerückensteaks mit einer Kräuter-Senfkruste überbacken und eine Pfifferling-Sahnesauce. Dazu eine gebackene große halbe Tomate, mit Rahmspinat gefüllt und mit einer Chester-Scheiblette überbacken.

[Schmali]

Erbsen sind nicht so mein Fall, aber der Rest sieht echt geil aus :D

[Marcel121]

Erbsen sind nicht so mein Fall, aber der Rest sieht echt geil aus :D
Die Erbsen sind ja auch so außerordentlich zahlreich vertreten. :hihi:

[szhantel]

Erbsen sind nicht so mein Fall, aber der Rest sieht echt geil aus :D

Das sind grüne Pfefferkörner, mein Lieber, in der Rotwein-Pfeffersauce... :nusch:

[Marcel121]

Sieht ja lecker aus, aber von der Portion wird doch keiner satt. :erstaunte:

[bballpro]

Wahnsinn.

[Sportkorn]

erdbeermilchshake

[mmma]

500g MQ mit Himbeeren.

[legendkiller]

nhalbes kilo MQ dazu eine kleine Feierabendschokoladentafel ^^:sporty:

[Schmali]

Das sind grüne Pfefferkörner, mein Lieber, in der Rotwein-Pfeffersauce... :nusch:

Ach, red dich nich raus :D
Aber ich muss Marcel Recht geben. Nach: "Wow sieht das lecker aus", war auch mein 2. Gedanke: " Abern bissl wenig is schon." ^^

[Lucifer]

Ach, red dich nich raus :D
Aber ich muss Marcel Recht geben. Nach: "Wow sieht das lecker aus", war auch mein 2. Gedanke: " Abern bissl wenig is schon." ^^

Das sind Gourmet-Portionen ;) (wie bei The Biggest Looser gestern, lol)

[ependinom]

100g haferflocken
20g schokocasein (was noch rumstand)
4 eiklar
1 vollei
300ml milch
vermixt und dann in die pfanne und 2 leckere pfannkuchen gebacken

[szhantel]

Nach: "Wow sieht das lecker aus", war auch mein 2. Gedanke: " Abern bissl wenig is schon." ^^

1. Qualität schlägt Quantität. Immer. Mir geht´s um den Genuss. Nicht um wahlloses Inmichhineinstopfen. :motz1:
2. Ich bin zu fett. Würde ich jetzt größere Portionen essen, würde ich noch fetter werden.

Keine gute Idee...:biggrin:

[bballpro]

Geplant waren Paprika gefüllt mit Hackfleisch, Reis und Mais - überbacken mit Gouda.
So, Kühlschrank auf und keine Paprika da, toll. Dann im Schrank nachgeschaut und noch toller, kein Reis da.
Wurden also nur gefüllte Champignons mit Hack und Mais, wayne...

[legendkiller]

sieht doch lecker aus

OT: PWO Shake ^^

[|biceps|]

1 Dose Thunfisch

[tn]

300g Pute , Banana : P

[Häschen]

Spagetti à la Hasü

[Lucifer]

dazu Quark mit Zimt, eine Banane, Milchshake und Sesamknäckebrot

[szhantel]

Pierogi mit Erdbeerkompott?

[DerZukunftsBody]

1Liter Wasser.

[LYCRIS]

Wow, jetzt bist Du bestimmt satt :D:D

Eine Pizza Diavolo :S

[stephang]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32839&stc=1&d=1303496153

mal etwas "verrücktes".

putenfleisch süß-sauer aber statt dem klassischen reis (oder auch nudeln) mal mit kartoffeln. wollte schon lange mal gucken ob kartoffeln im wok auch zum asiatischen passen

[stephang]

ich will noch eine letzte mahlzeit nachreichen (bzw. 2)

am dienstag gab es chinesisches fondue

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32840&stc=1&d=1303496521

auf die kochplatte kam eine gusseiserne pfanne (im nächsten bild zu sehen) mit einer hühnerbrühe, in welche die befüllten körbe gehalten werden.

am nächsten tag haben wir dann einfach die pfanne auf den herd gestellt und alle übrig gebliebenen reste hineingeschüttet und mit reis und glasnudeln verzehrt.

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32841&stc=1&d=1303496521

[Lucifer]

Pierogi mit Erdbeerkompott?

mope. Pierogi gefüllt mit Erdbeeren ;)

[der_pumper]

Spagetti à la Hasü


Mit belgischen Meeresfrüchten? :grin:


BTT:

2 Scheiben Brot
Light Frischkäse
100g Putenbrust

[Lucifer]

Ich liebe die Feiertag in Kombi mit polnischer Küche! Ryba po grecku :D Tomatiger Fischauflauf

[der_pumper]

mal etwas "verrücktes".

putenfleisch süß-sauer aber statt dem klassischen reis (oder auch nudeln) mal mit kartoffeln. wollte schon lange mal gucken ob kartoffeln im wok auch zum asiatischen passen


Mälzer und Co. nennen das ganze Cross-over-Küche... :motz1:

[Häschen]

Mit belgischen Meeresfrüchten? :grin:

Ich mag keine Muscheln

[Lucifer]

Ich mag keine Muscheln

google mal belgische Meeresfrüchte. Tipp: Belgien liegt nicht am Meer! :tschuess:

[Schmali]

google mal belgische Meeresfrüchte. Tipp: Belgien liegt nicht am Meer! :tschuess:

Klar liegt Belgien am Meer :gruebel:

[Lucifer]

Ach, das bissl Nordsee - jedenfalls ist Belgien nicht gerade für seine üppigen Fisch/Meeresfrüchte-Eskapaden bekannt. Das sind eher die Franzosen :P

[Schmali]

Ach, das bissl Nordsee - jedenfalls ist Belgien nicht gerade für seine üppigen Fisch/Meeresfrüchte-Eskapaden bekannt. Das sind eher die Franzosen :P

:P ^^

[stephang]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32873&stc=1&d=1303569979

riesen portion schweinefleisch süß-sauer mit vollkornreis

rezept gibt es hier (http://www.muskelbody.info/forum/rezepte-bodybuilding-fitness/47691-asiatische-grundgerichte-supermarkt-fuer-jedermann.html#post1016589)

[TFK]

Packung Lachsschinken... hatten weit und breit kein Fleisch mehr da, ich hatte aber Lust, da musste der Aufschnitt herhalten :D

[Marcel121]

Packung Lachsschinken... hatten weit und breit kein Fleisch mehr da, ich hatte aber Lust, da musste der Aufschnitt herhalten :D
Brr, der ist doch so übelst salzig.

[Lucifer]

Scheisse, mal eben +1 kg Fisch mit Beilagen weggehauen, dabei sollte das für die Familie und die Feiertage sein :(

[stephang]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32885&stc=1&d=1303589044

volkornhefegebäck mit olivenöl bestrichen
auf die 4 äußeren kam tomatensauce mit fettreduzierten hackfleisch (musste weg weil wegen mhd billig eingekauft) und oben drauf wenig 16% absolutkäse (musste auch weg). auf die länglichen kam noch schön chillisauce
auf den mittleren kam unter die tomatensauce (ohne hack) kochschinken und fettarmer mozarella

[Chr1sP]

3 Lammrippchen mit Honig-Chili-Marinade

und gerade 2 1/2 Stunden später
Rührei mit Speck (4 Eier, 100g Speck)

[Han]

Vier Vollkornbrötchen mit Pute, eine Tomate und zwei Eier

[stephang]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=33025&stc=1&d=1303665320

kartoffelsuppe:
500gr kartoffeln
75gr fettarmer speck
2 karotten
1 stange lauch
2 zwiebeln
1 loorberblatt (habe ich vergessen vor dem pürieren herauszunehmen -.- )
salz, pfeffer, muskatnuss, majoran

[ele aKa aLex]

200g Pute

[der_pumper]

Beer Butt Chicken! :bier: :ass: http://www.myemoticons.com/emoticons/images/msn/new-emoticons/chickendance.gif

[ele aKa aLex]

200g Pute

[legendkiller]

1 dose Monster
Chips und schoko

1x in der woche darfs auch das sein ;)

[Lucifer]

Kasslerbraten, polnische Pfannkuchen, paniert/ausgebacken mit Hackfleischfüllung (poln. "Krokiety" + 1,5kg Salat, 2 Spiegeleier mit Käse überbacken sowie 2 Dips (Frischkäse und Zigeuner-Sauce)

Sowas hier:
http://i2.pinger.pl/pgr404/338190d500121dfd4c94aa2f/krokiety_005.jpg

[Lionel Hutz]

Beer Butt Chicken! :bier: :ass: http://www.myemoticons.com/emoticons/images/msn/new-emoticons/chickendance.gif
Was zur Hölle ist das? http://www.my-smileys.de/smileys3/lach.gif
Paderborner geht aber mal gar nicht :nono:

[Flaver]

Beer Butt Chicken! :bier: :ass: http://www.myemoticons.com/emoticons/images/msn/new-emoticons/chickendance.gif

Hatte ich heute auch :) aber vom Grill ;D

[legendkiller]

Hmmm gerade 350g Pute mit Honigkruste und Mais paprika salat verspeist, morgen nochmal weils so geil ist ^^

[stephang]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=33041&stc=1&d=1303700664

grade nochmal voll bock auf curry bekommen deshalb:
duftreis
hähnchenbrust
tofu
zwiebel
roter und gelber curry, kurkuma, pfeffer, chayenne pfeffer
rapsöl

dazu 2 ausgepresste orangen und 1/2 kohlrabi

ganz ehrlich, seit ich weniger fleisch esse (nur noch ca. 70gramm pro portion) und im zweifelsfall einfach ein wenig tofu zugebe,
zudem öffters bohnengerichte esse (haben genauso viel eiweiß wie fleisch)
habe ich spürbar mehr geld in der tasche. während früher jeder einkauf 30-40 euro waren sind es heute nur noch 20-25. das läppert sich im monat auf 60-80euro, allein durch weniger fleisch.
und geschmackliche einbußen habe ich nicht. im gegenteil, ich genieße das fleisch viel mehr. durch diagonale schnitttechnik hab ich am ende gleich viele fleischstücke, die sind einfach etwas dünner aber es geht die selbe anzahl happen in den mund

[Lucifer]

dazu 2 ausgepresste orangen und 1/2 kohlrabi


Sieht mir eher nach ganzer Mini-Kohlrabi aus. :fi_lone_ranger:
Kurze Frage: Hast du eine Pressform für den Reis oder ist das einfach nur "Schüssel-Form" bedingt gestürzt?

[legendkiller]

zum Frühstück

150g Pute mit Mais und Reis, dazu noch die Supps und nglas Osaft :)
Und jz gibts dann Chinesisch süß-sauer--->ebenfalls mit viel pute und reis :P

[Flaver]

Ein Brötchen aus 100gr. Dinkel-Vollkornmehl gefüllt mit 100gr. Putenbrust (schön saftig:esser3: )

bissl wenig-.- aber 2 weitere sind schon im Ofen :D

Brötchenrezept hab ich von hier (http://www.muskelbody.info/forum/rezepte-bodybuilding-fitness/47636-vollkorngebaeck-fuer-unterwegs.html) ;)
Hab die Hefe-Variante gemacht.

[j3n]

100g VK-Nudeln
200g passierte Tomaten
150g Thunfisch
Basilikum, Salz, (zu viel) Pfeffer

:esser3:

[mcselede]

Frühstück: Vollkornbrot mit Putenwurst
Mittagessen: Putengyros mit Reis, Salat
Zwischenmahlzeit: Erdbeershake
Abendessen: Putensteak mit Salat

[der_pumper]

Was zur Hölle ist das? http://www.my-smileys.de/smileys3/lach.gif
Paderborner geht aber mal gar nicht :nono:


Och, geht doch normal... War das billigste, was es an der Tanke gab...:D

[Whatsuup]

200 gr Pute
1Tomate
100g Gurke^^

[hmm...egal]

200 gr Pute
1Tomate
100g Gurke^^
iiiiiiiih, bb essen. :icon_shaking:

[stephang]

Kurze Frage: Hast du eine Pressform für den Reis oder ist das einfach nur "Schüssel-Form" bedingt gestürzt?

ich nutze diese schale

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=33102&stc=1&d=1303745226

mein frühstück: gemahlene haferflocken mit sonnenblumenkernen, etwas erdbeersirup, naturjoghurt

[legendkiller]

chinesisch die zweite und jz dann gleich noch 250g MQ pur :P

[Vespa]

Ganz viel GRILLFLEISCH :-)

[Lucifer]

Ein Brötchen aus 100gr. Dinkel-Vollkornmehl gefüllt mit 100gr. Putenbrust (schön saftig:esser3: )

bissl wenig-.- aber 2 weitere sind schon im Ofen :D

Brötchenrezept hab ich von hier (http://www.muskelbody.info/forum/rezepte-bodybuilding-fitness/47636-vollkorngebaeck-fuer-unterwegs.html) ;)
Hab die Hefe-Variante gemacht.Boah, das sieht gut aus! Kommt auf die To-Do-Liste


ich nutze diese schale

Merci.

[Flaver]

hehe danke^^

Grad vom Grillen zurück..es gab:

2 Holzfällersteak
1 Hähnchenbrust
2 Scheiben gegrillte Ananas<3
1 Kugel Malaga-Eis als Nachtisch.__.'

ach.. und bissl Kartoffelsalat^^

[Schmali]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=32885&stc=1&d=1303589044

volkornhefegebäck mit olivenöl bestrichen
auf die 4 äußeren kam tomatensauce mit fettreduzierten hackfleisch (musste weg weil wegen mhd billig eingekauft) und oben drauf wenig 16% absolutkäse (musste auch weg). auf die länglichen kam noch schön chillisauce
auf den mittleren kam unter die tomatensauce (ohne hack) kochschinken und fettarmer mozarella

Du kannst doch sowas net reinstellen, wenn ich auf Diät bin :(
Das hat ja alleine schon so viele kcal wie ich am Tag essen darf :s

Schaut echt lecker aus :s

[Flaver]

wie jeden Abend vor dem Schlafengehen:

500gr. Magerquark+Süßstoff+50gr. Erdnussmus<3 :)

[legendkiller]

1. 150g Schweinsbraten mit Senf
2. chinesisch süw sauer 3.
3 Stück Torte

Dürften dann heute um die 5-6000 kcal sein :D

[szhantel]

Dinkelbrötchen mit Graved Lachs und Messerspitze Meerrettich

[stephang]

Du kannst doch sowas net reinstellen, wenn ich auf Diät bin :(
Das hat ja alleine schon so viele kcal wie ich am Tag essen darf :s

Schaut echt lecker aus :s
das ist bestens diät geeignet. habe am nächsten tag zwecks restverwertung nochmal nahezu das selbe gekocht.

selbe portionsgröße:
200gramm mehl
1 dose geschälte tomaten (nahezu kcalfrei)
geschnätzelte hähnchenbrust (in der schiedeeisernen gebraten also fettfrei)
fettarmer mozarella (8gr fett auf 100gramm).
etwas olivenöl

und jetzt sag wo das nicht diätgeeignet ist.
das du dich für eine lowcarbdiät entschieden hast ist ja nun nicht mein problem :p

ansonsten einfach eine wesentlich kleinere portion machen und besonders dünn ausrollen

[Vespa]

1 Schokohasen ;-)

[legendkiller]

jz noch ein schoko MKP shake :P

Und den letzten freien tag genießen :(

[bballpro]

Das ist soeben in meinen Bauch gewandert, zumindest die linke und die hälfte der rechte. Den Rest hab ich großzügigerweise meiner Schnegge überlassen:smoke:

[j3n]

Salat aus...

- Eisbergsalat
- Gurke
- Mais
- Tomate
- Thunfisch
- Essig/Öl
- Cornichons

Lecker wars! :esser1:

[Vespa]

2 Bananen
1 Shake
1 Kaffee

[Flaver]

500gr. Kartoffeln
200gr. Putenbrustfilet
Bratensauce

[mcselede]

200g Hähnchenbrust gegrillt
250g gebratene Champignons
Gurken-Tomatensalat Salat mit Hüttenkäse

*Yamyam*

[y3ll]

150g Putenbrust
250g gebratener Basmarireis
75g Haferflocken
300ml Milch

[Katea]

175g Räuchertofuwürfel mit Salsasoße und light-Ketchup dazu ca 60g Hüttenkäse

[mcselede]

Erdbeershake

@Katea: Machste Deine Salsa selba?

[Katea]

Nein, nein. Könnte ich aber eigentlich mal, ne? Dann kann man nämlich auch ohne Zucker und Zwiebeln und Paprika arbeiten. Isses dann eigentlich noch Salsa? :lol:

[Marcel121]

Nein, nein. Könnte ich aber eigentlich mal, ne? Dann kann man nämlich auch ohne Zucker und Zwiebeln und Paprika arbeiten. Isses dann eigentlich noch Salsa? :lol:
Setze ein "à la Katea" dahinter, dann schon. :hihi:

[Fatman88]

Vollkorn-/Quarkgebäck belegt mit Puten-Lachsschinken Mais und Esrom light

[Katea]

Hab mir die hier (http://www.chefkoch.de/rezepte/912181196413708/Hot-Zucchini-Salsa.html) mal raus gesucht und probier die mal ohne Zwiebeln und mit Süßli/Stevia oder Agavendicksaft.

[Flaver]

pwo shake

200gr. Putenbrust
1 Beutel Reis+ Currysauce
Eisbergsalat mit Joghurtdressing

[stephang]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=33135&stc=1&d=1303841945

blauer reis
wokkericht: hähnchenbrust, tofu, bambus, broccolie, sojasprossen, knoblauch, ingwer, frühlingszwiebel
erdnussauce (und die ist wirklich nicht diät geeignet xD)

[bballpro]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=33135&stc=1&d=1303841945

blauer reis
Warum nicht rot?

[Marcel121]

Warum nicht rot?
Vielleicht weil stephang auch Schalker ist, so wie ich?

[stephang]

Warum nicht rot?
schonmal nen roten schlumpf gesehen?

das ist ein mehrfamilienschlumpfhaus

[der_pumper]

blauer reis


Wie machst du den denn blau?

[bballpro]

schonmal nen roten schlumpf gesehen?

das ist ein mehrfamilienschlumpfhaus
Das heißt du isst Schlümpfe? Du Monster!

[stephang]

Wie machst du den denn blau?
gibt ein asiatisches gericht mit grünen pfannkuchen, deshalb habe ich mir heute lebensmittelfarben gekauft. zusätzlich zu grün habe ich noch blau geholt, weil ich mal gucken wollte wie das so aussieht. werde demnächst auch mal waffeln einfärben.
habe also einfach ins kochwasser vom reis etwas lebensmittelfarbe gegeben. wenn man den reis im wasser einige stunden quellen lässt würde sich die farbe sicherlich verstärken


Das heißt du isst Schlümpfe? Du Monster!
nur deren häuser. ich bin ja kein unmensch

[mcselede]

Hab mir die hier (http://www.chefkoch.de/rezepte/912181196413708/Hot-Zucchini-Salsa.html) mal raus gesucht und probier die mal ohne Zwiebeln und mit Süßli/Stevia oder Agavendicksaft.

Geht auch mit weniger aufwand und trotzdem lecker:
5-6 Roma Tomaten
eine mittlere Zwiebel
eine Zehe Knoblauch
1 TL Salz
2 Limetten
1 kleine Handvoll Koriander (frischen)
1/4 bis 1/2 Jalapenos
1/2 rote Paprika

2 Tomaten mit dem Knovi in den Mixaaa. Die restlichen Tomaten, Paprika und die Zwiebel kleinschneiden. Alles in einen Pot und gut rumrüheren.

1 Limette ganz reinpressen und den Saft der zweiten solange zugeben bis genug.

BTT: Hähnchenbrust und einen Sommersalat

[siccer]

ich ess jetz ne schüssel Flocken mit milch :D

[Schmali]

und jetzt sag wo das nicht diätgeeignet ist.
das du dich für eine lowcarbdiät entschieden hast ist ja nun nicht mein problem :p

ansonsten einfach eine wesentlich kleinere portion machen und besonders dünn ausrollen

wie du schon sagtest, low carb^^

mal sehen, aber bisher war ich kh-mäßig eigentlich tapfer und das soll auch so bleiben ^^

[Schmali]

erdnussauce (und die ist wirklich nicht diät geeignet xD)

:schimpf:

[legendkiller]

Shake gemacht aus

250g MQ what else :esser3:
400 ml Milch
20g Zucker
1 EL Olivenöl
5g weiße Schokolade
banane

[Ronny Kohlmann]

Habe mich an meinem ersten Omelette frei Schnauze versucht:

8 Eier
eine gewürfelte Zwiebel
kleine Handvoll Schinkenwürfel
Schuss Milch
2 zerkleinerte getrocknete Chilis
Meersalz aus der Mühle
schwarzer Pfeffer aus dem Plastikpöttchen (in meiner Pfeffermühle ist weißer Pfeffer, da steh ich nicht so drauf)


Die Kombi gefällt mir extrem gut, leider ist mein Omelett beim Wendeversuch zerfleddert. War trotzdem superlecker.

[Flaver]

wie jeden Abend vor dem Schlafengehen:

500gr. Magerquark+Süßstoff+50gr. Erdnussmus<3 :)

:esser3:

[Katea]

Geht auch mit weniger aufwand und trotzdem lecker:
5-6 Roma Tomaten
eine mittlere Zwiebel
eine Zehe Knoblauch
1 TL Salz
2 Limetten
1 kleine Handvoll Koriander (frischen)
1/4 bis 1/2 Jalapenos
1/2 rote Paprika

2 Tomaten mit dem Knovi in den Mixaaa. Die restlichen Tomaten, Paprika und die Zwiebel kleinschneiden. Alles in einen Pot und gut rumrüheren.

1 Limette ganz reinpressen und den Saft der zweiten solange zugeben bis genug.


Ich vertrag aber weder Paprika noch Zwiebeln.:(

[mcselede]

Oh, schade.

1/2 Brot mit Putenbrust
1/2 Brot mit Lightkäse

[Marcel121]

Oh, schade.

1/2 Brot mit Putenbrust
1/2 Brot mit Lightkäse
Also insgesamt ein ganzes Brot? :krank:

[mcselede]

Für jemand der Jahrzehnte lang außer Kaffee garnix gefrühstückt hat...

[Marcel121]

Für jemand der Jahrzehnte lang außer Kaffee garnix gefrühstückt hat...
... ist das schon eine Menge.

[Flaver]

Haferbrei aus:
100gr. Oats
450ml Wasser
250gr. Quark
1EL Whey Rockmelon
Süßstoff

[mcselede]

Erdbeer Shake aus
200g Erdbeeren, 250g MQ, 200ml Milch und ner Handvoll Eiswürfel.

Ich liebe Erdbeeren
http://bilder.bild.de/fotos-skaliert/elke-jeinsen-in-tutti-frutti-11214115-hoch-7023464/4,h=343.bild.jpg

[Flaver]

Grad beim Ikea 4 Hot Dogs gegessen und die Almondy-Torte geb ich mir gleich :P

[Marcel121]

Grad beim Ikea 4 Hot Dogs gegessen und die Almondy-Torte geb ich mir gleich :P
Bist du auf Diät?

[Lucifer]

Erdbeer Shake aus
200g Erdbeeren, 250g MQ, 200ml Milch und ner Handvoll Eiswürfel.

Ich liebe Erdbeeren
http://bilder.bild.de/fotos-skaliert/elke-jeinsen-in-tutti-frutti-11214115-hoch-7023464/4,h=343.bild.jpg

Tutti Frutti?

[mcselede]

Tutti Frutti?

Jopp 123

[Schmali]

3 Eier undn Glas Wasser mit Waldmeistersirup.

[legendkiller]

PWo getrunken, und jz dann Käse und schinken ^^

[ACDSee]

Körniger Frischkäse von Gut und Günstig. Der schmeckt mir gut, den kann ich direkt aus dem Becher löffeln.

[Mogqai]

Körniger Frischkäse und 1 brezel

[j3n]

Wieder lecker Salat aus Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Mais, Thunfisch, Cornichons, Essig und Öl. Danach noch einen Kohlrabi.

[Vespa]

- selbsgemachter Kartoffelsalat (mit Joghurt, keine Mayo!)
- 5 Cocktailtomaten
- 2 gekochte Eier

[Patta90]

150g Gnocchis
150g Pute
Asiagemüse
Sauce aus passierten Tomaten, Curry und Sambal Oleeeääääk.

[ependinom]

es gibt 4% mayo die ultra geil schmeckt! nehme ich auch gerne fuer den kartoffelsalat

[Short Dawg]

30g Whey + 80g Haferflocken mir 1,5er Milch

[Sebi[S.G.]]

4 vk-brote mit je schinken oder käse und ner halben gurke; 2 eier und ne tomate

[Flaver]

500gr. kartoffeln mit Dill
300gr. Putenbrustfilet mit viel knoblauch :)

[MPB]

es gibt 4% mayo die ultra geil schmeckt! nehme ich auch gerne fuer den kartoffelsalat

Wie heißt die??

[ependinom]

hier, teuer is das auch nich wirklich

http://www.produkt-suchmaschine.com/images/products/132_/kraft-miracel-whip-so-leicht-id191029.jpg

[Lucifer]

hier, teuer is das auch nich wirklich

http://www.produkt-suchmaschine.com/images/products/132_/kraft-miracel-whip-so-leicht-id191029.jpg

Im Mayo-Segment schon :P

[MPB]

War klar das er wieder lügt :mad:

[mcselede]

Ich sollte öfters so lecker kochen...

Ungarisches Hähnchen mit selbstgemachten Chips und gegrillten Paprika.

[Marcel121]

Ist Ungarn das Herkunftsland, oder was hat es damit auf sich? :mrgreen:

[stephang]

würzung

[bballpro]

Edit/

[mcselede]

Gewürzt mit Paprika, Paprika und zum Schluß noch einen guten Schuß Paprika.

[Whatsuup]

Seite 101 :D:D:D:D

Seite 100, kannste net zählen?:D:D:knuddel:

BTW: 200gr Pute
100gr Gurke
1Tomate

[bballpro]

Seite 100, kannste net zählen?:D:D:knuddel:

BTW: 200gr Pute
100gr Gurke
1Tomate

Stellst mich hier bloß, schäm dich :-(:sad-smiley:

[der_pumper]

100g Hähnchenbrust
Nudeln mit ein wenig Zigeunersoße

[stephang]

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=33204&stc=1&d=1304011482

pellkartoffeln (wie immer ungepellt xD )
fisch (wie immer zerfleddert grml)
erbsen und frühlingszwiebeln
ingwer-mohrrüben (ziemliche pampe geworden obwohl ich mich exakt ans rezept gehalten habe, zudem mehr flüssigkeit genommen habe und das ganze nach dem mixen sogar noch püriert habe :( )

[Ronny Kohlmann]

1 geräucherte Makrele mit zwei Möhrchen. Gleich noch 100g Harzer mit Apfelmus.

edit: es waren drei Möhrchen, von der einen hat Trudi aber auch etwas gegessen

[szhantel]

Putenburger

[Flaver]

1Beutel Reis vermischt mit 150ml Eiklar+100gr Harzer :icon_chef: einfach geil^_^

ich liebe diese pampe:P

[j3n]

ca. 100g VK-Nudeln mit Thunfisch-Tomaten-Soße :icon_chef: