Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VI [Archiv] - Seite 4

Lucifer

14.02.2011, 21:13

Gerade:
4 Portionen Kartoffellpürree (~700g)
250 g Spinat
+1 kg Salat
+200g Pfannengemüse
+100g Kasslerbraten mit Spiegelei (mit Käse überbacken)
+ Senf + Ketchup
+ 1 Ltr. Tee

...und jetzt 1 ltr Kaffee und gleich 'n halbes Kilo Quark mit Nüssen

Patta90

15.02.2011, 19:17

Hatte heute nach der Arbeit einen ziemlichen Fressflash:

~ 150g Nudeln
~ 200g Hähnchenbrust
100g Kochschinken
1 Tomate
3 Essiggurken
passierte Tomaten + Tabasco

Hab nicht alles auf einmal gegessen, aber so innem Zeitraum von 1-1,5 Std. Jetzt bin ich auch erstmal satt und könnte schlafen. :angel:

szhantel

15.02.2011, 20:29

Einfach nur göttlich: Frittierte Fischfrikadellen Thai-Style...:smoke:

j3n

15.02.2011, 20:50

Einfach nur göttlich: Frittierte Fischfrikadellen Thai-Style...:smoke:

Das Bild könnte echt direkt in das nächstbeste Kochbuch! :thumright:

OT: 2 Scheiben VK-Brot mit körnigem Frischkäse, Pute + Tomate, dazu Kohlrabi

szhantel

15.02.2011, 21:24

Das Bild könnte echt direkt in das nächstbeste Kochbuch! :thumright:

Vielen Dank! (Auch wenn "das nächstbeste" eigentlich kein Kompliment ist). Rezept stelle ich morgen ein, das kann ich Euch nicht vorenthalten, ich bin fast durchgedreht...:biggrin:

j3n

15.02.2011, 21:30

Vielen Dank! (Auch wenn "das nächstbeste" eigentlich kein Kompliment ist). Rezept stelle ich morgen ein, das kann ich Euch nicht vorenthalten, ich bin fast durchgedreht...:biggrin:

Und ich habe beim Schreiben noch darüber nachgedacht, ob "das nächstbeste" nicht negativ klingt... Aber da mir nichts besseres eingefallen ist... ;) War auf jeden Fall als Kompliment gemeint.

Lucifer

15.02.2011, 21:36

Marcel121

15.02.2011, 21:48

Bist du jetzt auch auf dem Warrior-Trip, Lou? :biggrin:

szhantel

15.02.2011, 21:49

Ebend Abend gegessen

2 Scheiben Pumpernickel
1 selbstgemachte Burger XXL Format mit Burgerpatties,Käse, Salat/Gurken/Tomaten und Co.
1 Yuba-Stange
1 Spiegelei mit Mozzarella und Harzer Käse überbacken
250g Pfannengemüse
1,20 kg Salat
250 g Spinat
+1 kg Salat
+200g Pfannengemüse
paar Scheiben Kassler
1 Ltr. Tee und 1 Ltr. Kaffee

...der Burger war gut, gibts morgen nochmal 2x

Jetzt habe ich Angst. Angst habe ich jetzt... 1,2 kg Salat + 1 kg Salat:gruebel:
Gib zu, Du bist ein Alien!:motz1:

Lucifer

15.02.2011, 22:18

Ups, der 1kg Salat hat sich eingeschlichen. Waren nur 1,2 kg Salat total + 200g Pfannengemüse. fixed

Bist du jetzt auch auf dem Warrior-Trip, Lou? :biggrin:

...Gegenfrage: wann war ich es nicht? ;)

Sebi[S.G.]

15.02.2011, 22:50

vk-brot mit käse
nudelsuppe
apfelstrudel
pwo-shake
2 semmeln mit schinken
eiweiß-shake

Dicktator

15.02.2011, 22:54

4 Quaterpounder (selbstgemacht)

Weißt du wie die einen quarterpounder in Europa nennen? Royal mit Käse...weißt du warum die ihn da so nennen?

(naaaa wer weiß wies weiter geht)

Ronny Kohlmann

15.02.2011, 22:55

1 Brot mit Fleischwurst, etwas Antipasti und eben noch zwei Zigeunerschnitzel gefunden.

Und vor 4 Stunden als erstes Abendessen ein paar endgeile Hackfleischröllchen, eingerollt in Kochschinken. Was gibt es besseres als Fleisch? Fleisch im Fleischmantel!

Vendetta

15.02.2011, 22:59

Ebend Abend gegessen

2 Scheiben Pumpernickel
1 selbstgemachte Burger XXL Format mit Burgerpatties,Käse, Salat/Gurken/Tomaten und Co.
1 Yuba-Stange
1 Spiegelei mit Mozzarella und Harzer Käse überbacken
1,20 kg Salat
+200g Pfannengemüse
paar Scheiben Kassler
1 Ltr. Tee und 1 Ltr. Kaffee

...der Burger war gut, gibts morgen nochmal 2x

Und nach den 2ltr kaffee und Tee kannst du einschlafen? o.O

OT:

-multivitamintablette
-ca. 50g Gouda

Lucifer

15.02.2011, 23:11

Weißt du wie die einen quarterpounder in Europa nennen? Royal TS mit Käse...weißt du warum die ihn da so nennen?

(naaaa wer weiß wies weiter geht)

fixed :motz1::smoke:

szhantel

16.02.2011, 10:30

Weißt du, wie die einen quarterpounder in Europa nennen? Royal mit Käse...weißt du, warum die ihn da so nennen?

(naaaa, wer weiß, wies weiter geht)

`cause of the metric system... Pulp Fiction...
Da fällt mir ein, muss mal wieder einen Big Kahuna Burger machen.:devil-smiley:

mcselede

16.02.2011, 10:41

`cause of the metric system... Pulp Fiction...
Da fällt mir ein, muss mal wieder einen Big Kahuna Burger machen.:devil-smiley:

Aber mit Sprite bitte und ohne Mayo

szhantel

16.02.2011, 10:44

Aber mit Sprite bitte und ohne Mayo

Sprite zero. Schließlich ist das hier ein BB-Board! :motz1:

Lucifer

16.02.2011, 12:56

Und nach den 2ltr kaffee und Tee kannst du einschlafen? o.O

OT:

-multivitamintablette
-ca. 50g Gouda

wie ein Baby! Hab noch 2 ltr. Instantkaffee nachgegeossen. :mrgreen:

Marcel121

16.02.2011, 13:56

wie ein Baby! Hab noch 2 ltr. Instantkaffee nachgegeossen. :mrgreen:
Musst aber auch dazu sagen, dass du koffeinfreien Kaffe nimmst. :motz1:

:mrgreen:

Lucifer

16.02.2011, 14:10

Musst aber auch dazu sagen, dass du koffeinfreien Kaffe nimmst. :motz1:

:mrgreen:
Nein, ist normaler Instantkaffee mit Koffein. Durch Gefriertrockung zu Pulver verarbeitet und eingedost.

j3n

16.02.2011, 14:12

ca. 200g Tagliatelle
125g Putenbruststreifen
Brokkoli

:thumright: :esser1:

ele aKa aLex

16.02.2011, 16:28

Thunfischgemüsepfanne

150g Thunfisch
5-6 Champingons
100g Mais
1/2 Paprika
1 Tomate
:esser1::esser1::esser1:

stephang

16.02.2011, 16:43

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=30972&stc=1&d=1297870973

matjes tatar (heringe, paprika, zwiebel - alles klein geschnitten, zitronensaft, salz, pfeffer) auf vollkorngebäck

war jetzt geschmacklich nicht der brüller. hat einfach nur nach hering geschmeckt

kingal

16.02.2011, 16:56

Fischstäbchen mit Knödeln und Soße :) sehr lecker gewesen, leider nicht sehr kalorienarm. aber ich hatte heute echt keine lust großartig zu kochen

masterkillle

16.02.2011, 17:03

500g Putenschnitzel mit Mozzarella überbacken
2 Kaffee
1 Banane

Lucifer

16.02.2011, 17:57

Halbes Kilo Quark mit Gainer
Halbes Kilo Götterspeise
+ Roggenknäckebröd
+ dicke Schüssel mit aufgekochten Haferflocken und Mandarinen
750 ml Tee
= Epic win.

msk

16.02.2011, 19:23

grade eben 2 fertigpfannkuchen 2 käsebrötchen und bisschen Milch getrunken weil ich gleich noch pumpen geh und mir dachte die Kh's werden ein gutes training positiv beeiflussen :-) ausserdem war lecker :-P

BlaZeR

16.02.2011, 19:36

Hey,
bin vorhin zurück aus Stuttgart gekommen,
Landtagsbesuch (http://www6.pic-upload.de/16.02.11/chff2cvtn6sn.jpg (http://www.pic-upload.de/view-8914669/BILD2732.jpg.html)). Die Politiker sind echt schrecklich^^

Erschreckt euch nicht, ich hab nicht gesündigt :D, hoffe es 'gefällt' euch:hello2:
http://www6.pic-upload.de/16.02.11/2rtol1ge3uh6.jpg (http://www.pic-upload.de/view-8914494/BILD0739.jpg.html)

Ich hab das gegessen, was ich mit bekommen hab, nen Schinkenbrot.
Das war meine letzte Mahlzeit^^

ele aKa aLex

16.02.2011, 21:06

BlaZeR

16.02.2011, 21:11

Hähnchenbrust mit Salat
400g Huhn
100g Mais
Ein Stück gurke in Würfel geschnitten
2 Tomaten
1 halbe Paprika
Salz und Peffer

Jeweils 2 Mahlzeiten die zweite gibts in ca. 50 Minuten

bzw. hab noch nie bei KFC gegessen...

Hört sich gut an! und sieht gut aus :)
(Zu KFC: Ich auch nich, sah irgendwie gut aus aber ich muss doch auf meine Linie achten:?)

bballpro

16.02.2011, 21:19

Sollte ich mein Ziel erreichen, nämlich meine Brötchen mit Basketball zu verdienen, dann stelle ich mir ein Team aus Köchen zusammen. Der Traum: Stephang, Sz-Hantel und meine Mutter. Überlegts euch schonmal, ich würde gut bezahlen :D

Lucifer

16.02.2011, 21:24

Ich hab mir eben ein dick belegte Pumpernickelbrot reingejubelt. Dann noch 2 XXL Lou-Hamburger mit dick Käse ^^ + den allabendlichen 1-Kilo-Salat, Tee und Kaffee. Boah bin ich stuffed. Gibt in einer halben Stunde noch Quark mit Nüssen und dann Heia machen und wachsen.

Topse_12

16.02.2011, 21:56

Heute mittag gabs was leckeres:

2 Toastbrötchen vom Aldi (Roggen)
passierte Tomaten drauf und gut gewürzt.
eine Dose Thunfisch auf alle vier Teile verteilt
Käse drüber und ab in den Ofen.....

mmh war echt sau geil. glaub mit zwiebeln schmeckts dann wie ne gesunde Thunfischpizza.

werd ich mal versuchen und dann ein rezept mit bild einstellen.....

messias01

17.02.2011, 03:25

Kannst ja noch ein paar Karpern dazu beilegen.
Das passt dann auch wunderbar und dazu dann rote Zwiebeln.
Mit fettreduzierten Käse dann drüber.

bballpro

17.02.2011, 07:37

(http://www.pic-upload.de/view-8914494/BILD0739.jpg.html)http://www6.pic-upload.de/16.02.11/2rtol1ge3uh6.jpg (http://www.pic-upload.de/view-8914494/BILD0739.jpg.html)

AAAAH, wie ich es hasse. mein bruder ist genauso, lässt die hälfte vom fleisch immer am knochen dran.:headbang2: (http://www.pic-upload.de/view-8914494/BILD0739.jpg.html)

Street02

17.02.2011, 08:59

4-Vk Brote mit Hüttenkäse, Paprika und Gurke

Lucifer

17.02.2011, 10:50

AAAAH, wie ich es hasse. mein bruder ist genauso, lässt die hälfte vom fleisch immer am knochen dran.[URL="http://www.pic-upload.de/view-8914494/BILD0739.jpg.html"]:headbang2: (http://www.pic-upload.de/view-8914494/BILD0739.jpg.html)

Das is nur Knorpel und dicke Panade :ratlos:

Schmali

17.02.2011, 12:14

Weißt du wie die einen quarterpounder in Europa nennen? Royal mit Käse...weißt du warum die ihn da so nennen?

(naaaa wer weiß wies weiter geht)

Gar nicht, weil dein Zitat schon falsch ist^^:

"Und weißt du wie die einen eh Quarterpounder mit Käse in Paris nennen?" -"Die nennen ihn nicht einen Quarterpounder mit Käse?" -"Nein Mann, die haben das metrische System, die wissen gar nicht, was ein Viertelpfünder ist." -"Wie nenn die ihn?" -"Die nenn ihn den Royal mit Käse" -"Royal mit Käse?" -"So ist es!" -"Wie nennen die einen Bic Mac?" -"Big Mac ist ein Big Mac, aber die nennen ihn "Le Bice Mace" -"Le Bice Mace?" -"Wie nenn die einen Whopper?" -"Keine Ahnung, im Burger King war ich nich."

stephang

17.02.2011, 14:53

ein fall für: das auge isst mit

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=30978&stc=1&d=1297950766

oder wie ich es nenne: was zählt ist der geschmack und die nährwerte, nicht die optik

bballpro

17.02.2011, 14:54

Das is nur Knorpel und dicke Panadewhat???

ich seh da noch ne menge an fleisch, selbst den knorpel ess ich mit.
früher hatte ich sogar das weiche ende der knochen gefuttert, teilweise sogar immernoch, und sogar die knochenmark hab ich rausgepopelt. landet eben nichts im müll bei uns gauchos ;-)

MasterB

17.02.2011, 14:57

Gar nicht, weil dein Zitat schon falsch ist^^:

"Und weißt du wie die einen eh Quarterpounder mit Käse in Paris nennen?" -"Die nennen ihn nicht einen Quarterpounder mit Käse?" -"Nein Mann, die haben das metrische System, die wissen gar nicht, was ein Viertelpfünder ist." -"Wie nenn die ihn?" -"Die nenn ihn den Royal mit Käse" -"Royal mit Käse?" -"So ist es!" -"Wie nennen die einen Bic Mac?" -"Big Mac ist ein Big Mac, aber die nennen ihn "Le Bice Mace" -"Le Bice Mace?" -"Wie nenn die einen Whopper?" -"Keine Ahnung, im Burger King war ich nich."

Woher ist das noch gleich ?

Edit: Ahhh stimmt PF ^^

szhantel

17.02.2011, 15:04

Minestrone mit Hähnchen

Patta90

17.02.2011, 15:59

Was ist das? Sieht super lecker aus!

125g Haferflocken
250g Quark

szhantel

17.02.2011, 16:08

Was ist das?

Eine dickflüssige italienische Gemüsesuppe

Patta90

17.02.2011, 16:09

Machst du die selber? Oder wo kann man die kaufen? Sag mal. ^^ Will das auch mal machen.

Arnie2k9

17.02.2011, 16:11

what???

ich seh da noch ne menge an fleisch, selbst den knorpel ess ich mit.
früher hatte ich sogar das weiche ende der knochen gefuttert, teilweise sogar immernoch, und sogar die knochenmark hab ich rausgepopelt. landet eben nichts im mühl bei uns gauchos ;-)

:krank:

szhantel

17.02.2011, 16:21

Ich mache Alles selber... Das ist aber auch einfach. Du kochst Kartoffeln und Hähnchenbrust vor und schneidest sie in mundgerechte Stücke. Dann schwitzt Du Deine kleingeschnippelten Lieblingsgemüse in einer hohen Pfanne an und löscht mit Gemüsefond ab. Das Ganze köchelt ein paar Minuten vor sich hin, dann würzen nach Geschmack (Salz, Pfeffer, Kräuter, Knobi), Kartoffeln und Hähnchen rein, nochmal bisschen köcheln lassen, fertich.

Patta90

17.02.2011, 17:34

Hab auch mal festgehalten, was ich so verputze bzw. wie es so aussieht.

1. Vorspeise: Champignon-Zwiebel-Creme-Suppe. :mrgreen:
2. Hauptmahlzeit: Nudeln mit Tabasco-Pute :angel:

LECKA!

der_pumper

17.02.2011, 22:29

4 Finnbrot-Toasties
100g Putenbrust
Bissl Gurke und Paprika

Schmali

17.02.2011, 23:21

ca. 100 g Drautaler, weil kein Magerquark da ist -.-

Lucifer

18.02.2011, 10:30

:krank:

Er ist eine Art Vampir - saugt das Knochenmark noch heraus http://icons.iconarchive.com/icons/rokey/the-blacy/32/secret-smile-icon.png

j3n

18.02.2011, 11:56

4 Finnbrot-Toasties

Die sind toll!

OT: ca. 250g MQ + 1 Banane + 4EL Haferflocken + Rosinen

ele aKa aLex

18.02.2011, 12:15

180g Tatar
1 Ei

Topse_12

18.02.2011, 12:20

4 hälften von den alditoasties mit passierten tomaten zwiebeln und thunfisch belegt und mit käse (light) überbacken. herrlisch... voll die guten minipizzen.

ele aKa aLex

18.02.2011, 12:56

einmal das Frühstück von vorgestern (Notfallfrühstück weil kein Tatar mehr da war)
4 Reiswaffeln
ca. 100g Lachs
Peperoni

mein Abendessen von gestern
400g Hühnchen
1 Dose Bohnen
1 Dose Mais

verteilt auf zwei Mahlzeiten... war irgendwie etwas viel :X

Lucifer

18.02.2011, 13:27

mein Abendessen von gestern
400g Hühnchen
1 Dose Bohnen
1 Dose Mais

verteilt auf zwei Mahlzeiten... war irgendwie etwas viel :X
...alex, stehst wohl auf Pfeiffkonzerte, wa? http://icons.iconarchive.com/icons/rokey/the-blacy/48/bad-smile-icon.png

BlaZeR

18.02.2011, 13:35

...alex, stehst wohl auf Pfeiffkonzerte, wa? http://icons.iconarchive.com/icons/rokey/the-blacy/48/bad-smile-icon.png

:mrgreen::mrgreen::mrgreen: Aber Kidney-Bohnen sind cool:thumleft:
Gefällt 1, gefällt 0 nicht

ele aKa aLex

18.02.2011, 13:39

...alex, stehst wohl auf Pfeiffkonzerte, wa? http://icons.iconarchive.com/icons/rokey/the-blacy/48/bad-smile-icon.png

Hehe musste kurz überlegen auf was du anspielen wolltest =)

Hatte aber eine Probleme :ratlos::esser1::esser1::esser1:

Patta90

18.02.2011, 13:56

Hehe musste kurz überlegen auf was du anspielen wolltest =)

Hatte aber eine Probleme :ratlos::esser1::esser1::esser1:Kommt noch! :mrgreen: "Jedes Böhnchen gibt 'n Tönchen."

Jetzt gibt's bei mir Schraubnudeln mit Pfifferpute. :esser1:

Dicktator

18.02.2011, 14:41

Gar nicht, weil dein Zitat schon falsch ist^^:

"Und weißt du wie die einen eh Quarterpounder mit Käse in Paris nennen?" -"Die nennen ihn nicht einen Quarterpounder mit Käse?" -"Nein Mann, die haben das metrische System, die wissen gar nicht, was ein Viertelpfünder ist." -"Wie nenn die ihn?" -"Die nenn ihn den Royal mit Käse" -"Royal mit Käse?" -"So ist es!" -"Wie nennen die einen Bic Mac?" -"Big Mac ist ein Big Mac, aber die nennen ihn "Le Bice Mace" -"Le Bice Mace?" -"Wie nenn die einen Whopper?" -"Keine Ahnung, im Burger King war ich nich."

http://www.youtube.com/watch?v=QZ4KIDN_vMQ

:diablo::tschuess:

Street02

18.02.2011, 15:14

Gleich MQ mit Haferflocken und Apfel!

Es ist deprimierend!

DerZukunftsBody

18.02.2011, 15:20

elbst den knorpel ess ich mit.
früher hatte ich sogar das weiche ende der knochen gefuttert, teilweise sogar immernoch, und sogar die knochenmark hab ich rausgepopelt. landet eben nichts im müll bei uns gauchos ;-)

Sorry aber: :krank: :)

TerryTate

18.02.2011, 16:26

...alex, stehst wohl auf Pfeiffkonzerte, wa? http://icons.iconarchive.com/icons/rokey/the-blacy/48/bad-smile-icon.png

Dorsal Horn Concerto :D

N E X T

18.02.2011, 16:47

Gleich MQ mit Haferflocken und Apfel!

+1

btw, Süßstoff zu benutzen ist doch Gesundheitlich immer noch umstritten/bedenklich?. Ist das den meisten hier egal oder warum liest man das so oft ? :O

der_pumper

18.02.2011, 17:37

btw, Süßstoff zu benutzen ist doch Gesundheitlich immer noch umstritten/bedenklich?. Ist das den meisten hier egal oder warum liest man das so oft ? :O

Das ist ne Legende, die von der Zuckerindustrie aufrecht erhalten wird...

Lucifer

18.02.2011, 17:43

Das ist ne Legende, die von der Zuckerindustrie aufrecht erhalten wird...

Ist es nicht, aber es ist eine Sache der Dosierung. Die Studien an Ratten hatten massive Ergänzungen durch Süßstoff in Dimensionen, die ein normaler Mensch normerlweise nie im Leben erreicht. (Wer Süßstoff aus der Flasche mit Strohhalmen trinkt, ist davon ausgenommen :fi_lone_ranger: )

Schmali

18.02.2011, 17:51

http://www.youtube.com/watch?v=QZ4KIDN_vMQ

:diablo::tschuess:

Aussage des Videos ?
Niemand mag Klugscheißer oder wie ?^^

Aber nicht bei Pulp Fiction :motz1: ^^

Dann geb ich dir auch nen Rat: Trainier:

http://www.youtube.com/watch?v=geX_ElIQMcI

Schmali

18.02.2011, 17:53

OT: Magerquark mit frischem Apfel :esser2:

ViZo

18.02.2011, 19:29

einen Hänchen-Döner mit allem ;D

das Charlie trainiert Video hab ich letztens irgendwo zuerst gepostet =OO

TerryTate

18.02.2011, 20:12

Die seltsamste Aktion seit langem, aus akutem Milchmangel habe ich kurzerhand mein Whey mit Bananenbuttermilch aufgegossen :D Bin gespannt wies schmeckt, aber irgendwie hab ich Angst :D

Arnie2k9

18.02.2011, 20:16

Ein Wrap mit Ketchup, Putenbrust, Salat und nem kleinem Scheibchen Käse:devil-smiley:

TerryTate

18.02.2011, 20:25

Fazit: Milch ist besser
Jedoch trotzdem trinkbar

sixtyseven_67

18.02.2011, 20:44

DÖner :D

ele aKa aLex

18.02.2011, 22:03

200g Hühnchen
1 Zwiebel
1 Tomate

Ich nenne es Zwiebelhähnchen :esser1:

j3n

19.02.2011, 11:06

Ich nenne es Zwiebelhähnchen :esser1:

Ich nenne es Zwiebel mit Hähnchen und Tomate ;)

OT: ca. 150g Müsli + halbe Birne

Street02

19.02.2011, 11:44

5 Vk Brote mit Hüttenkäse, Paprika & Tomate

Whatsuup

19.02.2011, 11:45

3Spiegeleier :D

ependinom

19.02.2011, 11:50

500g quark
200g tk erdbeeren aus der mikro

Lucifer

19.02.2011, 14:02

500g quark
200g tk erdbeeren aus der mikro

Neuer Lieferant? http://icons.iconarchive.com/icons/rokey/the-blacy/32/grimace-icon.png

ependinom

19.02.2011, 14:35

hoe? was meinste?

300g tartar/lighthack mischung
gemischter salat

Lucifer

19.02.2011, 16:57

Na, Erdbeeren aus der Mikro.

Dicktator

19.02.2011, 18:07

Aussage des Videos ?
Niemand mag Klugscheißer oder wie ?^^

Aber nicht bei Pulp Fiction :motz1: ^^

Dann geb ich dir auch nen Rat: Trainier:

http://www.youtube.com/watch?v=geX_ElIQMcI

Man sollte vielleicht nicht immer alles so Bierernst nehmen ;)

ele aKa aLex

19.02.2011, 18:26

Topse_12

19.02.2011, 19:35

2 bitBURGER. und es werden noch weitere folgen---geburtstagsfeier.

markuZ

19.02.2011, 20:00

Thunfisch Pizza

stephang

19.02.2011, 21:50

falaffel mit vollkornreis, hinterher 2 kiwis

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=31020&stc=1&d=1298148603

Schmali

19.02.2011, 21:52

2 bitburger. Und es werden noch weitere folgen---geburtstagsfeier.

prost :d

der_pumper

19.02.2011, 23:23

falaffel mit vollkornreis, hinterher 2 kiwis

...ausm Rewe für je 9 ct?

OT:

http://thenetwerk.com/main/wp-content/uploads/2009/12/menu_double_whopper.jpg

ele aKa aLex

19.02.2011, 23:43

Ich hab mich mal im nachkochen versucht... das ganze für 8 Mann. Lob an den Rezeptautor, das Essen ist bei ALLEN gut angekommen - und keiner von ihnen war der Extremsportler geschweigen denn jemand der sich mit Ernähung beschäftigt.

Ganz im Gegenteil, ein der Personen sagte "das koche ich sofort nach". Jemand der selbst sehr gerne isst und gute Sachen isst aber dann natürlich mit schööön viel Fett und nicht das was Gesundheitsbewusst ist. 8)

Ein bild folgt noch, ich fand es ist mir nicht gaaanz so gut gelungen das ganze aber es hat köstlich geschmeckt!

Ronny Kohlmann

19.02.2011, 23:45

ele aKa aLex

19.02.2011, 23:46

http://www.muskelbody.info/forum/rezepte-bodybuilding-fitness/48047-putenhack-feta-spinat-gratin.html

stammt von szhantel, findest du auch hier im Rezepteteil

ele aKa aLex

20.02.2011, 00:04

by the way hier noch ein kleiner Schnappschuss, so sah es dann fertig aus.

In den Pfannen befinden sich etwa 1,5kilo Hack mit 1,5kilo Spinat etc. dazu gabs 1kilo Kartoffeln und eine Gemüsepfanne (Paprika, Blumenkohl, Mais, Bohnen)

der_pumper

20.02.2011, 00:40

by the way hier noch ein kleiner Schnappschuss, so sah es dann fertig aus.

In den Pfannen befinden sich etwa 1,5kilo Hack mit 1,5kilo Spinat [...]

Welchen Spinat hast du verwendet? TK-Rahm?

stephang

20.02.2011, 02:40

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=31027&stc=1&d=1298165940

2 hähnchenbrüste (1x curry-marinade, 1x honig-zitronen-worcestersaucen-marinade), paar toastbrote (normal vollkorn aber weil ich für neue rezepte welches brauchte habe ich weißbrot genommen, da ich nicht weiß wie sich das ganze mit vollkorn verträgt)
ein paar ofenkartoffeln und dips wie ketchup, sojasauce und sambal olek

BlaZeR

20.02.2011, 02:51

Und, hats gemundet?
Sieht nämlich total gut an.

Darf man eigentlich Worcestersauce in einer 'Diät' zu sich nehmen bzw. kann man die also abnehmender ab und zu mal genießen?:esser3:

stephang

20.02.2011, 03:02

Und, hats gemundet?
Sieht nämlich total gut an.
die hähnchenbrüste waren himmlisch. hab schon richtig lange nicht mehr gegrillt und sie sind erstaunlicherweise genau auf den punkt gar geworden. zart und saftig

Darf man eigentlich Worcestersauce in einer 'Diät' zu sich nehmen bzw. kann man die also abnehmender ab und zu mal genießen?:esser3:
laut google hat 100ml worcestersauce (auf meiner stehen keine angaben) 20gr zucker. wenn man jetzt bedenkt, dass man sicherlich nicht mehr als 5-15 ml nimmt (die marinade hat 1tl benötigt und eine gesamte flasche hat grad mal 200ml und die hält ewig)) kommt man nur auf geringe menge zucker/kcal, was man einfach durch eine kleinere portion kh-spender (z.b. 1 toastbrot/kartoffel) weniger kompensieren kann - wenn man das überhaupt für nötig hält (ich würds nicht tun)

ansonsten kann ich auch super sojasauce empfehlen

bballpro

20.02.2011, 04:01

stephang, du bist der knaller. zockst um 3 uhr morgens und grillst nebenbei.

legendkiller

20.02.2011, 09:51

ele aKa aLex

20.02.2011, 09:56

Welchen Spinat hast du verwendet? TK-Rahm?

Gehackten tk spinat

ependinom

20.02.2011, 09:59

Mein Essen des heutigen Tages bis jetzt, der Shake vom Aufstehen hat noch gefehlt

Frühstück:
Tatar mit 1 Ei und 4 Reiswaffeln

Zwischmahlzeit 1:
200g Hühnchen
1 Paprika

Mittag:
200g Hühnchen
80g Reis
ein paar Champingons
1/2 Zwiebel

looool ich denke di eganze zeit du meinst mit tatar mit einem ei ... dass du dir da frikadellen draus machst ... aber nich dass du dir das so lieblos dahinklatschst :D

Lucifer

20.02.2011, 10:02

stephang, du bist der knaller. zockst um 3 uhr morgens und grillst nebenbei.

Stephang machts richtig. Bei mir im Zimmer steht auch Foremangrill, Mikrowelle, Toaster und Mixer - Studentenzimmer halt. http://icons.iconarchive.com/icons/rokey/the-blacy/32/grimace-icon.png

Hier wird ganz großes Tennis gespielt! Tolle Bilder Jungs! Alex - war dat lecker Spinoat im Töpf? Geile Sache. http://takhborkkarn.iphpbb3.com/forum/images/users/u2/29549/smilies/smiley_two_thumbs_up.gif

ependinom

20.02.2011, 10:05

in soltau hab ich auch n foreman grill, damit kann man lecker geile burger machen.
huehnerbrust hab ihc noch nich probiert, wird aber naechstes we mal gemacht

ele aKa aLex

20.02.2011, 10:08

Topf, nur katoffln waren im Topf. Den Spinat wie im Rezept mit Zwiebeln und Knoblauch angemacht und nach dem anbraten des hacks damit vermengt.

Lucifer

20.02.2011, 10:31

in soltau hab ich auch n foreman grill, damit kann man lecker geile burger machen.
huehnerbrust hab ihc noch nich probiert, wird aber naechstes we mal gemacht

Tipp von mir: nimm Alu-Folie oder Baclkpapier, marinier das Fleisch und wickelt es ein --> ab auf Foremangrill. Das Fleisch wird saftig und mit Bratensauce quasi und sofern du "schlau wickelst" hast du keine Sauerei am Grill.

ependinom

20.02.2011, 10:32

obergeil, dann wird es um 2 gleich mal zum mittag ausprobiert! :D

BlaZeR

20.02.2011, 11:08

was fürn shooter zockste den da xP
So wie ich das erkenne wird das entweder CS:S/CS 1.6 sein, ich seh das Waffenmodel leider nicht, aber es wird eher Medal of Honor 2010 sein:thumright:

Ich werd das meiner Mutter mal flüstern, jetzt hab ich auch Appetit auf Hähnchenbrust:twisted:

Clemo

20.02.2011, 11:40

So wie ich das erkenne wird das entweder CS:S/CS 1.6 sein, ich seh das Waffenmodel leider nicht, aber es wird eher Medal of Honor 2010 sein:thumright:

Sieht eher aus wie Battlefield 2.
Und genauer gesagt: online, Rush-Mode und die Karte könnte evtl. Erntetag sein oder?^^

OT: Bei mir gabs grad 300g Hänchen mit bisschen Reis:esser1:

mcselede

20.02.2011, 11:42

2 Nutellabrötchen

BlaZeR

20.02.2011, 13:13

Sieht eher aus wie Battlefield 2.
Und genauer gesagt: online, Rush-Mode und die Karte könnte evtl. Erntetag sein oder?^^

OT: Bei mir gabs grad 300g Hänchen mit bisschen Reis:esser1:
Stimmt, um genau zu sein Battlefield Bad Company 2.
Das Waffenmodel scheint eine SCAR mit Schalldämper zu sein :'D
Lös schon auf!! :mrgreen:

AS:
Müsli mit Apfel & Banane

Strickersen

20.02.2011, 20:24

2 Stück große Rinderrouladen mit Salzkartoffeln, soße und anständig Rosenkohl dabei!!
Das war heute Mittag, und ich bin immer noch satt!:wink:

|biceps|

20.02.2011, 20:25

Wildlachsfilet auf VK-Toast :)

siccer

20.02.2011, 20:29

ich gönn mir grad mal ein Schoko Joguert von Danni Sahne :D

stephang

20.02.2011, 20:41

Stimmt, um genau zu sein Battlefield Bad Company 2.
Das Waffenmodel scheint eine SCAR mit Schalldämper zu sein :'D
Lös schon auf!! :mrgreen:

ja, es war battleflied bad company 2. wollte eigentlich css zocken aber waren nur schlechte spieler online, sodass nen kumpel und ich nach dem ersten pcw spontan beschlossen haben uns das nicht weiter anzutun und bfbc2 zu zocken.

da wir grade neue accounts erstellt haben (roterTELETUBBIE und lilaTELETUBBIE) gabs eben nur anfänger waffen. welche genau es war weiß ich nicht^^

letzte mahlzeit:
http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=31042&stc=1&d=1298230732

pellkartoffeln mit fischbällchen und selbstgemachter aoli (das ist spanische majonaise bestehens aus viel! knoblauch, weißbrot, eigelb und olivenöl - ich hab morgen definitiv einen einzelplatz).

dannach gabs wieder 2 kiwis - nein, nicht von rewe. ich kauf immer diese schalen mit 13-16 stück drin. letze schale für 99 cent. somit sogar billiger als die 9 cent pro stück angebote

Hulkeline

20.02.2011, 21:07

200g NussSchinken
250g Quark
und 2 übergroße (weil genmanipuliert? :D) Tomaten

Strickersen

20.02.2011, 21:12

Habe mir gerade noch einen leckeren Brotaufstrich gebastelt:
1 kleine Zwiebel, 4 Zehen Knoblauch, ein Glas Oliven, 4-6 Tel Olivenöl, ein Pack Schafskäse sowie 1 Pack Tiefkühlkräuter!

Die Zwiebel und den Knoblauch extremst klein schreddern und in eine Schüßel geben!
Die Oliven etwas gröber Schreddern und ebenfalls in die Schüßel geben, und mit Olivenöl gut vermengen!
Dann den Schafskäse und die Kräuter in die Schüßel bröseln, und mit einer Gabel, das ganze zu einer richtigen Creme durchrühren!
Ab in den Kühlschrank damit und am nächsten Morgen seine Stullen für die Arbeit damit bestreichen!

Achtung: Nach dem Genuss, stellt kein penetranter Kollege ,eine weitere Frage!

Jedoch der Geschmack ist richtig gut!:wink:

legendkiller

20.02.2011, 21:35

oliven? Ich mag keine oliven :knuddel:

OT:
Brot
Käse
--->verbinden ;)---> essen :P

MarvinP

21.02.2011, 15:16

oliven? Ich mag keine oliven :knuddel:

Glaubste jetzt entwirft einer mybrotaufstrich.de extra für dich?:P

j3n

21.02.2011, 15:42

Kassler-Rosenkohl-Kartoffel-Zwiebel-Pfanne :meister:

ele aKa aLex

21.02.2011, 15:42

Wo sind die bildas? =)

j3n

21.02.2011, 15:47

Als ich auf die Idee kam, Bilder zu machen, war der Teller leer. Wird es aber definitiv nochmal geben!

bballpro

21.02.2011, 15:49

250g Putenbrust
250g Kidneybohnen
200g Erbsen
100g Hinterschinken

Lucifer

21.02.2011, 15:56

250g Putenbrust
250g Kidneybohnen
200g Erbsen
100g Hinterschinken
Sieht gut aus :daumen:

bballpro

21.02.2011, 16:06

Sieht gut aus :daumen:

jup, war auch gut, erfahrungsgemäß wirds heute abend aber ein pfeifkonzert vom feinsten geben. zum glück kann ich aber nicht riechen :angel:

bballpro

21.02.2011, 20:41

etwa 1,3kg salat
und etwas gebäck oder kP. selbst gemachte salzstangen, what ever

gnu

21.02.2011, 20:44

3 Eier mit Salz

Street02

21.02.2011, 20:50

seit gestern um 9 uhr, ein Bötchen und einen halben Apfel, das wars für heute.

Man ists mir schlecht......

ele aKa aLex

21.02.2011, 21:08

verteilt auf zwei Mahlzeiten
400g Hühnchen
280g Erbsen
2 Radischen

ele aKa aLex

21.02.2011, 21:50

und hier ein kleines Update, Snack und Mittagessen für morgen:

Runde Dose
200g Huhn
1 Paprika
10g Rapsöl

lange Dose
80g Reis
etwas Gurke
1 Tomate
2 Radischen
200g Huhn

Bild folgt später

tom13

21.02.2011, 22:07

Das mit dem Huhn sieht auch richtig gut aus.
Darf ich mal fragen wo du das Huhn dir herholst??
Ja ich weiß aus dem Laden,aber das sieht so aus wie ein Suppenhuhn,was du einfach gekocht hast.
Ist das sehr teuer??Und die zubereitung nicht so kompleziert mit tausenden dingen??

ele aKa aLex

21.02.2011, 22:10

Ich esse fast nur huhn immoment ^^
Zubereitung ganz easy, ich habe es aus dem discounter (Kaufland) abgepackt vom Metzger. Der hat immer so 400g Packungen eingeschweist. Das Fleisch ist meist 3-5 Tage haltbar (im Kühlschrank). Das Hühnchen ist in 5-10 Minuten fertig. Die restlichen Zutaten bereit ich immer zu während das hühnchen in der Pfanne gar wird. Alles ganz easy, meist ist es so das ich zum Schluss immer auf den Reis warten muss (der braucht an die 20-30 Minuten...)

Topse_12

22.02.2011, 00:30

Heute Nachmittag:

4 Vollkornbrote mit passierten Tomaten, Dose Thunfisch drauf verteilt und mit lightkäse überbacken.

Lucifer

22.02.2011, 09:34

Hammer gut, was ihr alle hier raushaut ! Lob an euch - behaltet das mit den Bildern aufjedenfall bei! Das macht den Thread erst lesenswert!

Zetto

22.02.2011, 14:38

300g MQ mit bisschen Marmelade und Zucker

szhantel

23.02.2011, 12:40

Putenstreifen in Kräuterrahm

Nixe

23.02.2011, 12:44

Putenstreifen in Kräuterrahm

Ich gehe doch stark davon aus, das du das Rezept wieder in die Datenbank einpflegst?:D

szhantel

23.02.2011, 12:59

Ich gehe doch stark davon aus, das du das Rezept wieder in die Datenbank einpflegst?:D

:fingernagel: Nö, zu simpel. Putenstreifen anbraten, mit Kochsahne ablöschen, Tomatenstückchen und Champignonstreifen rein,
kurz köcheln lassen, würzen (Pfeffer, Salz, Oregano, Paprika edelsüss), gehackte Petersilie drüber, essen. :esser3:

bballpro

23.02.2011, 14:09

Selbstgemachte Alfajores de Maizena :esser2:
1 Selbstgemachtes Brötchen (Rezept hier aus dem Forum) + 1 Scheibe Hähnchenbrust

Fatman88

23.02.2011, 16:20

Obstsalat bestehen aus:

500g MQ
2 Kiwi
2 Bananen
1 Apfel
1 Birne
handvoll kernlose Weintrauben

stephang

23.02.2011, 21:09

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=31091&stc=1&d=1298491684

mein erstes selbstgemachtes gulasch - ungarische art mit viel zwiebeln und edelsüßer paprika.

da erstrezept habe ich keine umstellungen vorgenommen - und ist abgesehen von gemüse auch nicht wirklich nötig, insofern man fettarmes fleisch nimmt. nächstes mal dann mit rosenkohl oder paprika. war so aber auch echt lecker

ele aKa aLex

23.02.2011, 21:16

3 Dosen Thunfisch ~450g
1 Dose Mais
etwas Gurke
Salz und Cayenne zum würzen

für 2 Mahlzeiten

Lucifer

23.02.2011, 21:35

Selbstgemachtes Kümmel-Bannockbrot mit Hähnchenbrustfilet. Whoa, so geil das Brot. Gibts morgen wieder. :icon_study:

ele aKa aLex

23.02.2011, 21:41

Bild? ;)

Lucifer

23.02.2011, 21:51

Gib ne Cam, dann kriegste Bild ;)

legendkiller

23.02.2011, 21:52

Quark banana shake xP

ele aKa aLex

23.02.2011, 22:23

Gib ne Cam, dann kriegste Bild ;)

Handycam oder so? :X :icon_study:

boor die 450g Thunfisch, mit den hab ich ganz schön zu kämfpen :icon_aaargh:

Lucifer

23.02.2011, 22:24

Handycam oder so? :X :icon_study:

boor die 450g Thunfisch, mit den hab ich ganz schön zu kämfpen :icon_aaargh:

Mein Handy hat nicht mal eine Cam, so alt ist das. :lol:

ele aKa aLex

23.02.2011, 22:25

da lebt ja einer hinterm Mond:tschuess:

Lucifer

23.02.2011, 22:51

Nö, ich lauf nur nicht jedem affigen Trend hinterher. Brauche Handy nur um angerufen zu werden - hab selbst auch kein Guthaben drauf :ratlos:

Wenne

23.02.2011, 22:58

Ein Handy als Trend zu bezeichnen :D Ich glaub nicht,dass dieser "Trend" vorbeigeht...

Topse_12

24.02.2011, 12:32

2 Scheiben Roggenbrot. 150 Gramm Putenkassler (war net mal schlecht. 2 Spiegeleier, salz pfeffer, knofipulver...

LECKER wars

ele aKa aLex

24.02.2011, 14:07

hab mich mal versucht ne senfmarinade selbst zu machen... war ganz okay aber noch nicht der Oberknaller...

200g Hühnchen
1 Paprika
etwas Rapsöl

Marinade:
Senf
Paprikagewürz
Pfeffer
Salz
ein ganz kleiner Schuss Öl

Street02

24.02.2011, 14:14

Eben gerade 2 vk-Brote mit Hüttenkäse und Tomaten,

...war schon wieder zuviel..... :(

Patta90

24.02.2011, 14:59

4 Scheiben VK-Brot getoastet (Der Knaller!)
100g Hüttenkäse
100g Kochschinken
1 Scheibe Light-Käse

... megavoll! :mrgreen:

Padi92

24.02.2011, 15:00

Einen riesen Haufen Putengyros
2 Scheiben Vollkornbrot (Quark und Marmelade + Pute)
Einen Joghurt

stephang

24.02.2011, 15:13

Ein Handy als Trend zu bezeichnen :D Ich glaub nicht,dass dieser "Trend" vorbeigeht...
er hat nicht das handy an sich als trend bezeichnet, sondern eher den ganzen "neumodischen" schnick schnack, den jedes handy hat, z.b. eben kamera. wie er bereits schreb besitzt er selbst ein handy, nur eben nicht zum bilder machen, sondern zwecks kommunikation.

on topic:
nochmal gulasch von gestern, heute mit rosenkohl

Schmali

24.02.2011, 16:05

1 kh-riegel mit haferflocken und nen proteinriegel, dazu nen halben liter wasser, um wenigstens ein bisschen kraft nachher beim training zu haben -.-

Lucifer

24.02.2011, 17:22

er hat nicht das handy an sich als trend bezeichnet, sondern eher den ganzen "neumodischen" schnick schnack, den jedes handy hat, z.b. eben kamera. wie er bereits schreb besitzt er selbst ein handy, nur eben nicht zum bilder machen, sondern zwecks kommunikation.

on topic:
nochmal gulasch von gestern, heute mit rosenkohl

DAT. Ich brauch wie gesagt nur, um (im Notfall) angerufen zu werden. Alles andere würde mich nur in den finanziellen Ruin treiben. ^^ Aber Alex hat mich mal auf die Idee gebracht, mit der im Laptop integrierten Cam mal ein Foto zu machen. Wird heute versucht.

btw. bei mir gibts grad Shake und Rogenknöckebrot als PWN. Gleich noch halbes Kilo Quark mit Schüssel Haferflocken, Apfelmuß und halbem Kilo Götterspeise.

SiouX

24.02.2011, 20:49

600g Kartoffen + 600g Hähnchen + 500g Magerquark, Karotten und Zuchini :)

Ist nicht die komplette Menge aufm Teller ;)

DerZukunftsBody

24.02.2011, 20:58

Sieht lecker aus! :)

ele aKa aLex

24.02.2011, 22:22

Hähnchenpaffen Gemüse
fürr 2 Mahlzeiten
400g Hähchen
1 Paprika
8 Radischen
1 Zwiebel

Die zwiebel dünstens, das Hähnchen beigeben, würzen mit Pfeffer parika und Salz, die Parika klein schneiden hinzugeben und die Radischen klein schneiden un hinzugeben

So far :esser3: alle schon leer...

Lucifer

24.02.2011, 22:35

schon genascht, oder wieso ist die Pfanne so leer ? ^^

legendkiller

24.02.2011, 22:38

salat ( Grüner salat, ananas, Gurke, Tomate, Apfel, Mais....) mit fettarmen dressing und 350g Putenstreifen :P

like it :kuss:

ele aKa aLex

25.02.2011, 11:25

schon genascht, oder wieso ist die Pfanne so leer ? ^^

1 Löffel, die Pfanne ist nur so ewig groß, deswegen sieht das immer so wenig aus ^^

Zetto

25.02.2011, 13:18

1 Teller Pangasius mit Kartoffel und Gurken + 1 Teller Tortelini mit Gemüse

bballpro

25.02.2011, 16:27

Da auch wirklich NICHTS mehr zu hause ist:

2 Toast (weißbrot)
100g Käse Gouda

und gleich gibs ein FETTSACK-Mahl :D

bballpro

25.02.2011, 17:36

1kg Selbstgemachte Pommes + Selbstgemachten Ketchup

Akku meiner beiden Handys haben den Geist aufgegeben, also kein Foto :D

legendkiller

25.02.2011, 17:46

was isn ein "Gesit" ? :oops:

bballpro

25.02.2011, 17:48

was isn ein "Gesit" ? :oops:

huu, ich weiß nicht wovon du sprichst :pfeifer:

Street02

25.02.2011, 17:49

Gleich ein schönes Spiegelei mit Vk-Brot, Hüttenkäse und tomaten mit Paprika!

Vespa

25.02.2011, 17:50

1 Banane
5 Amino-tabs (aber die kackt man sowieso wieder so aus, wie man sie futtert^^)

Lucifer

25.02.2011, 17:51

was isn ein "Gesit" ? :oops:

Man, stell dich doch nicht so an. Er hat einfach einen Buchstabendreher drin. Sollte sicher "Geist" heißen.

psyco

25.02.2011, 18:29

1 Stück Mozart-Torte und 1 Stück Nuss-Sahne-Torte :)

DerZukunftsBody

27.02.2011, 11:13

2VK Brötchen mit Pute
2Eier
250ml Orangensaft

Marcel121

27.02.2011, 11:15

Bei mir heute um 8:30:

140g Haferflocken
15g Whey
15g Weizenkleie

Gleich dann das 2. Frühstück.

Fatman88

27.02.2011, 11:19

1 Vk Brötchen
200g Hüttenkäse
2 Scheiben kochschinken a' 30g
150g Gurke

Street02

27.02.2011, 11:34

Frühstück von Heute:

140g 5-Korn Müsli
500ml Milch
1 Apfel
1 Banane

- endlich kann ich wieder normal essen ohne schmerzen :)

Alphapinguin

27.02.2011, 11:57

Frühstück:

Lucifer

27.02.2011, 12:19

Frühstück:

Ganze Packung? :fi_lone_ranger:
Ich mach mir heute eine Pizza Calzone - LouStyle :icon_chef: Mal sehen, ob was bei rauskommt.

Vendetta

27.02.2011, 12:21

Frühstück:
habe gleich an ependinom gedacht:hihi:

BlaZeR

27.02.2011, 12:30

Ganze Packung? :fi_lone_ranger:
Ich mach mir heute eine Pizza Calzone - LouStyle :icon_chef: Mal sehen, ob was bei rauskommt.

Gottseidank machst du Bilder vom Endprodukt...:D

Lucifer

27.02.2011, 12:35

Nein mach ich nicht. Keine Cam :P

Alphapinguin

27.02.2011, 12:37

Ganze Packung? :fi_lone_ranger:
Ich mach mir heute eine Pizza Calzone - LouStyle :icon_chef: Mal sehen, ob was bei rauskommt.
Nee, keine ganze Packung :)
Eher 1/8 + 0,4l Milch!

Marcel121

27.02.2011, 12:52

Nein mach ich nicht. Keine Cam :P
Schick's uns per Telepathie. :daumen:

OT:

2. Frühstück:

225g Vollkornbrot
70g Lachsschinken
150g Paprika
Eisbergsalat

j3n

27.02.2011, 12:56

Frühstück:

Seitenbacher-Müsli ist toll!

OT: 100g Haferflocken mit einem halben Apfel

stephang

27.02.2011, 17:10

linsen mit schalotten. hab sowas noch nie zuvor gekocht. ist mit weißwein, essig, senf, olivenöl, salz, pfeffer, schnittlauch. und schmeckt um ehrlich zu sein ziemlich fad

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=31181&stc=1&d=1298822963

DerZukunftsBody

27.02.2011, 17:11

Gerade:

Eier in Senfsoße und Kartoffeln.
Hat richtig geil geschmeckt! :)

bballpro

27.02.2011, 18:16

Selbstgemachte "Baaaaba-Riegel" (Geschmacklich geht noch was aber Nährwerte:thumright:)
Selbstgemachten Ketchup (Hat das ganze dann gerettet)

Lucifer

27.02.2011, 18:38

Selbstgemachten Ketchup (Hat das ganze dann gerettet)

Kenn ich ;) Sieht aber gut aus.

bballpro

27.02.2011, 18:40

Kenn ich ;) Sieht aber gut aus.

jup, danke, liegt aber glaube ich eher an der cam :-P

stephang

27.02.2011, 21:14

Selbstgemachten Ketchup (Hat das ganze dann gerettet)

Kenn ich ;) Sieht aber gut aus.
wie lange lagert ihr euren selbstgemachten ketchup im kühlschrank?

eine offene dose geschälte tomaten oder auch passierte tomaten schimmeln relativ schnell durch den fehlenden zucker im gegensatz zu ketchup.

bin zu faul für jedes mal essen ketchup zu machen, es ist mir aber auch schon oft passiert, dass beim ausquetschen des tetrapacks tomaten ein gelber schimmelpilz mit hinausgefallen ist, daher bin ich da ein wenig paranoid.

on topic:
gebratener fisch (ka welche sorte) mit vollkornreis und broccolie, darüber ein zitronensud und selbst eingelegter ingwer (der war zuerst ziemlich bitter aber seit ich ihn mit etwas mehr zucker aufgekocht habe schmeckt er richtig gut)

legendkiller

27.02.2011, 21:31

curry ananas putenbrust

bestehend aus:

Pute 450g
Ananas
Curry
Pfeffer
Sahne leicht
Salz
Paprikap.
Grillgewürz
asia soße

Wahnsinn, es schmeckt so geil bzw hat geil geschmeckt :santa:

|biceps|

27.02.2011, 21:32

Rührei

Alphapinguin

27.02.2011, 21:54

Abendbrot:
- Blumenkohlsuppe
- 3 VK-Toast mit Ziegenkäse
- 1 großer Bauer - Straciatella

Lucifer

27.02.2011, 22:22

wie lange lagert ihr euren selbstgemachten ketchup im kühlschrank?

eine offene dose geschälte tomaten oder auch passierte tomaten schimmeln relativ schnell durch den fehlenden zucker im gegensatz zu ketchup.

bin zu faul für jedes mal essen ketchup zu machen, es ist mir aber auch schon oft passiert, dass beim ausquetschen des tetrapacks tomaten ein gelber schimmelpilz mit hinausgefallen ist, daher bin ich da ein wenig paranoid.

Das Problem habe ich (leider) nicht, da ich einen recht hohen Verbrauch von dem Zeug habe und es gar nicht so lange herumsteht, bis da was schimmeln kann ;)

|biceps|

27.02.2011, 22:26

VK-Nudeln mit butter+kräutersalz

j3n

28.02.2011, 15:15

Eine Schale Salat bestehend aus Eisbergsalat, Feta, Mais, Gurke, Tomate + Dressing, danach ca. 250g MQ mit Banane, 4EL Haferflocken + Rosinen.

Note to self: Nächstes Mal nicht beides direkt hintereinander essen. Mein Bauch spannt immer noch. ;)

bballpro

28.02.2011, 15:32

wie lange lagert ihr euren selbstgemachten ketchup im kühlschrank?

eine offene dose geschälte tomaten oder auch passierte tomaten schimmeln relativ schnell durch den fehlenden zucker im gegensatz zu ketchup.

bin zu faul für jedes mal essen ketchup zu machen, es ist mir aber auch schon oft passiert, dass beim ausquetschen des tetrapacks tomaten ein gelber schimmelpilz mit hinausgefallen ist, daher bin ich da ein wenig paranoid.

ich mach mir immer soviel, dass es für zwei tage reicht. im kühlschrank stell ich die schale ketchup umhüllt von alufolie nach ganz hinten in den kühlschrank. so hält das ganze etwa 1-1.5 tage, danach wirds ziemlich schnell grün und pelzig.

Arnie2k9

28.02.2011, 16:39

War heute in der City mit nem Kumpel...haben beid enoch nie Sushi gegessen....haben uns dann ne Packung in der Nordsee gekauft. War jetzt net so schlimmm...aber auch net so WOW.
Vielleicht schmeckt es in einem Restaurant besser. Werde ich mal besuchen^^

Clubbingman

28.02.2011, 17:02

3 gebratene eier und 500 ml Buttermilch

ele aKa aLex

28.02.2011, 17:51

200g Putensteaks
80 Reis
2 kl. Maiskolben
1 Tomate

wohl bekomms...!

bballpro

28.02.2011, 19:55

3 Scheiben Weizenmischbrot (don't be hatin') + Thunfisch, Käse, Selbstgemachten Ketchup = Bombe :esser2:

DerZukunftsBody

28.02.2011, 20:37

150g Haferflocken
20g Haferkleie
450ml Milch

DerZukunftsBody

01.03.2011, 07:10

1Banane
300ml Milch
20g Haferkleie

Marcel121

01.03.2011, 13:52

1Banane
300ml Milch
20g Haferkleie
Das nennst du "Mahlzeit"? :biggrin:

|biceps|

01.03.2011, 14:55

Reis+Schweinefilet+Zaziki

sehr lecker.

Patta90

02.03.2011, 18:56

Yummy, yummy. Rumppummpummpsteak! :jumpers:

szhantel

02.03.2011, 19:16

Gebratene Bandnudeln mit Shrimps, Hühnchen und Wok-Gemüse:

TFK

02.03.2011, 20:05

@Szhantel, sieht klasse aus ;)

Bei mir gabs gerad 250g Magerquark mit 1 Banane und 2 Scheiben Ananas :P.

|biceps|

02.03.2011, 21:10

2 Vk Brote dazu 3 Schweinefilets mit Tzaziki

der_pumper

03.03.2011, 05:02

Haferflocken
2 EL Whey (Nuss-Nugat)
1 TL Kokosnussaromat
Milch

:hello2:

DerZukunftsBody

03.03.2011, 20:55

150g Haferflocken
25g Haferkleie
500ml Milch
3EL Zucker

Patta90

04.03.2011, 13:57

150g Nudeln
100g Pute
Bohnen
Tomate
Tabasco (auf der Pute)
Pfeffer-Rahm-Sauce

:icon_cheers:

SoupForce

04.03.2011, 14:20

250 g Hirse
1 Zwiebel
EL Diestelöl
EL Leinöl
EL Olivenöl

MPB

04.03.2011, 14:23

Klingt ziemlich eklig..

SoupForce

04.03.2011, 14:32

Klingt ziemlich eklig..

Ach mir schmeckts, klar ist eintönig aber gibt es ja auch nicht jeden Tag. Hast du einen Vorschlag um dieses ausgefallene Rezept zu verfeinern? :lol:

MPB

04.03.2011, 15:14

|biceps|

04.03.2011, 15:22

Kartoffelwürfel dazu Hackfleisch mit roten Bohnen und Mais

legendkiller

04.03.2011, 15:29

Brokolieauflauf :)

SoupForce

04.03.2011, 15:35

Zwiebel weglassen, Hirse weglassen, und dieses ganze Ölzeugs auch. Anstatt dessen nimmst du Haferflocken mit Zucker oder Honig oder machst dir nen Shake mit Instantflocken. Das Ölzeugs bringste woanders in deinem Mittagessen unter.

Done :gruebel:

Haferflocken gabs zum Frühstück. Für den ersten Teil meines Mittagessens ist Hirse wohl in Ordnung.
Später gibt es Reis und Linsen.

stephang

04.03.2011, 15:51

selten eine so gelungene soße gehabt. damit kann mein wochenende beginnen

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=31341&stc=1&d=1299250244

Lucifer

04.03.2011, 16:13

Zwiebel weglassen, Hirse weglassen, und dieses ganze Ölzeugs auch. Anstatt dessen nimmst du Haferflocken mit Zucker oder Honig oder machst dir nen Shake mit Instantflocken. Das Ölzeugs bringste woanders in deinem Mittagessen unter.

Done :gruebel:

Man merkt, du hast nicht viel Erfahrung mit Hirse, kann das sein? Ist in afrikanischen Ländern sowas wie in Asien der Reis oder hierzulande das Brot. Kann man auch deftig/herzhaft essen.

MPB

04.03.2011, 18:08

Na und? Leben wir hier in Afrika? ^^

Außerdem hörte sich das so an als hätte er das alles zusammen gegessen. Überleg mal, Zwiebeln mit Hirse.... KOTZ

Hirse allein schmeckt schon zum erbrechen und dann noch schön ölig untermalt mit nen paar EL Öl... mmmmjam!!

:brech:

SoupForce

04.03.2011, 18:18

Was glaubst du denn wie ich die Zwiebel sonst verköstigt habe?
Zwiebel anbraten. Wasser, Hirse, Gewürze mit in den Topf. kochen. Öl drauf. FERTIG.

MPB

04.03.2011, 18:21

AAAaaha... hört sich immernoch eklig an. :|

Lucifer

04.03.2011, 18:27

stephang

05.03.2011, 17:51

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=31383&stc=1&d=1299343834

in die ganze schale passen 2,8 liter, ich denk mal es wird deutlich was für eine riesen portion das ist:
- magerer schweinerücken in scheiben geschnitten und scharf angebraten
- selbstgemachte vollkornspätzle
- gebratene zwiebeln, süßmais und paprika
- bratensauce
- käse

bballpro

05.03.2011, 19:12

Eure letzte Mahlzeit war... ? - Gutes Essen :esser2:

legendkiller

05.03.2011, 19:18

selfmade proteinriegel :)

psyco

05.03.2011, 19:23

selfmade proteinriegel :)

Wie geht das?

stephang

05.03.2011, 19:27

Wie geht das?
in etwa so (http://www.muskelbody.info/forum/rezepte-bodybuilding-fitness/40732-protein-riegel-marke-eigenbau.html)

Lucifer

05.03.2011, 20:53

Eure letzte Mahlzeit war... ? - Gutes Essen :esser2:

für dich die kleinen Stücke, für mich der große Oschie im Hintergrund? :bier: :knuddel:

Fatman88

05.03.2011, 21:51

Eure letzte Mahlzeit war... ? - Gutes Essen :esser2:
sieht top aus:esser2:

stephang

05.03.2011, 23:36

brezeln mit selbst eingelegtem ingwer

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=31390&stc=1&d=1299364557

stephang

06.03.2011, 15:46

die neue curry-diät:

http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=31442&stc=1&d=1299422696

rote currypaste mit joghurt
vollkornreis
das fleisch eines hähnchenflügels meines gestrigen master stocks
erbsen und mais

wer sagt curry kann nicht scharf sein lügt... trotz des liters milch konnte ich es nur halb aufessen... mir brennt alles (und morgen warscheinlich noch ein körperteil mehr). so kann man auch diät machen xD

Schmali

06.03.2011, 16:08

Brezelrezept bitte ?

Whatsuup

06.03.2011, 16:32

200g Seelachs mit gouda überbraten
Nougat-Shake

bballpro

06.03.2011, 17:16

für dich die kleinen Stücke, für mich der große Oschie im Hintergrund? :bier: :knuddel:

HA, in sachen fleisch macht mir NIEMAND was vor, niemand :esser1: :knuddel:

eben gabs 3 Scheiben Vk-Brot mit Ei, Käse und Ketchup

bballpro

06.03.2011, 17:18

wer sagt curry kann nicht scharf sein lügt... trotz des liters milch konnte ich es nur halb aufessen... mir brennt alles (und morgen warscheinlich noch ein körperteil mehr). so kann man auch diät machen xD

ui ui ui, viel glück :lach:

Twixjan

06.03.2011, 23:16

"Magere" Pizza Magherita, davor 3 gekochte Eier

Lucifer

07.03.2011, 11:22

"Magere" Pizza Magherita, davor 3 gekochte Eier

Auf einer Magherita ist doch nur noch Soße und Käse drauf - wie mager kann man das denn noch machen. :tschuess: (Jaja, ich weiß, Vollkornmehl, Lightkäse, pass. Tomaten, Yadda-yadda ^^)

LYCRIS

07.03.2011, 14:06

http://www.bilder-hochladen.net/files/hhvv-1-jpg.html%5D%5Bimg%5Dhttp://www.bilder-hochladen.net/files/thumbs/hhvv-1.jpg%5B/img%5D%5B/url

sorry bisschen unscharf

Olivia

07.03.2011, 14:33

Hey,

also ich bin leider nicht der Freund von Hüttenkäse, hat jemand eine gute Alternative vorzuschlagen?
Wäre dankbar für jeden Tipp. :-)

Lucifer

07.03.2011, 14:36

Magerquark :daumen:

Olivia

07.03.2011, 15:12

Ja danke Lucifer, das ist schon leckerer, da hast Du recht. Und steht sogar ab und zu auf meinem Plan. :P

|biceps|

07.03.2011, 16:52

200 gramm haferflocken mit milch und ner handvoll rosinen.
hoffe das wird nen gutes training :)

Olivia

07.03.2011, 17:26

1 Wrap mit ein bisschen Putenbrust + ein halber Apfel

wer sagt curry kann nicht scharf sein lügt... trotz des liters milch (http://www.apomio.de/preisvergleich/linola-milch-200-ml-dr-august-wolff.html) konnte ich es nur halb aufessen... mir brennt alles (und morgen warscheinlich noch ein körperteil mehr). so kann man auch diät machen xD

Oh, ein leidensgenosse! Ich wurde gestern auch zu einem curry der besonders scharfen sorte überredet... Das war überhaupt nicht fein!!! :cry: