Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Eure neusten "Anschaffungen", Teil 8
Helmut Schmidt, Donnerwetter Patta, wie kommt jemand in Deinem Alter auf sowas?Ich hab ihn neulich bei Beckmann gesehen. Auch schon davor hatte unser SoWi-Lehrer immer von ihm geschwärmt und dass wir uns mal mit dem Mann befassen sollen.
Also tue ich es jetzt - wenn auch etwas verspätet. ^^
Brisko, was schreibt sie denn so?
robert234
04.05.2011, 11:45
Patta, dann lies mal Rebecca Gable
Oder Richard v. Weizsäcker - Vier Zeiten. Oder Albert Speer - Erinnerungen.
Letzteres versuche ich gerade günstig bei Ebay zu ersteigern, Bob! ;) Hattest du mir ja mal empfohlen.
Robert, war aufs historische bezogen, geschichtliche fakten mit ner fiktiven Geschichte drumherum damit nicht zu fad wird.
robert234
04.05.2011, 11:48
Auch schon davor hatte unser SoWi-Lehrer immer von ihm geschwärmt
Zu recht, der Schmiddl war Deutschlands wohl fähigster und glaubwürdigster Kanzler, einem Gespann aus Helmut Schmidt als Kanzler und Richard v. Weizsäcker als Bundespräsidenten würde ich jederzeit dieses Land gern anvertrauen, da könnte man ruhig schlafen.
Ob LIla, Pink, oder Rosa ist doch fast alles das gleiche :jumpers:
Ja, für jemanden der Farbenblind ist. Ich könnte ja noch verstehen, wenn du sagen würdest Rosa und Pink wären "gleich", aber Lila ???
Links Lila und rechts ist Pink. Ist das für dich gleich ? Falls ja, solltest du zum Arzt. ;)
Ja, für jemanden der Farbenblind ist. Ich könnte ja noch verstehen, wenn du sagen würdest Rosa und Pink wären "gleich", aber Lila ???
Links Lila und rechts ist Pink. Ist das für dich gleich ? Falls ja, solltest du zum Arzt. ;)
Ne ist natürlich nicht das gleiche, aber man kann ja trozdem jede der Farben tragen darauf wollte ich hinaus ;)
TerryTate
04.05.2011, 13:14
fünününününü, ist doch wumpe
Ne ist natürlich nicht das gleiche, aber man kann ja trozdem jede der Farben tragen darauf wollte ich hinaus ;)
Ja kann man natürlich, aber mMn ist Pink eine Mädchen(nicht !!Frauen!!) Farbe. Man beachte das Wort "Mädchen". :mrgreen:
Guerkchen
04.05.2011, 13:21
Ja kann man natürlich, aber mMn ist Pink eine Mädchen(nicht !!Frauen!!) Farbe. Man beachte das Wort "Mädchen". :mrgreen:
Ich denke gerade lustige Dinge, die ich nicht aussprechen möchte ...
Ich denke gerade lustige Dinge, die ich nicht aussprechen möchte ...
:mrgreen: diese lustigen Dinge sind ja auch viel lustiger, wenn man sie für sich behält. :nusch:
*sternchen*
04.05.2011, 13:38
YEEEAHHH
Pinker Ipod, Tank-Top, Handtuch und diesen Tussi-Shaker.
auf ins Training....:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::m rgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgree n::mrgreen:
Letzteres versuche ich gerade günstig bei Ebay zu ersteigern, Bob! ;) Hattest du mir ja mal empfohlen.
Steht 45cm zu meiner Rechten! :-)
Neuste Anschaffung ist eigentlich ein Geschenk:
Adolf Kussmaul - Jugenderinnerungen eines alten Arztes von 1902. Hoffe ich bekomm keine Stauballergie beim lesen :-D
YEEEAHHH
Pinker Ipod, Tank-Top, Handtuch und diesen Tussi-Shaker.
auf ins Training....:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
:daumen: ^^
huthmann
04.05.2011, 21:23
YEEEAHHH
Pinker Ipod, Tank-Top, Handtuch und diesen Tussi-Shaker.
auf ins Training....:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::m rgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgree n::mrgreen:
wo hast du den shaker her?!?!?
Marcel121
04.05.2011, 21:42
wo hast du den shaker her?!?!?
Du stehst auf Pink? :mrgreen:
huthmann
04.05.2011, 21:46
ääähmmm.... ähhmm.. wäre für ne bekannte..
:mrgreen:
Falls noch mehr Produkte für Einkäufe gesucht werden - kann man sich hier gut erkundigen :-)http://www.billig-im-onlineshop-kaufen.de/fragen/
http://www.produkt-suchmaschine.com/images/products/101_/die-muendliche-pruefung-der-industriekaufleute-id4493611.jpg
ele aKa aLex
05.05.2011, 20:29
Es geht um die drei Kochbücher von Weber ;) Die Grillsaison kann also kommen!
Wie geil ist das denn :lol:
Und was steht da so drin? :nusch:
Marcel121
05.05.2011, 20:49
Und was steht da so drin? :nusch:
70% sind bestimmt nur leckere Bilder. :mrgreen:
ele aKa aLex
05.05.2011, 20:49
Ist heute erst gekommen und ich bins bisher nur überflogen.
Rezepte, ne Menge und ziemlich geile. Beim überfliegen sehen viele auch sehr gesund aus und haben potential für BB gerechte Gerichte. Außerdem Tipps, Tricks und Anweisung zur Vorbereitung, Zubereitung, Grillen etc.
patsenriver
05.05.2011, 23:46
Habe mir gerade 3 gebrauchte PS3 spiele für 11,97€ inkl Versand bestellt und zwar
Assassins's Creed
Need for Speed Pro Street
und Motorstorm.
SantaSergio
06.05.2011, 00:07
nevermind^^
patsenriver
06.05.2011, 19:18
Gerade hot blood bestellt, mal gucken ob ich was davon merke.
Was mich nur wundert, das Produkt hieß "hot blood kapseln, 820g".
Gibt aber soweit ich weiss nur ein Produkt mit entweder 90 Kapseln, oder 820g pulver.
Naja, das war so günstig, da musste ich bestellen :D
nevermind^^
Ist dir das nun doch zu peinlich`? :bier:
neue Lederjacke.
Schick. Echtleder ?
Schick. Echtleder ?
Tote Kuh mit Reißverschluss.
bballpro
07.05.2011, 22:09
Hab mir mal was gegönnt :cool:
Clubbingman
08.05.2011, 15:30
neue Lederjacke.
darf ich fragen woher brauch auch wieder ne neue ;)
Wieso kauft ihr euch eine Lederjacke im Sommer ?
Arnie2k9
08.05.2011, 16:39
Wieso kauft ihr euch eine Lederjacke im Sommer ?
T-Shirt drunter und für nicht ganz so heiße Tage super
Arnie2k9
08.05.2011, 18:00
3 Karten TV Total 16.6.11 :hello2:
Clubbingman
08.05.2011, 19:23
T-Shirt drunter und für nicht ganz so heiße Tage super
so ist es ;)
3 Karten TV Total 16.6.11 :hello2:
Haha, geil. Viel Spaß
linnsche
08.05.2011, 19:38
meine neuen Beinlinge von Craft :-) ich freu mich wenn ich in 3-4Wochen endlich wieder aufs Bike darf :-):hello2::hello2:
3 Karten TV Total 16.6.11 :hello2:
Das Format hat seinen Zenit schon vor einigen Jahren überschritten. Finds mittlerweile einfach nur noch dröge und uninteressant (bis auf die Poker Night).
Das Format hat seinen Zenit schon vor einigen Jahren überschritten. Finds mittlerweile einfach nur noch dröge und uninteressant (bis auf die Poker Night).
Ich würde sagen: mal so mal so.
Kommt nicht zuletzt auf die Gäste an und natürlich parodierbares Material aus den Medien.
Arnie2k9
08.05.2011, 20:31
Ich würde sagen: mal so mal so.
Kommt nicht zuletzt auf die Gäste an und natürlich parodierbares Material aus den Medien.
Ich hoffe es kommen coole^^
Ich muss 250km nach Köln fahren, hoffentlich lohnt sich das
meine neuen Beinlinge von Craft :-) ich freu mich wenn ich in 3-4Wochen endlich wieder aufs Bike darf :-):hello2::hello2:
Warum erst in nen paar wochen?
robert234
09.05.2011, 12:22
Warum erst in nen paar wochen?
Die Beinlinge müssen erst eingetragen werden. :tschuess:
der_pumper
09.05.2011, 13:39
Ich hoffe es kommen coole^^
Ich muss 250km nach Köln fahren, hoffentlich lohnt sich das
Korinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnaaaaaaa ! ! !
Etern1ty
09.05.2011, 13:45
Alex hat mich doch dazu gebracht sie zu kaufen. Nur in Schwarz.
http://ecx.images-amazon.com/images/I/31rmQXQcTTL.jpg
und
http://www.sport-enzinger.com/media/images/product/popup/1733_0.jpg
Alex hat mich doch dazu gebracht sie zu kaufen. Nur in Schwarz.
http://ecx.images-amazon.com/images/I/31rmQXQcTTL.jpg
sind das kopfhörer? wenn ja was können die?
Etern1ty
09.05.2011, 15:19
Ja sind Kopfhörer, wollte welche ohne Kabel und In-Ears ;)
Was die Können sagt dir Amazon recht genau
http://www.amazon.de/gp/product/B003I64112/ref=noref?ie=UTF8&s=ce-de&psc=1
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Endlich mal jemand, der anständige Bandagen kauft.^^
Etern1ty
09.05.2011, 15:22
:D ja wenn schon denn schon ;)
Hab oft Probleme mit den Unterarmen das die über Wochen verkrampfen bei zu viel Last und wenn sichs wieder anbahnt nehm ich die dann.
Aber die sind echt übel. Richtig gewickelt sehr gute stabilität und trotzdem nicht zu hart. (Hab aber auch nicht die ganz harten genommen.) Aber nach jedem Satz erstmal wieder auf machen, damit Blut in die Hände kommt :D
Jo, das mitm Aufmachen is aber normal.^^ Als ich meine von Titan das erste Mal um hatte, dachte ich auch, scheiße, sind die hart, gut, dass du nicht die extraharten genommen hast...^^
Ich würde sagen: mal so mal so.
Kommt nicht zuletzt auf die Gäste an und natürlich parodierbares Material aus den Medien.
/signed.
Etern1ty
09.05.2011, 15:24
Jo, das mitm Aufmachen is aber normal.^^ Als ich meine von Titan das erste Mal um hatte, dachte ich auch, scheiße, sind die hart, gut, dass du nicht die extraharten genommen hast...^^
Allerdings :D hatte die beim ersten mal 3 Sätze lang um, bis ich gemerkt hab, das ich die Hantel in der Hand nicht mehr spüre. Aber wie gesagt sonst tolle Teile.
Die ganze Zeit hat es in den Fingern gejuckt und heute hab ich zugegriffen. Bisher bin ich grenzenlos zufrieden. Vor allem kann ich jetzt morgens etwas Sinnvolles in der Bahn tun, indem ich Zeitungsartikel lese. :D
http://www.mobilesider.de/img/groups/2/0/samsung-galaxy-ace-s5830-102_l.jpeg
Welches handy ist das ? 5260?
der_pumper
10.05.2011, 01:15
Welches handy ist das ? 5260?
samsung-galaxy-ace-s5830-102_l
Paradoxo
10.05.2011, 21:12
Ein Blu-Ray Player fürn Pc von LG (3 Monate alt), ein Mehrkanalreceiver von Pioneer, 3 kleine Boxen (Center,hinten links, hinten rechts) für 60€
Dann für die neue Wohnung ein Kleiderschrank vom dänischen Bettenlager, sowie ein kleiner Schrank für z.b. Bettwäsche, ebenfalls vom dänischen Bettenlager - Schränke erst vor kurzem gekauft. Dazu ein Staubsauger (der Jetzige ist nicht meiner). Alles zusammen für einen unschlagbaren Preis von 0,- € :biggrin:
*sternchen*
10.05.2011, 21:29
wo hast du den shaker her?!?!?
Sorry, hatte den Thread total vergessen.
Den gab es auf der Fibo beim Pit- so kann man den leider nicht kaufen, bzw doch- aber irgendwie muss man mehrere nehmen.
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. 1 x Erdbeere
1 x Vanille
Zum Glück haben die das diesmal mit den verschiedenen Geschmacksrichtungen hinbekommen :)
Topse_12
11.05.2011, 00:02
Sorry, hatte den Thread total vergessen.
Den gab es auf der Fibo beim Pit- so kann man den leider nicht kaufen, bzw doch- aber irgendwie muss man mehrere nehmen.
**Hust Hust**
hier im shop:
http://www.muskelbody-shop.de/SmartShake-All-In-Pink.html
:action:
BloodyVampire
11.05.2011, 01:17
Einen Mietbogen (Recurvebogen) und das nötige Zubehör für mein neues Hobby dem Bogenschießen :lach::action:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. 1 x Erdbeere
1 x Vanille
Zum Glück haben die das diesmal mit den verschiedenen Geschmacksrichtungen hinbekommen :)
Holla! Gleich das BIGPACK mit 550 Gramm Protein. Den Marketingtypen mit der Idee würd ich hängen. ^^ Na denn, lass schmecken! Obwohl ich eher der Schokotyp bin :fi_lone_ranger:
*sternchen*
11.05.2011, 11:10
**Hust Hust**
hier im shop:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Der Shaker ist mir zu teuer und ich hab eben das Problem,das mir die Shaker so scheiße in der Hand liegen, einhändig schütteln klappt nicht. Bei meinem Neuen klappt das- Kostenpunkt 2 Euro...:mrgreen:
http://media.buch.de/img-adb/18711624-00-00/jaeger_der_nacht_gestaltwandler_serie_band_2.jpg
:thumleft:
Vendetta
11.05.2011, 22:51
Hattest du nicht auch die ganzen Bücher dazu gekauft? o.O
Nach dem 1. Kapitel war lesen zu anstrengend -> Hörbuch :mrgreen:
Einen Mietbogen (Recurvebogen) und das nötige Zubehör für mein neues Hobby dem Bogenschießen :lach::action:
Fotos ?
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Aero Twin fürs Auto
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. http://ecx.images-amazon.com/images/I/513lNj%2Bt%2BCL.jpg
robert234
12.05.2011, 12:08
Aero Twin fürs Auto
Wieviel Mehr-km/h holt man damit raus?
Wieviel Mehr-km/h holt man damit raus?
Einige ^^
Was ist das denn überhaupt?
Was ist das denn überhaupt?
gute Scheibenwischer^^
Einige ^^
Kommt aufs Auto an^^ bei 45 PS sicherlich :mrgreen:
Kommt aufs Auto an^^ bei 45 PS sicherlich :mrgreen:
Hab 105 :P ^^
Arnie2k9
12.05.2011, 14:53
Hab 105 :P ^^
Wenn du so ne fahrende Waschmaschine hast, bringen dir Aero Twins auch nichts^^
http://www.forumla.de/attachments/auto-motorrad/11967d1200929602-flop-autos-05.scion.xb.500.jpg
Wenn du so ne fahrende Waschmaschine hast, bringen dir Aero Twins auch nichts^^
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Hab ich net :P ^^
robert234
12.05.2011, 17:36
Schmali hat doch diesen reinrassigen amerikanischen Wagen:
http://i.auto-bild.de/ir_img/5/9/4/6/4/1/-Cadillac-Seville-560x373-bd9937a16d81c957.jpg
http://files.hm.com/media/products/B22/DXLB22_79766_35021_91_4947.jpg
http://files.hm.com/media/products/B22/DXLB22_79767_22002_91_4950.jpg
nur halt auch in orange
Und ein Schwarzes Kleid für die Abiparty
Schmali hat doch diesen reinrassigen amerikanischen Wagen:
Ich tipp eher auf so einen :mrgreen::hihi:
http://automobil-blog.de/wp-content/uploads/Autos/Dacia/Dacia_Logan_Facelift_2008.jpg
Oder was gutes altes russisches^^:D
http://static.pagenstecher.de/uploads/b/bc/bcd/bcdf/lada_vorher.jpg
neue schuhe für Sommer =D :sporty:
http://img23.imageshack.us/img23/8361/p1000345hi.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/23/p1000345hi.jpg/)
mcselede
12.05.2011, 20:11
Ein Flugticket zum Spargelessen mit
http://bloodlovehopeluststeam.files.wordpress.com/2011/04/042-lufthansa-ufo.jpg
Hattest du nicht auch die ganzen Bücher dazu gekauft? o.O
Jo, hab sie auch alle gelesen, aberdie waren so gut das ich mir die alle als Hörbuch auch nochmal besorgen werde. Die Erzählerin ist gut und so kann man sich vieles besser vorstellen. :daumen:
TerryTate
12.05.2011, 22:55
Bin total glücklich, habe mir vor ner Woche im Internet ein eigens für meine zwecke von mir designtes Trainingstagebuch drucken lassen, heute kam es an. Bin begeistert, endlich nicht mehr in nem gammligen Heftchen notieren. :icon_cheers: Das ganze ist in A6 :daumen:
"gammeliges Heftchen" rocks und ist oldschool :P Aber deins sieht auch cool aus - wäre mir aber zu groß ;)
Hat schon nen bisschen was dekadentes :D:D
PS: A6 is doch net groß, Lu
TerryTate
12.05.2011, 23:12
Kleiner als A6 ging nicht ^^... Aber die größe ist top
Ich tipp eher auf so einen :mrgreen::hihi:
http://automobil-blog.de/wp-content/uploads/Autos/Dacia/Dacia_Logan_Facelift_2008.jpg
Oder was gutes altes russisches^^:D
http://static.pagenstecher.de/uploads/b/bc/bcd/bcdf/lada_vorher.jpg
Nö, eher sowas hier:http://i.auto-bild.de/ir_img/6/0/6/4/3/8/Opel-Astra-H-1-9-CDTI-560x373-92945612fa59b16b.jpg
allerdings mit schöneren Alus. Und meine Yacht ist auch schöner. :D
TerryTate
12.05.2011, 23:13
:D wenn Nachfrage da wäre könnte man ja ein MB-Cover machen und in großer Stückzahl für den MB-Shop produzieren
Und meine Yacht ist auch schöner. :D
..und größer und da is immer Betrieb, ich weiß :D
http://www.demokratiezentrum.org/uploads/pics/Abb7_Albanisches_Fluechtlingsschiff.jpg
Ne, hier mal ein Bild:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Upps, das falsche.
meinte das hier:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Grade frisch geknipst ^^
robert234
12.05.2011, 23:24
Na dann nenne uns mal die Namen der drei Personen in Uniform, Schmali. :devil-smiley:
Na dann nenne uns mal die Namen der drei Personen in Uniform, Schmali. :devil-smiley:
Oberes oder unteres Bild ?
robert234
12.05.2011, 23:26
Oberes oder unteres Bild ?
Das obere, unten sind doch keine Uniformen.
Stimmt auf dem unten hatten sie sie schon nicht mehr an:
http://thumbs.dreamstime.com/thumb_430/125072202727IhPd.jpg
Und zum oberen Bild, da sind Goebbels und Hitler und wer das rechts ist weiß ich nicht mehr, haben ziemlich viel getrunken. Aber sie waren froh, mal aus dem Bernsteinzimmer im Jonastal raus zu kommen. Da hab ich sie nen bissl auf der Elbe rumgeschippert.
Bin total glücklich, habe mir vor ner Woche im Internet ein eigens für meine zwecke von mir designtes Trainingstagebuch drucken lassen, heute kam es an. Bin begeistert, endlich nicht mehr in nem gammligen Heftchen notieren. :icon_cheers: Das ganze ist in A6 :daumen:
Gefällt! Was kostet sowas denn?
haben ziemlich viel getrunken. Aber sie waren froh, mal aus dem Bernsteinzimmer im Jonastal raus zu kommen. Da hab ich sie nen bissl auf der Elbe rumgeschippert.
Wie jetzt ? Wars also doch das obere Bild. ^^
der_pumper
13.05.2011, 00:29
edit: Falscher Thread
TerryTate
13.05.2011, 00:58
Gefällt! Was kostet sowas denn?
Relativ viel, war bei 5 euro, was daran lag, dass es das einzige Buch war, bei größeren Mengen wird der Preis niedriger ^^...
Klar ist das ein wenig dekadent, jedoch war das meine Belohnung für die erfolgreich überstandene Prüfungszeit.
Das Porto war noch das teuerste :D
Für die Frau ein Armband von Fossil.
Für mich
Nike shox rivalry
2 T-Shirts Adidas Originals (Foot locker)
2 Hemden
und bissi krims krams ;)
Relativ viel, war bei 5 euro, was daran lag, dass es das einzige Buch war, bei größeren Mengen wird der Preis niedriger ^^...
Klar ist das ein wenig dekadent, jedoch war das meine Belohnung für die erfolgreich überstandene Prüfungszeit.
Das Porto war noch das teuerste :D
Ich hätte sogar mit noch mehr gerechnet. ;) Wäre also auch für mich eine Überlegung wert, danke für die Anregung! Blöd nur, dass ich in meinem aktuellen Notizheft noch 150+ Seiten frei habe.
stephang
13.05.2011, 16:03
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. beim ersten durchblättern scheint es ein interessantes buch zu werden. insbesondere freue ich mich auf die muskelschlingen, die in sportanatomie von weineck leider etwas kurz kamen.
hab aber erstmal noch 200 seiten sportphysiologie vor mir :(
robert234
13.05.2011, 18:52
2 Rollen a' 25 m Qualitäts-Wasserschlauch für den Garten.
Arnie2k9
13.05.2011, 20:10
Super Sommerschuhe, zum super Preis :)
http://csimg.webmarchand.com/srv/FR/00000248324193827/T/340x340/C/FFFFFF/url/chaussure-toile-tekkies-jam.jpg
robert234
13.05.2011, 22:09
Super Sommerschuhe, zum super Preis :)
http://csimg.webmarchand.com/srv/FR/00000248324193827/T/340x340/C/FFFFFF/url/chaussure-toile-tekkies-jam.jpg
Die sind ja schon kaputt!
Arnie2k9
13.05.2011, 22:11
Die sind ja schon kaputt!
Na warum wohl der Super Preis?:gruebel:
robert234
13.05.2011, 22:12
Stimmt.
masterce
13.05.2011, 22:45
was hast du denn für die tretter gezahlt?
robert234
13.05.2011, 22:48
Neueste Anschaffung: Ein Wandspiegel 120 x 184 cm groß, für mein Homegym.
bballpro
13.05.2011, 22:49
2 Rollen a' 25 m Qualitäts-Wasserschlauch für den Garten.
Wird das Teil umgebaut um deinen lieben zuvorkommenden Nachbarn einen auszuwischen?
Arnie2k9
13.05.2011, 23:02
was hast du denn für die tretter gezahlt?
28€
123
robert234
13.05.2011, 23:06
Wird das Teil umgebaut um deinen lieben zuvorkommenden Nachbarn einen auszuwischen?
Nein, damit wollen wir schlicht den Garten bewässern. Die Billigschläuche taugen ja nichts, also diese grünen mit Netzgewebe drin. Dauernd knicken die ein und es geht dann kein Wasser durch.
Seit ich in meinem Gym diesen cremigen Shake probiert hab, ging mir das Ding nicht aus dem Kopp, daher:
http://ecx.images-amazon.com/images/I/31S7xUy6htL._SL500_AA300_.jpg
...und weil unsere Kaffeemaschine inner WG putt gegangen ist und mein WG Mitbewohner kein Bock hatte, sich eine Neuanschaffung preislich zu teilen, hab ich mir was kleines, aber Feines dazu besorgt:
http://ecx.images-amazon.com/images/I/41FUQxkX4QL._SL500_AA300_.jpg
Wenn du nicht zu denen gehörst, die morgens unter 1 Liter Kaffee nicht auf Touren kommen, reicht die Kaffeemaschine, sonst wirds wohl eher knapp^^
Wenn du nicht zu denen gehörst, die morgens unter 1 Liter Kaffee nicht auf Touren kommen, reicht die Kaffeemaschine, sonst wirds wohl eher knapp^^
Es gab Tage da ging bei mir nix unter 2 Kannen. Vor allem die Zeit vor'm Bund und beim Bund waren extrem (beim Bund musste man nur den Becher unter die Kaffe"zapfanlage" halten (:pfeifer:) Die Tage sind aber vorbei. Meist langt es heute morgens ne Tasse und nachmittags (sofern ich daheim bin und nicht an der Uni).
Derzeit mach ich türkischen Aufguss, aber das ist immer unangenehm wegen dem Kaffeesatz. Hat doch schon mehr Stil, wenn man einfach nur auf ein Knopp drückt und der Kaffee kommt portionsgerecht raus (wobei, meine Portionen in der Regel immer üppiger ausfallen, als beim Durchschnittsbürger (;))
Du haust dir also das Kaffeepulver in die Tasse und kippst heißes Wasser drüber :mrgreen:
Du haust dir also das Kaffeepulver in die Tasse und kippst heißes Wasser drüber :mrgreen:
:bier::angel:
stephang
14.05.2011, 18:10
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. wollte mir vorhin mal spontan 4 burger gönnen, aber kam auf dem weg zu mcdonalds dann am gemüseladen vorbei und hab mich umentschieden:
4 avocados für 2 euro
1 honigmelone für 1 euro
1 packung (500gr) paprika für 1 euro
gesamt: 4 euro
muss sachen ich bereuhe die entscheidung nicht :)
paprika zählt für mich zusammen mit frisch gepressten orangen und broccolie zu den gesündesten obst- und gemüsesorten.
avocados haben gesunde fette und man kann sie super überall mit hinnehmen
Definitiv leckerer als Burger! Um die Honigmelone schön Schinken wickeln... :esser1:
wollte mir vorhin mal spontan 4 burger gönnen, aber kam auf dem weg zu mcdonalds dann am gemüseladen vorbei und hab mich umentschieden:
4 avocados für 2 euro
1 honigmelone für 1 euro
1 packung (500gr) paprika für 1 euro
gesamt: 4 euro
muss sachen ich bereuhe die entscheidung nicht :)
paprika zählt für mich zusammen mit frisch gepressten orangen und broccolie zu den gesündesten obst- und gemüsesorten.
avocados haben gesunde fette und man kann sie super überall mit hinnehmen
Bei Selfmade-Burgern könnte man sich streiten, aber wenn ich an die halbfeuchten-pappigen McDonalds Bürger denke, dann hast du definitiv die richtige Wahl getroffen. :daumen: Versuch doch mal Avocado-Burger. :meister:
http://29.media.tumblr.com/tumblr_ll29txwbJj1qj93cbo1_500.jpg
mcselede
14.05.2011, 19:53
die halbfeuchten-pappigen McDonalds Bürger
Deswegen bestelle ich meinen immer ohne Gurke, dann müssen die den frisch machen und dann schmeckt der auch geil:smoke:
Ja...so ungefähr? :floet:
http://image.excite.de/lifestyle/foto/Fast-Food-Der-Unterschied-zwischen-Werbung-und-Realitat/2-ads-fake-real-2.jpg
Das ist noch ein schöner Big Mac :mrgreen: normalerweise ist der total zerfallen und alles an "Salat" liegt daneben
Clubbingman
14.05.2011, 20:43
Wähh Mc Doof mach weg des zeug damit kannst ja tiere mit einschläfern so gefährlich is des zeugs :D Ernährungstechnisch betrachtet xD
Super Sommerschuhe, zum super Preis :)
http://csimg.webmarchand.com/srv/FR/00000248324193827/T/340x340/C/FFFFFF/url/chaussure-toile-tekkies-jam.jpg
sehen gut aus, wo hast du die her?
stephang
14.05.2011, 20:48
Bei Selfmade-Burgern könnte man sich streiten, aber wenn ich an die halbfeuchten-pappigen McDonalds Bürger denke, dann hast du definitiv die richtige Wahl getroffen. :daumen: Versuch doch mal Avocado-Burger. :meister:
bei selfmadeburgern finde ich das brot immer mangelhaft. gibt ja diese burgerbrötchen in 6er packungen glaube ich. wenn ich die unbehandelt lasse finde ich die pappig/trocken, wenn ich die vorher in den ofen schiebe werden sie leider auch nicht besser. wenn die schnittfläche nicht karamelisiert, sprich theoretisch saft ins brötchen eintreten könnte wär mir das auch egal. immerhin verputz ich den burger ja direkt.
und die brötchen selber zu backen geht mir dann doch zu weit.
kannst du irgendwelche brötchen empfehlen bzw. spezielle zubereitungstechnik?
Versuch mal als Brötchen "Bannockbrot" - ist im Grunde "Pfannenbrot" fürs Camping. Am besten Roggenvollkornmehl mit Hefe und Olivenöl anrühren, Teig machen und dann zwei Stück formen. Mit Oregano verfeinern - ist im Grunde wie so ein Fladenbrot, aber kann man prima als Ersatz nehmen. Entweder mit kleiner Pfanne den Teig ausbacken (von beiden Seiten, mehrere Burger) oder eben in einer großen Pfanne zwei Fladen ausbacken und einen Riesenmonsterburger machen ;) Das Brot selbst schmeckt sogar pur "pornös" :daumen:
Sieht ungefähr so aus:
http://www.kativik.net/ulluriaq/nunavik/inuitlife/whatis/images/bannock.jpg
Wo ist das Problem die Burger selber anzubraten ?
Wenn man die Burger brät ist doch Fett im Schaffen mit Fleischsaft, da dann einfach die aufgeschnittenen Burger reinlegen und den ganzen Spaß karamellisieren lassen. Schmeckt noch besser als bei McDoof
Wo ist das Problem die Burger selber anzubraten ?
Wenn man die Burger brät ist doch Fett im Schaffen mit Fleischsaft, da dann einfach die aufgeschnittenen Burger reinlegen und den ganzen Spaß karamellisieren lassen. Schmeckt noch besser als bei McDoof
Wer hat hier was von nem Problem gesagt? 0o
wollte mir vorhin mal spontan 4 burger gönnen, aber kam auf dem weg zu mcdonalds dann am gemüseladen vorbei und hab mich umentschieden:
4 avocados für 2 euro
1 honigmelone für 1 euro
1 packung (500gr) paprika für 1 euro
gesamt: 4 euro
muss sachen ich bereuhe die entscheidung nicht :)
paprika zählt für mich zusammen mit frisch gepressten orangen und broccolie zu den gesündesten obst- und gemüsesorten.
avocados haben gesunde fette und man kann sie super überall mit hinnehmen
Wenn ich so kochen könnte wie du, dann würde ich niemals auf die Idee kommen überhaupt in die Nähe von McD zu gehen, geschweige denn da essen. ^^
b wenn die schnittfläche nicht karamelisiert, sprich theoretisch saft ins brötchen eintreten könnte wär mir das auch egal. Immerhin verputz ich den burger ja direkt.
Und die brötchen selber zu backen geht mir dann doch zu weit.
Kannst du irgendwelche brötchen empfehlen bzw. Spezielle zubereitungstechnik?
wer hat hier was von nem problem gesagt? 0o
12345
Versuch mal als Brötchen "Bannockbrot" - ist im Grunde "Pfannenbrot" fürs Camping. Am besten Roggenvollkornmehl mit Hefe und Olivenöl anrühren, Teig machen und dann zwei Stück formen. Mit Oregano verfeinern - ist im Grunde wie so ein Fladenbrot, aber kann man prima als Ersatz nehmen. Entweder mit kleiner Pfanne den Teig ausbacken (von beiden Seiten, mehrere Burger) oder eben in einer großen Pfanne zwei Fladen ausbacken und einen Riesenmonsterburger machen ;) Das Brot selbst schmeckt sogar pur "pornös" :daumen:
Sieht ungefähr so aus:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Ej das sieht fast so aus wie ein Pancake :D
Jetzt hab ich voll lust auf Pancakes ^^
DerZukunftsBody
14.05.2011, 23:30
Neue Freundin ^^
Bei dir regnet es ja anscheind neue Freundinnen, bei mir läufts schon lange nicht mehr. ^^
stephang
14.05.2011, 23:31
Neue Freundin ^^
lol'd
vielfaches thx @ lu
und auch an schmalis anröst-vorschlag
Bei dir regnet es ja anscheind neue Freundinnen, bei mir läufts schon lange nicht mehr. ^^
Ich war frustriert und ich bekomm jetzt 20 € von nem Kumpel weil meine Ex hat schluss gemacht am Mittwoch und der meinte der gibt mir Para wenn ich bis Sonntag ne neue hab ^^
Jetzt bin ich um 20€ reicher xD
stephang
14.05.2011, 23:35
Ich war frustriert und ich bekomm jetzt 20 € von nem Kumpel weil meine Ex hat schluss gemacht am Mittwoch und der meinte der gibt mir Para wenn ich bis Sonntag ne neue hab ^^
Jetzt bin ich um 20€ reicher xD
das ist immer die beste basis für eine beziehung
das ist immer die beste basis für eine beziehung
Ich will nichma eine , ich wollte nur Sex mit der und die wollte ne Beziehung ^^
Naja ma sehen was draus wird :P
Bestimmt hat er sich einfach eine freundin mit Photoshop hergebastelt und behauptet jetzt es ist seine :nono:
Das wird den nie mehr los. :D
bballpro
14.05.2011, 23:42
Ich will nichma eine , ich wollte nur Sex mit der und die wollte ne Beziehung ^^
Naja ma sehen was draus wird :P
Sag doch sowas nicht! Stephen nimmt dich immer in Schutz und du haust wieder so 'nen Satz raus.
Sag doch sowas nicht! Stephen nimmt dich immer in Schutz und du haust wieder so 'nen Satz raus.
Was ist daran so schlimm ? Also, ich meine, dass er mit ihr nur fi**** will.
Ich hab Sex und nicht fi**** gesagt, da ist doch nix bei ?
Ja, ich hab mir die schön zsmgebastelt ^^
Den Körper von der, das Gesicht von der anderen usw ^^
bballpro
14.05.2011, 23:48
Was ist daran so schlimm ?
Naja, gleich wieder den dicken raushängen lassen, von wegen die eine wollt ich nur knallen jetzt 'ne neue Freundin zugelegt für 'nen Zwanziger. Find ich nicht toll.
robert234
14.05.2011, 23:48
Was ist daran so schlimm ? Also, ich meine, dass er mit ihr nur fi**** will.
Das Gesamtverhalten respektive Kai's Äußerungen zeugen nicht gerade von Reife. Aber das müssen wir hier nicht ausdiskutieren.
Ich hab Sex und nicht fi**** gesagt, da ist doch nix bei ?
Ist doch das selbe. ;) Aber ich sag ja selbst, ist ja nichts schlimmes bei.
Naja, gleich wieder den dicken raushängen lassen, von wegen die eine wollt ich nur knallen jetzt 'ne neue Freundin zugelegt für 'nen Zwanziger. Find ich nicht toll.
Ich meine damit, dass er nur mit ihr schlafen möchte und nicht weswegen er das gemacht hat.
PS: Dem muss man nicht unbedingt alles glauben. ^^
DerZukunftsBody
14.05.2011, 23:52
Wie auch immer, der Thread heißt: ,,Eure neusten Anschaffungen" also postet auch wieder eure neusten Anschaffungen und diskutiert das jetzt nicht aus, ob es schlimm ist oder nicht.
Ich habe mir heute ein neues T-Shirt geholt und habe mit meinem Kumpel einen neuen Grill gekauft, den wir dann auch gleich benutzt haben. Ein klasse Teil! :D
Germania
15.05.2011, 00:12
Ich hab das geilste gekauft! Konnte die 30 Minuten vom Supermarkt nach Hause kaum abwarten um ihn endlich aufzubauen!!!
70cm hoch und aus feinstem Kunststoff gefertigt. Wird über ein geniales Steck-Sytem aufgebaut und kann daher platzsparend transportiert werden.
Kostenpunkt: 3,50€ (exklusive Müllbeutel).
http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=33885&stc=1&d=1305407362
Arnie2k9
15.05.2011, 00:15
Ich hab das geilste gekauft! Konnte die 30 Minuten vom Supermarkt nach Hause kaum abwarten um ihn endlich aufzubauen!!!
70cm hoch und aus feinstem Kunststoff gefertigt. Wird über ein geniales Steck-Sytem aufgebaut und kann daher platzsparend transportiert werden.
Kostenpunkt: 3,50€ (exklusive Müllbeutel).
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Mal wieder typisch, für den Müllbeutel muss man natürlich extr abezahlen.
Ich habe mir heute einen Drucker gekauft und ein USB Kabel war nicht dabei, zum Glück hatte ich noch eines vom alten Drucker :roll:
robert234
15.05.2011, 00:20
Ich habe mir heute einen Drucker gekauft und ein USB Kabel war nicht dabei
Sei froh, daß der Papiereinzug dabei war.
Arnie2k9
15.05.2011, 00:26
Sei froh, daß der Papiereinzug dabei war.
Zum Glück war der Drucker dabei:floet:
Ich hab das geilste gekauft! Konnte die 30 Minuten vom Supermarkt nach Hause kaum abwarten um ihn endlich aufzubauen!!!
70cm hoch und aus feinstem Kunststoff gefertigt. Wird über ein geniales Steck-Sytem aufgebaut und kann daher platzsparend transportiert werden.
Kostenpunkt: 3,50€ (exklusive Müllbeutel).
Wo hast du den denn geholt ?
Germania
15.05.2011, 00:47
Kaufland. Gab auch ne Version die 10€ gekostet hat und auch nach wesentlich besserer Qualität aussah.
stephang
15.05.2011, 00:54
Kaufland. Gab auch ne Version die 10€ gekostet hat und auch nach wesentlich besserer Qualität aussah.
den hatte ich früher auch mal, aber in pink. ständig löste sich ein fuß beim tütentausch.
und einmal hab ich 10kg kartoffeln wegeschmissen, weil ich dachte sie wären durchgeschimmelt. im nachhinein stellte sich heraus, dass der gestank aus dem müllsack kam -.-
ependinom
15.05.2011, 00:56
20m hanfseil fuer eine kiste jever :D
den hatte ich früher auch mal, aber in pink. ständig löste sich ein fuß beim tütentausch.
und einmal hab ich 10kg kartoffeln wegeschmissen, weil ich dachte sie wären durchgeschimmelt. im nachhinein stellte sich heraus, dass der gestank aus dem müllsack kam -.-
Soviel zum Thema: die Deutschen schmeissen im Jahr pro Kopf mehr als 100 kg essebare Lebensmittel weg. Schaust du dir denn nicht vorher an, WAS du wegschmeisst? Hättest ja ne Kartoffel die komisch aussieht (allein hier müsstest du gemerkt haben, dass es nicht die Kartoffeln waren, weil anscheinend eben doch gut) und einmal halbieren oder so.
Soll jetzt kein Vorwurf sein, aber naja ^^ :fi_lone_ranger: Ich hasse es einfach, wenn Leute Lebensmittel wegwerfen, die noch essbar sind. Gehört sich nicht :nono:
stephang
15.05.2011, 01:24
Soviel zum Thema: die Deutschen schmeissen im Jahr pro Kopf mehr als 100 kg essebare Lebensmittel weg. Schaust du dir denn nicht vorher an, WAS du wegschmeisst? Hättest ja ne Kartoffel die komisch aussieht (allein hier müsstest du gemerkt haben, dass es nicht die Kartoffeln waren, weil anscheinend eben doch gut) und einmal halbieren oder so.
Soll jetzt kein Vorwurf sein, aber naja ^^ :fi_lone_ranger: Ich hasse es einfach, wenn Leute Lebensmittel wegwerfen, die noch essbar sind. Gehört sich nicht :nono:
da war durchaus die ein oder andere kartoffel bei, die geschimmelt hat (war ein 25kg sack für 6,66 euro). ich dachte, dass sich der schimmel auf die anderen kartoffeln die irgendwo unten im sack lagen ausgebreitet hat, sodass ich dann einfach den ganzen sack weg geschmissen habe, statt jede kartoffel einzeln anzugucken und die unbefallenen gründlich zu säubern
da war durchaus die ein oder andere kartoffel bei, die geschimmelt hat (war ein 25kg sack für 6,66 euro). ich dachte, dass sich der schimmel auf die anderen kartoffeln die irgendwo unten im sack lagen ausgebreitet hat, sodass ich dann einfach den ganzen sack weg geschmissen habe, statt jede kartoffel einzeln anzugucken und die unbefallenen gründlich zu säubern
Ach so, das relativiert die Sache schon. Naja. Nu sind se weg - hat keinen Zweck drüber zu lamentieren. Sowas kann man ja nur schwer erahnen.
Das Gesamtverhalten respektive Kai's Äußerungen zeugen nicht gerade von Reife. Aber das müssen wir hier nicht ausdiskutieren.
er ist doch erst 16, da kann von reife in den meisten fällen noch keine rede sein ( habe ich jedenfalls bisher so erlebt).
Vendetta
15.05.2011, 02:57
33886
Heute, 10 uhr, mindestens einer der dazu nen witz macht.
stephang
15.05.2011, 02:59
33886
Heute, 10 uhr, mindestens einer der dazu nen witz macht.
macht man damit nur einen einlauf oder eine gleich komplette darmspiegelung?
Vendetta
15.05.2011, 03:01
bin mir nicht sicher, musst mal massaka fragn.
Marcel121
15.05.2011, 09:51
33886
mindestens einer der dazu nen witz macht.
Ich erspar's dir. :mrgreen:
Marcel121
15.05.2011, 11:05
http://media.buch.de/img-adb/18941173-00-00/die_traumdeutung.jpg
mcselede
15.05.2011, 11:08
http://media.buch.de/img-adb/18941173-00-00/die_traumdeutung.jpg
Oh je, der olle Kokser mit seinen Sexfantasien.
Brauchste das aus historischen Gründen oder hoffste was sinnvolles darin zu finden?
ich find das mundstück von dem schlauch irgendwie komisch, mit der großen öffnung.. hat nen kumpel von mir auch..
ansonsten is es 'n schickes teil
linnsche
15.05.2011, 11:11
Warum erst in nen paar wochen?
weil ich da erst wieder fahren darf (schulter war gebrochen)
Die Beinlinge müssen erst eingetragen werden. :tschuess:
genau..ich renn damit immer durch die wohnung :D
Marcel121
15.05.2011, 11:13
Oh je, der olle Kokser mit seinen Sexfantasien.
Das war zu seinen frühen Tagen und er hat es später, aufgrund von neueren Erkenntnissen, beigelegt.
Der Erkenntnissstand war zu dieser Zeit eben noch nicht soweit, dass man die folgende Abhänigkeit und generellen schädlichen Eigenschaften vorausahnen konnte.
Brauchste das aus historischen Gründen oder hoffste was sinnvolles darin zu finden?
Ich halte Freud für genial. Das was er mit den damaligen Mitteln und zu jener Zeit an Theorien entwickelt hat, ist und bleibt, auch heute noch, fundamentales Wissen im Bereich der Psychologie.
Er selbst beschreibt "Die Traumdeutung" als sein bedeutendest Werk, was mich zum Kauf veranlasst hat.
Das Buch umfasst ~650 Seiten. Mal schauen. Ich bin gespannt. :daumen:
Edit:
Zudem werde ich aller Voraussicht nach Pyschologie studieren, insofern interessiert mich die Thematik sowieso.
robert234
15.05.2011, 12:10
Ich hasse es einfach, wenn Leute Lebensmittel wegwerfen, die noch essbar sind.
Naja, Lebensmittel ..., zunächst einmal sind Kartoffeln schlicht Produkte vom Feld, wie sie inzwischen dank hirnverbrannter Politik in Größenordnungen nur noch zu dem Zwecke angebaut werden, daraus Energie zu gewinnen. Was sind 10 kg Kartoffeln im Vergleich zu all den Tonnen Mais, der nur dazu angebaut wird, in Biogasanlagen vergoren zu werden? Was sind 10 kg Kartoffeln gegen all das Getreide, das zu dem haßgeliebten, den Verbrauchern aufgenötigten E10-Kraftstoff verarbeitet wird?
Wir machen aus landwirtschaftlichen Produkten mit aberwitzigem Aufwand Energie, während anderswo Menschen verhungern, die nicht verhungern müßten, wenn sie eben jene landwirtschaftlichen Produkte hätten. Das ist eine einzige Heuchelei.
Marcel121
15.05.2011, 12:22
Wir machen aus landwirtschaftlichen Produkten mit aberwitzigem Aufwand Energie, während anderswo Menschen verhungern, die nicht verhungern müßten, wenn sie eben jene landwirtschaftlichen Produkte hätten. Das ist eine einzige Heuchelei.
Und eben jene Lebensmittel werden in solch armen Ländern produziert, in denen Nahrung eingentlich bitter nötig ist.
Die armen Staaten können einen großen Teil ihre eignen Lebensmittel aber nicht selbst behalten, sondern müssen diese an uns reiche Länder verkaufen, da wir sie zur Energiegewinnung benötigen.
Es ist schlicht unverantwortlich diesen Ländern ihre dort selbst angebaute Nahrung "weg zu kaufen", diese hier, sehr uneffektiv, zu Energie zu machen und den dort sowieso schon vorherschenden Hunger somit noch zu fördern.
Football Ausrüstung im Wert von 400 Euro.
Ich habe heute meine Schuhe, Unterarmschützer und Handschuhe bestellt.
Mein Trainer Schulterpads,Helm, Hose mit einlege Schützer, Trikot, Mundschutz und so weiter.
Das heißt wenn alles klappt geht es am Freitag im Training richtig ab.
robert234
15.05.2011, 12:30
Die armen Staaten können einen großen Teil ihre eignen Lebensmittel aber nicht selbst behalten, sondern müssen diese an uns reiche Länder verkaufen, da wir sie zur Energiegewinnung benötigen.
Wo hast Du denn diese Info her? :shock:
Welches afrikanisches Land baut denn Raps, Mais oder Getreide an?
Marcel121
15.05.2011, 12:34
Welches afrikanisches Land baut denn Raps, Mais oder Getreide an?
Ich habe mich doch gar nicht auf Afrika bezogen. :gruebel:
Die Info bezieht sich auf Südamerika, wenn ich das noch richtig in Erinnerung habe.
Etern1ty
15.05.2011, 12:50
In Afrika wird auch Reis angebaut von China, welches dort den Bauern billig Land abkauft und dann über wenige Jahre den Boden vollkommen ausbeutet und dann das Land teurer wieder an die Bauern zurück verkauft, welche dann dort nichts mehr anbauen können :-?
robert234
15.05.2011, 13:08
Die Info bezieht sich auf Südamerika, wenn ich das noch richtig in Erinnerung habe.
Es wäre mir trotzdem neu, das kann aber auch an mir liegen.
Dicktator
15.05.2011, 14:26
Seit Dienstag steht dieses schöne Ding in meiner Garage!:razz: Die andere Schöne hinten drauf hab ich schon Länger:tschuess:
Stolz wie Oskar :D
Seit Dienstag steht dieses schöne Ding in meiner Garage!:razz: Die andere Schöne hinten drauf hab ich schon Länger:tschuess:
Stolz wie Oskar :D
Sehr schön! Gefällt :daumen:
Es wäre mir trotzdem neu, das kann aber auch an mir liegen.
Werden wir jetzt ökonomisch hier? Dann bin ich ja goldrichtig :P Naja, Spekulanten an der Börse sorgen für teure Rohstoffpreise. Analog dazu: Mais in Mexiko, Reis/Soja in Asien, Weizen weltweit. Viel schlimmer ist in der Hinsicht die künstlich aufrechterhaltene Autarkie der EU und ihren Agrar-Subventionen, insbesondere auch im Milchsektor (Stichwort: Butterberge). Die zuviel produzierte Ware wird sucht sich dann außerhalb der EU ihre Kunden und das sind dann die afrikanischen, asiatischen, südamerikanischen Märkte. Dort wird "unsere Milch" für einen Appel und einen Ei verkauft und drängt damit die dortigen lokalen Anbieter systematisch aus dem Geschäft, da diese sich die Konkurrenzpreise schlicht und ergreifend nicht leisten können.
SO wird Hunger weltweit subventioniert. SO wird Hunger fachmännisch exportiert :ratlos:
10 Kilo Kartoffeln oder nicht - es sind Lebensmittel und von 10 kg Kartoffeln kann man schon paar Tage (über)-leben. Ändert ja auch nix an der Tatsache, dass die Leute trotzdem weiterhin viel gutes Essen einfach so entsorgen. :ratlos:
MuskelNooB
15.05.2011, 17:26
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. ich freu mich drauf :hello2::hello2:
Seit Dienstag steht dieses schöne Ding in meiner Garage!:razz: Die andere Schöne hinten drauf hab ich schon Länger:tschuess:
Stolz wie Oskar :D
Eine sehr schöne :daumen:
Wie fährt sie sich? :devil-smiley:
Dicktator
15.05.2011, 19:16
Eine sehr schöne :daumen:
Wie fährt sie sich? :devil-smiley:
Böse ist wer böses denkt :D
gut , ab morgen hab ich den Lappen (Also geh ich mal schwer von aus)
Die kleine Dose in Choco:
http://www.klikplace.com/images/isocool_5_choco.png
Marcel121
16.05.2011, 19:27
Die kleine Dose in Choco:
Mit Inhalt, oder nur die Dose? :mrgreen:
Vendetta
16.05.2011, 19:36
mit inhalt.
legendkiller
16.05.2011, 19:42
this
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Nur noch mit V Ausschnitt und die Arme von dem Shirt spannen so geil *_*
Wurde gestern von zwei mädls angesprochen, wegen des T-shirts Stolz sei*
:meister:
Mit Inhalt, oder nur die Dose? :mrgreen:
Mit Inhalt, für 25€ :P
neue Bergstiefel
Hanwag Alaska GTX
file:///C:/Users/user/AppData/Local/Temp/moz-screenshot.pnghttp://www.soldaten-ausruestung.de/WebRoot/Store10/Shops/62236332/4C6D/2D93/D055/A63A/7972/C0A8/28BB/724D/alaska_gtx_schwarz.jpg
http://media.buch.de/img-adb/02816999-00-00/basic_cooking.jpg
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Morgen folgt:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Das sollte dann auch erstmal reichen ;)
patsenriver
17.05.2011, 19:38
Bremshebel und rechter Blinker fürs Motorrad
robert234
17.05.2011, 19:56
Bremshebel und rechter Blinker fürs Motorrad
Hast Du den Straßengraben gecheckt? :mrgreen:
Ronny Kohlmann
17.05.2011, 20:04
Goil. :devil-smiley:
http://images.dildoklick.de/450/05145270000.jpg
mcselede
17.05.2011, 20:05
Goil. :devil-smiley:
http://images.dildoklick.de/450/05145270000.jpg
Ist der alte Penisring ausgeleiert? :biggrin:
Nein, durch die letzte Diät bestimmt zu groß! :hihi:
Ronny Kohlmann
17.05.2011, 20:21
Ist der alte Penisring ausgeleiert? :biggrin:
Nee, ist ei9n Einstiegsmodell. Für die paar Euro war die Neugier einfach zu groß. :oops:
patsenriver
17.05.2011, 20:32
Hast Du den Straßengraben gecheckt? :mrgreen:
Nicht ganz, war bloß die Straße :biggrin::stupid:
Nee, ist ei9n Einstiegsmodell. Für die paar Euro war die Neugier einfach zu groß. :oops:
Natürlich ist es ein "Ein-steiger"-Modell, denn wenn du fort geschritten und gerade allein bist, brauchst du es auch nicht mehr.
legendkiller
17.05.2011, 21:30
10 Pkgn 5-Gum
jz sinds schon 5 Tage ohne eine Zigarette :biggrin:
habs echt geschafft ^^
10 Pkgn 5-Gum
jz sinds schon 5 Tage ohne eine Zigarette :biggrin:
habs echt geschafft ^^
Hää ? Du bist doch erst 15 - 16 Jahre oder nicht ? :stupid:
Marcel121
17.05.2011, 22:25
Hää ? Du bist doch erst 15 - 16 Jahre oder nicht ? :stupid:
Traurig, aber wahr.
DerZukunftsBody
17.05.2011, 22:29
Ist heutzutage oft so, aber er will ja aufhören, von daher.
Ich bin sehr froh, dass ich damals immer abgelehnt habe, wo ich noch andere ,,Freunde" hatte.
Etern1ty
17.05.2011, 22:37
Ist heutzutage oft so, aber er will ja aufhören, von daher.
Ich bin sehr froh, dass ich damals immer abgelehnt habe, wo ich noch andere ,,Freunde" hatte.
Ohh ja geht mir auch so :hello2:
Sagen wirs so, ich lehne net immer ab auf Partys, kann aber nein sagen, wenn ich will.^^
http://media.buch.de/img-adb/02816999-00-00/basic_cooking.jpg
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Morgen folgt:
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Das sollte dann auch erstmal reichen ;)
Erzähl mal nachher wie die letzten beiden Bücher sind ;)
10 Pkgn 5-Gum
jz sinds schon 5 Tage ohne eine Zigarette :biggrin:
habs echt geschafft ^^
Irgendwie kommts bei mir so rüber, als würdest du indirekt damit prahlen wollen. :conf: Also das du Raucher bist/warst.
Ronny Kohlmann
18.05.2011, 08:29
Erzähl mal nachher wie die letzten beiden Bücher sind ;)
Und mir wie das Erste war!
Charles Bukowski - Das schlimmste kommt noch
Charles Bokowski - Gedichte die einer schrieb bevor er im 8. Stockwerk aus dem Fenster sprang
Letzteres habe ich angelesen/halb durch, das geht wirklich fix, da Buch ist also bestenfalls für einen Abend. Ich bin kein Gedichtefan, ein Freund klarer Worte, vielleicht gefallen mir Bukowskis "Gedichte" auch deshalb so gut.
Einige sind echt mies, da muss er wirklich besoffen gewesen ein, andere bringen eine Atmosphäre rüber, die bei mir eine Gänsehaut auslöst.
10 Pkgn 5-Gum
jz sinds schon 5 Tage ohne eine Zigarette :biggrin:
habs echt geschafft ^^
Mehr als 3 Monate durchhalten, dann kann man von "geschafft" sprechen, 5 Tage ist rein garnichts...
Erzähl mal nachher wie die letzten beiden Bücher sind ;)
Werd ich tun, komme aber frühstens in 2 Wochen dazu.
Und mir wie das Erste war!
Charles Bukowski - Das schlimmste kommt noch
Charles Bokowski - Gedichte die einer schrieb bevor er im 8. Stockwerk aus dem Fenster sprang
Letzteres habe ich angelesen/halb durch, das geht wirklich fix, da Buch ist also bestenfalls für einen Abend. Ich bin kein Gedichtefan, ein Freund klarer Worte, vielleicht gefallen mir Bukowskis "Gedichte" auch deshalb so gut.
Einige sind echt mies, da muss er wirklich besoffen gewesen ein, andere bringen eine Atmosphäre rüber, die bei mir eine Gänsehaut auslöst.
Charles Bukowski ist schon relativ speziell und wie du schon ganz richtig sagst, hat er vieles ziemlich betrunken/auf Drogen geschrieben.
Habs glaube ich schonmal erwähnt, aber egal. "The fuckmaschine" ist so ziemlich das geilste Buch von ihm, wie ich finde. Wobei ich die beiden die du dir zugelegt hast, noch nicht gelesen habe...
Zu dem "Basic Coo(c)king"-Buch: Habs bisher überflogen, sieht wirklich sehr gut aus, vor allem für Anfänger scheint es wirklich sehr geeigent zu sein. BB-Rezepte sind nicht enthalten, da muss man halt ein wenig mitdenken und andere (ähnliche) Zutaten verwenden.
Ich zitiere mal Stephang:
ich fand dieses buch in der tat recht interessant, weil es die ganzen bb-mythen und ernährungsweisen aus wissenschaftlicher sicht analysiert hat. das buch wurde im grunde ausschließlich medizinischem grundwissen und wissenschaftlich anerkannten studien (keine brigitte veröfftentlichungen) geschrieben, was schon am 60 seiten langen literaturverzeichnis erkennbar wird. man kann so sogar einzelne studien googlen (hab ich schon erfolgreich gemacht). entsprechende studien auf die sich der text bezieht werden stets in klammern kenntlich gemacht und stehen dann im anhang.
wer nun jedoch eine anleitung zum erstellen eines ernährungsplanes sucht wird hier meiner meinung nach aber nicht ausreichend fündig. hier werden lediglich ernährungstipps wie fettsäure verhältnis etc nach dem vorbild der mediteranen ernährung gegeben, sowie mögliche vorgehensweisen für diäten gegeben (z.b. zick zack diät). außerdem werden hier verschiedene diäten wissenschaftlich gegenüber gestellt etc.
als buch zum kochen lernen kann ich bedingungslos "basic cooking" empfehlen. ein buch was nich 1000 rezepte in jeweils 2 sätzen abharkt, sondern für jeden neukoch die grundlagen erklärt. von der tomatensauce und spaghetti bolognese über matjes tatar und bouletten sowie klöse bis marinaden für chicken wings.
nährwertangaben sind hier nur ungenügend angegben (300kcal pro portion, dazu passt reis). jedoch sind 80% der rezepte mit leichten produktumstellungen bb-tauglich. selbst lasagne wird bei fettarmen tatar statt fettigem hackfleisch tauglich, wenn man zudem noch die bachamele mit olivenbutter statt klassischer mehlschwitze macht.
das buch vermittelt wirklich die grundlagen und setzt auf natürlichen geschmack statt gewürzchaos.
wenn man hier mitdenkt und aus 400gramm fleisch, 400gramm nudeln + gemüse, 100gramm fleisch und 150gramm nudeln, aus fettigem schinken magerschinken macht, so ist das meiste wirklich bb-tauglich.
zu büchern wie "die kraftküche" und co kann ich nichts sagen.
ansonsten findet man im rezepte bereich auch täglich neue bb-taugliche rezepte
Ersteres ist zu "Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding" und letzteres zum Buch "Basic Coo(c)king)", vielleicht hilfts ja schonmal etwas.
2 Eimer von dem Zeugs
1 mal Marzipan und 1 mal Nuts
sch... jetzt hats die Grafik nicht genommen
noch ein Versuch...
"Das Gedächtnis des Körpers: Wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern."
Erfahrungsbericht eines Amazonnutzers:
Was für ein spannendes Thema, das der Autor Prof. Dr. med. Joachim Bauer in diesem Buch darstellt, nämlich, daß die Gene nicht starr festgelegt sind und somit unser gesamtes Leben steuern, sondern daß wir selber unsere Gene regulieren können. Diese Genaktivierung unterliegt situativen Einflüssen und wird überwiegend nicht vererbt, d.h. bestimmte Erfahrungen, die wir machen, bilden im Organismus Reaktionsmuster aus und haben einen Einfluß darauf, wie die Regulation der Genaktivität sich in bestimmten Situationen verhält.
So werden gute zwischenmenschliche Beziehungen im Gehirn abgebildet und gespeichert und wirken sogar gegen seelischen und körperlichen Streß. Dort, wo sich die Quantität und Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen vermindert, erhöht sich auch das Krankheitsrisiko, da seelische Vorgänge in biologische Signale umgewandelt werden, welche an der Regulation der Genaktivität mitwirken. Wie Gene auf Streß reagieren und das Streß auch das Gehirn so schädigen kann, daß Nervenzellen absterben, wird in Kapitel 4 genau erläutert. Bei Todesgefahr oder extremen seelischen Qualen z.B. reagiert das Gehirn mit schweren Gedächtnisstörungen und einer Verminderung der Hirnsubstanz (War Sailor Syndrome, Concentration Camp Syndrome).
Das nächste Kapitel erklärt, wie äußere Situationen vom Gehirn bewertet werden und aus welchem Grund Menschen völlig unterschiedlich auf Streß reagieren. Das darauffolgende Kapitel widmet sich den Synapsen (Nervenzellen) und das der Auf- und Umbau der Nervenzell-Verschaltungen im Gehirn abhängig davon ist, was wir im zwischenmenschlichen Bereich erleben.
Ein Kapitel widmet sich dem Thema Depression: Wie sie entsteht, was eine Depression ist und wie sich eine Depression verselbständigen kann und was der Grund dafür ist, daß einige Menschen für eine Depression anfällig sind und andere wiederum nicht und wie man sie behandeln sollte. Welche körperlichen Auswirkungen Streß und Depression haben und welche Verbindungen hier bestehen, liest sich außerordentlich spannend. Genauso wie das Kapitel der körperlichen Risiken von Streß und Depression, nämlich der Immunabwehr und dem Tumorrisiko. Sehr gut fand ich auch den Teil bezüglich der Behandlung mit Psychopharmaka und den Auswirkungen auf die Gene, nämlich das nicht nur prägende Ereignisse, sondern auch solche Substanzen im Gehirn Gene aktivieren können, die nachhaltige Spuren hinterlassen, was ebenso für Drogen (auch für THC = Haschisch) gilt. Auch sehr spannend in diesem Zusammenhang ist das Thema der Medikamentenunverträglichkeit und der richtigen Dosis.
Was hinter Schmerzerfahrungen ohne organischen Befund steht, nämlich das hier bei Auftreten eines häufigen Reizes sich nicht nur die Synapsen des Nervenzellen-Netzwerkes, sondern auch das Netzwerk an sich, vergrößern und sich somit diese Reize verselbständigen, wird erläutert. Weitere Themen sind: PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) und die Narben in der Gehirnsubstanz", die durch ein Trauma ausgelöst werden; seelische und neurobiologische Folgen von Gewalt und Mißbrauch bei Kindern (Borderline-Störung, Dissoziation, wie Binge Eating); Körperliche Spuren bei Problemen am Arbeitsplatz (Burnout-Syndrom); Auswirkungen der Psychotherapie auf neurobiologische Strukturen, sowie eine Übersicht über die Wirkungsweise der Gene. Ein sehr spannendes und gut zu lesendes Buch, mit vielen neuen Einsichten. Unbedingt empfehlenswert! http://ecx.images-amazon.com/images/I/41TM5C84ekL._BO2,204,203,200_PIsitb-sticker-arrow-click,TopRight,35,-76_AA300_SH20_OU03_.jpg
Kleines Resumé zum Büchlein "Auf eine Zigarette mit Helmut Schmidt":
Es liest sich wahnsinnig gut. Schmidts Art zu antworten ist göttlich. Mal ausführlich, mal extrem knapp, aber immer auf den Punkt gebracht.
Ein toller Mann, der weiß, wovon er redet.
Thematisch wird wirklich alles abgeklappert. Von Politik bis hin zu Persönlichem.
Das Buch kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen. JEDER wird daran etwas finden.
sch... jetzt hats die Grafik nicht genommen
noch ein Versuch...
Da berichte mal von dem Geschmack bitte.
sch... jetzt hats die Grafik nicht genommen
noch ein Versuch...
Berichte mal bitte, wie das Marzipan schmeckt, hatte auch überlegt, es mir zu kaufen. Danke.
Habe ich gerade Marzipan gehört? :angel: Bei dem Gedanken an Marzipan muss ich schon anfangen zu sabbern. Ich lieeeebe Marzipan. Leider hab ich seit Ewigkeiten keines mehr gegessen.
Habe ich gerade Marzipan gehört? :angel: Bei dem Gedanken an Marzipan muss ich schon anfangen zu sabbern. Ich lieeeebe Marzipan. Leider hab ich seit Ewigkeiten keines mehr gegessen.
Da bist du nicht allein :D
Arnie2k9
18.05.2011, 21:41
Diesel T-Shirt
Diesel Gürtel
G-Star Shorts
G-Star T-Shirt
Operation Flashpoint Dragons Rising
und Geld
:)
robert234
18.05.2011, 21:47
Diesel T-Shirt
Diesel Gürtel
20 Liter Diesel aus Polen.
Arnie2k9
18.05.2011, 21:51
20 Liter Diesel aus Polen.
Frankreich ist da näher^^
robert234
18.05.2011, 21:59
Frankreich ist da näher^^
Für Dich ja, für mich nicht.
Arnie2k9
18.05.2011, 22:08
Für Dich ja, für mich nicht.
Du willst ja auch keine Diesel Klamotten :pueh:
legendkiller
18.05.2011, 23:07
Irgendwie kommts bei mir so rüber, als würdest du indirekt damit prahlen wollen. :conf: Also das du Raucher bist/warst.
ne, ich will nur damit prahlen dass ich aufgehört habe.
Was hätte das für nen Sinn mit dem Rauchen in nem BB forum zu prahlen, wos eig. um gesunde Ernährung sowie gesundes lifestyle und Leben geht :gruebel:
Diesel T-Shirt
Diesel Gürtel
G-Star Shorts
G-Star T-Shirt
Operation Flashpoint Dragons Rising
und Geld
:)
Markensau :tongue:
Arnie2k9
18.05.2011, 23:36
Markensau :tongue:
Sind Geburtstagsgeschenke^^
legendkiller
18.05.2011, 23:37
o.O alles gute Arnie
warum sagst du denn nix :ratlos:
Arnie2k9
18.05.2011, 23:51
o.O alles gute Arnie
warum sagst du denn nix :ratlos:
Danke,
wollt das nicht so an die große Glocke hängen^^
Das hat Rob getan :lol:
http://www.muskelbody.info/forum/sonstige-diskussionen/50218-arnie-hat-geburtstag.html
Und mir wie das Erste war!
Charles Bukowski - Das schlimmste kommt noch
Charles Bokowski - Gedichte die einer schrieb bevor er im 8. Stockwerk aus dem Fenster sprang
Letzteres habe ich angelesen/halb durch, das geht wirklich fix, da Buch ist also bestenfalls für einen Abend. Ich bin kein Gedichtefan, ein Freund klarer Worte, vielleicht gefallen mir Bukowskis "Gedichte" auch deshalb so gut.
Einige sind echt mies, da muss er wirklich besoffen gewesen ein, andere bringen eine Atmosphäre rüber, die bei mir eine Gänsehaut auslöst.
"Krieg und Frieda" und das Gedicht mit dem Jungen im Zug und das in der Bar mit den beiden Typen (weiss grad nicht wie die heissen) fallen mir da spontan ein....
Muss ich mal wieder auskramen....
mcselede
21.05.2011, 00:36
Ein paar Schlüsselanhänger.
Für's Motorrad
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Just for fun
http://www.muskelbody.info/forum/attachment.php?attachmentid=34125&stc=1&d=1305927191
BloodyVampire
21.05.2011, 00:53
http://i1130.photobucket.com/albums/m525/TheBloodyVampire83/Bogen3a.jpg?t=1305929302
mcselede
21.05.2011, 00:55
Kann nix sehen
BloodyVampire
21.05.2011, 01:01
ja brauch etwas mit laden.. werde es noch mal kleiner hochladen und editieren
so hoffentlich gehts jetzt ansonsten poste ich nur den Link -.-
oh man, hab bestimmt ne minute gebraucht um zu versteh was das ist. Hab erst die ganze zeit an so ferngesteuerten Helikopter gedacht =)
@nixe,schmali,patta90 und alle die es interessiert oder auch nicht....
Marzipan schmeckt genial, Nuss habe ich noch nicht probiert. Denke das es genauso wie das Marzipan ist. Seit langem wieder mal ein Whey Protein das genial ist....
Werde die anderen Geschmacksrichtungen auch noch testen, könnte zu meinem neuen Favoriten Pulver werden.:esser1:
robert234
21.05.2011, 11:39
@BV: Du hast Dir ein Holzhaus gegönnt? :mrgreen:
ependinom
21.05.2011, 11:42
Erzähl mal nachher wie die letzten beiden Bücher sind ;)
das ernaehrungsstrategien buch is der oberknaller, hab vieles was da drinsteht so noch nich im inet gefunden
also es is wirklich ein riesen packen wissen auf >300 seiten
mcselede
21.05.2011, 13:10
http://ecx.images-amazon.com/images/I/41YjfQcwFGL._SL500_AA300_.jpg
legendkiller
21.05.2011, 14:07
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. ne king Hookah, um nur 55€ : )
Und jz muss ich dann noch Merci und Wein für meine Mam kaufen gehen, als kleines Geschenk, da sie jz eine woche nach italien mit meinem Vater fährt ^^
ne king Hookah, um nur 55€ : )
Und jz muss ich dann noch Merci und Wein für meine Mam kaufen gehen, als kleines Geschenk, da sie jz eine woche nach italien mit meinem Vater fährt ^^
Hört sich irgendwie an, als würdest du ihr danken, dass sie weg fährt :D :lol3:
ependinom
21.05.2011, 14:09
als ob die fahrt nach italien nich schon geschenk genug is :D
legendkiller
21.05.2011, 14:22
hmmm naja, jz is erst mal ne woche sturmfrei :twisted:
Burn down the house :twisted: xD
@nixe,schmali,patta90 und alle die es interessiert oder auch nicht....
Marzipan schmeckt genial, Nuss habe ich noch nicht probiert. Denke das es genauso wie das Marzipan ist. Seit langem wieder mal ein Whey Protein das genial ist....
Werde die anderen Geschmacksrichtungen auch noch testen, könnte zu meinem neuen Favoriten Pulver werden.:esser1:
Gut, gut, dann wird es, sobald mein aktuelles alle ist, auch mal geordert^^
BloodyVampire
21.05.2011, 17:12
@BV: Du hast Dir ein Holzhaus gegönnt? :mrgreen:
nö .. das ist mein Mietbogen XD
Das Holzhaus gehört dem Verein :finger:
@nixe,schmali,patta90 und alle die es interessiert oder auch nicht....
Marzipan schmeckt genial, Nuss habe ich noch nicht probiert. Denke das es genauso wie das Marzipan ist. Seit langem wieder mal ein Whey Protein das genial ist....
Werde die anderen Geschmacksrichtungen auch noch testen, könnte zu meinem neuen Favoriten Pulver werden.:esser1:
Danke für die Info tm. Das hört sich sehr gut an. :thumright: Hast du es schon mal mit Wasser angerührt?????????
Und was fürn Ding soll das jetz sein von BV?
Und was fürn Ding soll das jetz sein von BV?
Ein Sportbogen ^^
@nixe ja dann nicht ganz so Geschmacks intensiv wie mit Milch aber es geht, ist bei fast allen so mit Wasser. Was mir besonders gut gefällt ist die Löslichkeit keine Klumpen nix dergleichen.
Das soltle für den Preis aber auch zu erwarten sein.
BloodyVampire
22.05.2011, 01:15
Und was fürn Ding soll das jetz sein von BV?
ein Recurvebogen :) der typische Anfängerbogen beim Bogenschießen
@nixe ja dann nicht ganz so Geschmacks intensiv wie mit Milch aber es geht, ist bei fast allen so mit Wasser. Was mir besonders gut gefällt ist die Löslichkeit keine Klumpen nix dergleichen.
Vielen Dank tm. :bier:
L-Arginin-Kapseln als Pumpsupplement.
robert234
22.05.2011, 19:09
L-Arginin-Kapseln als Pumpsupplement.
Kriegste sonst keinen hoch? :tschuess:
Powered by vBulletin® Version 4.2.3 Copyright ©2025 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten.