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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Hej. Ich möchte mich kurz vorstellen.


PimpyourBody
14.12.2010, 20:44
Bin vor kurzem 16 geworden und 81 kg schwer momentan. KFa liegt ungefähr bei 11,8 und ich trainiere drei Mal pro Woche.
Hab micch hier angemeldet um mehr über die Ernährung zu erfahren. :icon_study: Schliesslich macht die Ernährung mindestens 60% vom Muskelaufbau aus.
:smile:
moralConduct
14.12.2010, 20:45
Hallo :welcome:

Wie lange trainierst du schon? Nach was für einem Plan? Viel Spaß hier!
DerZukunftsBody
14.12.2010, 20:45
Herzlich Willkommen, hier bekommst Du die nötigen Infos die Du brauchst :D

LG
Stephen
PimpyourBody
14.12.2010, 21:04
Hallo :welcome:

Wie lange trainierst du schon? Nach was für einem Plan? Viel Spaß hier!

Ich bin schon seit fast 1 1/2 Jahren regelmässig am trainieren.
Im Fitnessstudio bin ich im Workoutbereich. (keine dämlichen 0815 Fitnessmaschinen:biggrin:)
Hypertrophie.
Vespa
14.12.2010, 21:57
Mahlzeit!
GabbaGandalf
14.12.2010, 22:40
Hi , viel spaß hier im Forum !!



KFa liegt ungefähr bei 11,8

für ungefähr ganz schön genau geschätzt :hihi: