Wie viel muss ich essen um Gewicht zuzunehmen?

[thomas123]

Hi. Ich bin 14 jahre alt, 185cm groß und wiege 64 kg. Ich nehme ca. 3000 kcal pro tag zu mir. aber ich nehme einfach nicht zu. :neutral:
Was mache ich falsch??

[Arnie2k9]

Hi. Ich bin 14 jahre alt, 185cm groß und wiege 64 kg. Ich nehme ca. 3000 kcal pro tag zu mir. aber ich nehme einfach nicht zu. :neutral:
Was mache ich falsch??

Falsch schätzen :ratlos:

[pouz]

http://www.muskelbody.info/forum/bodybuilding-allgemein/47881-muss-trainieren-um-gewicht-zuzunehmen.html#post952561

:jumpers:
geiler Fake! diesmal musste ich echt lachen

[thomas123]

Das stimmt :(

[robert234]

Thomas, ich habe Dir in Deinem anderen Thread zur Sache geantwortet, aber ein Thread genügt, darum schließe ich diesen hier.