Rückenknacken normal ?

[GabbaGandalf]

Hi Zusammen,
habe immer wenn ich meine Schultern nach hinten Bewege so ein mehrfaches knacken im bereich der Flügel, kennt ihr das vllt ?
War damit auch noch nirgendwo, käme mir beim arzt auch blöd vor wenn ich ihm sagen würde, "bei mir knackst im rücken" ^^...
Kann man da irgendwie abhilfe schaffen ?

Danke schonmal :daumen:

[robert234]

Du hast Flügel? :shock:

[TerryTate]

Bei mir knackts in den Händen, bei manchen anderen Usern in der Birne (;)). Ist nicht absolut geklärt was das ist. Viele propagieren, es seien Gasbläschen in der "Gelenkflüssigkeit" die platzen und dabei dieses Plopp machen. Solang es Symptomlos ist würde ich deswegen nicht zum Arzt.

[stephang]

Hi Zusammen,
habe immer wenn ich meine Schultern nach hinten Bewege so ein mehrfaches knacken im bereich der Flügel, kennt ihr das vllt ?
War damit auch noch nirgendwo, käme mir beim arzt auch blöd vor wenn ich ihm sagen würde, "bei mir knackst im rücken" ^^...
Kann man da irgendwie abhilfe schaffen ?

habe das selbe problem.
habe schon 10 verschiedene leute gefragt und viele verschiedene antworten bekommen, meist jedoch keine wirklichen tipps hierfür...

möglich wären muskuläre verhärtungen (myogelosen) oder eine springende sehne.

ich empfehle dir eine spezielle kräftigung und auch dehnung des trapezius

[Bigpapa]

Das mit den Flügeln finde ich auch Witzig, hatte ich auch mal könnte über Belastung sein.

[Vendetta]

Ich habe dieses Jahr i-wie angefangen immer meine Finger, Rücken und Füße knacksen zu lassen (mehrmals am tag). Habe danach dann so ein "wohlgefühl", ich habe im Internet gelesen, hat mit dem wachstum o.ä zu tun:ratlos:

[GabbaGandalf]

Du hast Flügel? :shock:
Heißen die nicht so ? :D ...also bei uns werden die so genannt, also diese Knochen aufem Rücken die quasi neben dem Trapez muskel sind :ratlos:


habe das selbe problem.
habe schon 10 verschiedene leute gefragt und viele verschiedene antworten bekommen, meist jedoch keine wirklichen tipps hierfür...

möglich wären muskuläre verhärtungen (myogelosen) oder eine springende sehne.

ich empfehle dir eine spezielle kräftigung und auch dehnung des trapezius

Danke , das werde ich mal versuchen, kennst du denn spezielle Übungen zur dehnung des trapez muskels?

[Chaser]

Heißen die nicht so ? :D ...also bei uns werden die so genannt, also diese Knochen aufem Rücken die quasi neben dem Trapez muskel sind :ratlos:


Nennt sich Schulterblatt.^^

[GabbaGandalf]

Nennt sich Schulterblatt.^^

von mir aus :D..aber flügel klingt schöner :pueh:

[Sebi[S.G.]]

Hi Zusammen,
habe immer wenn ich meine Schultern nach hinten Bewege so ein mehrfaches knacken im bereich der Flügel, kennt ihr das vllt ?
War damit auch noch nirgendwo, käme mir beim arzt auch blöd vor wenn ich ihm sagen würde, "bei mir knackst im rücken" ^^...
Kann man da irgendwie abhilfe schaffen ?

Danke schonmal :daumen:


bei mir knackst es in den fingern, knien, ellenbogen, fußgelenken, rücken, hals;)

war wegen den knien schon beim arzt, der hat gesagt er findet da nix und solange es keine schmerzen bereitet ist es auch nicht weiter schlimm.