Moin

[Högga]

Ich bin der Högga aus dem schönen Westfalen!!!

Also ich bin noch ein ziemicher Neuling und habe von Bodybuilding wirklich keine Ahnung. Will dies aber ändern.

Welche Geräte sind denn sinvoll anzuschaffen um sien Muskelmass zu erhöhen ;) !!!!

[jürgen]

Hallo Högga,

füll mal bitte das Profil vollständig aus, damit wir uns ein Bild von Dir machen können!

Für ein Heimstudio brauchst Du unbedingt 2 Kurzhanteln, eine Langhantel und eine Bank (mit Ablagemöglichkeit der LH) und natürlich verschiedene Gewichte.

[Jua]

:welcome:

Erstmals hallöchen und viel Spaß hier

Fürs Heimtraining kaufst dir am bessten ein Hantelset (LH, 2 KH, 2 10kg, 2 5kg, 2 2,5 kg, 2 1,25kg 2 0,5 kg) damit hast schon mal eine solide Grundlage

Und wie Jürgen schon gesagt hat EINE SOLIDE BANK MIT ABLAGE und der Spass kann beginnen

[Caleb]

Ahoi auch von mir! Fürs heimtraining finde ich persönlich eine SZ stange am besten mir ein paar gewichten.

[Högga]

Is ja bald Weinachten!!!
Profil ist...

[jürgen]

Is ja bald Weinachten!!!
Profil ist...

:daumen:

[Tobi 87]

Welcome
Mfg Tobi 87

[Chillmeister]

holla :welcome:

[zero]

:welcome: viel spaß wünsche ich dir ;)