Dobby
10.11.2010, 19:29
Hallo,
ich trainiere mittlerweile seit etwas über 4 Jahren und bisher gingen bei mir Zuwächse von Kraft und Masse ziemlich genau Hand in Hand.
Seit etwas über einem Jahr aber stagniere ich in etwa beim selben Körpergewicht mit kleinen Ups und Downs, ohne dass sich merkliche optische oder gewichtsmäßige Veränderungen ergeben hätten.
Und das obwohl ich in diesem Zeitraum bei allen Muskelgruppen teilweise sehr stark an Gewicht zulegen konnte...
Woran könnte das denn liegen?
ich trainiere mittlerweile seit etwas über 4 Jahren und bisher gingen bei mir Zuwächse von Kraft und Masse ziemlich genau Hand in Hand.
Seit etwas über einem Jahr aber stagniere ich in etwa beim selben Körpergewicht mit kleinen Ups und Downs, ohne dass sich merkliche optische oder gewichtsmäßige Veränderungen ergeben hätten.
Und das obwohl ich in diesem Zeitraum bei allen Muskelgruppen teilweise sehr stark an Gewicht zulegen konnte...
Woran könnte das denn liegen?