NUR mit GK Plan trainieren??

[Passi1994]

Ich trainiere seit 2 Monaten mit einem gewöhnlichen GK-Plan, ohne Unterbrechungen und wirklich durchgezogen, dh übungen immer richtig und langsam.

Das ganze zu Hause im Keller mit Klimmzugstange, langhantel und kurzhantel.

Wenn mein Ziel ungefähr so http://www.pitchblack-soul.com/2/Gallery/Six-Pack.jpg ist, kann ich dann eigentlich immer mit GK-Plan trainieren?

Weil mir macht das eig. Spass mit dem GK-Plan und ich kann die Übungen jetzt schon vom gefühl her und so.

Das hieße dann ca 2 Jahre mit einem GK-Plan trainieren, der Körper auf dem Bild ist schon nice, aber jetzt nicht zu extrem

[Strickersen]

Ich trainiere zur Zeit auch nach einem GK-Plan, der wird jedoch so alle 6-8 Wochen etwas umgestellt!
Einige Übungen fallen weg und andere kommen dazu!
Mir macht das Spass, man lernt etwas neues und der Muskel wächst!:)
Von dem eingestellten Foto bin ich jedoch noch etwas entfernt! Gut Ding braucht Weile!:mrgreen:
Aber nächstes Jahr sehe ich noch besser aus, als der auf dem Foto!
Graue Haare finden manche Frauen einfach sexy!:diablo: