Smeyer
23.10.2010, 12:47
um den Kreislauf anzuregen, und somit auch die Fettverbrennung zu starten
ich fahre mit meinem Homebike, mit einem Puls von über 130 um die 15 min lang, bringt das was oder nicht
komme extrem ins schwitzen, habe morgens eben keine Zeit für mehr, da werden dann auch um die 300 ckal verbrannt und ich fahre im Schnitt mit 18 km/h, so zeigt es mir der Computer an
ich fahre mit meinem Homebike, mit einem Puls von über 130 um die 15 min lang, bringt das was oder nicht
komme extrem ins schwitzen, habe morgens eben keine Zeit für mehr, da werden dann auch um die 300 ckal verbrannt und ich fahre im Schnitt mit 18 km/h, so zeigt es mir der Computer an