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Socco
20.10.2010, 23:51
Hi also ich bin 15 Jahre alt und kenn mich in Sachen Tp schlecht aus...
Könntet ihr mir einen Tp meines alters vorschlagen???

Mfg Socco
j3n
20.10.2010, 23:55
Lies dich mal in die Trainingsleitsätze für Jugendliche ein: http://www.muskelbody.info/forum/training/25013-trainingsleitsaetze-fuer-jugendliche.html