Corsa-Spider39
10.10.2010, 23:49
Hallo Leute,
also ich wollte mal fragen ob das normal ist. Wenn ich Brust trainiere (zB nach dem Bankdrücken) habe ich nicht so ein richtigen "pump" im Muskel, wie zB wenn ich Bizeps oder Trizeps trainiere, der ist nach den Übungen wirklich knüppelhart und aufgepumpt, während aber nach dem Brusttraining der Muskel zwar etwas aufgepumpt ist aber lange nicht so wie die anderen. Liegt das vielleicht einfach daran, dass man zB den Bizeps sehr gezielt und isoliert trainieren kann? Oder mache ich meine Brustübungen nicht intensiv genug(wüsste aber nicht was ich ändern kann, nehme immer eher etwas weniger Gewicht und lege Wert auf die Ausführung, trotzdem so dass ich danach nicht mehr schaffe)?
Vielen Dank schon mal
also ich wollte mal fragen ob das normal ist. Wenn ich Brust trainiere (zB nach dem Bankdrücken) habe ich nicht so ein richtigen "pump" im Muskel, wie zB wenn ich Bizeps oder Trizeps trainiere, der ist nach den Übungen wirklich knüppelhart und aufgepumpt, während aber nach dem Brusttraining der Muskel zwar etwas aufgepumpt ist aber lange nicht so wie die anderen. Liegt das vielleicht einfach daran, dass man zB den Bizeps sehr gezielt und isoliert trainieren kann? Oder mache ich meine Brustübungen nicht intensiv genug(wüsste aber nicht was ich ändern kann, nehme immer eher etwas weniger Gewicht und lege Wert auf die Ausführung, trotzdem so dass ich danach nicht mehr schaffe)?
Vielen Dank schon mal