Meine Vitamin Tabs - gut oder schlecht?

[MercurY]

Hallo... ich nehme jeden morgen 2 verschiedene Vitaminpillen zu mir bevor ich zur Schule gehe... Wie denkt ihr darüber? Sind zu wenig/zu viele Vitamine/Mineralstoffe drinnen bzw. fehlt etwas, oder gibts auch unsinniges, was man nicht braucht.... würd mich intressieren... bye

[MercurY]

Die zweite Pille...

[SDenny]

Na übertreibs nicht du tust ja in deiner Ernährung auch Vitamine zu die nehemen... gerade bei Vitamin B würde ich bissl vorsichtig sein...

[Shogun_187]

magnesium und clacium ist ja gar keins drin. magnesium ist gut für muskel und kochen, würde mir da mal paar tabletten hollen.

[MercurY]

hmm noch mehr tabletten.... naja, über die ernährung nehm ich fast nur vitamin c zu mir (bin mandarinen süchtig *fg*)
esse sonst keine früchte ....

[Babdit]

für die ganzen spuren elemente würde ich dir "Neukönigsförder-Mineraltebletten" empfelen da ist alles drin was man brauch

[jürgen]

Was ist MPC500 (2. Tablette)?

[MercurY]

Der speziell für Natural LIFE entwickelte Wirkstoffkomplex MPC500 enthält zahlreiche bioaktive Vitalstoffe, sog. sekundäre Pflanzenstoffe aus Cranberry, Broccoli, Guave, Ananas, Mango, Papaya, Trauben, Petersilie, Karotte und Rote Bete.

[jürgen]

Ah ja, klingt doch ganz gut! Aber auf Dauer sicher teuer......

@SDenny Warum soll er bei Vitamin B vorsichtig sein? Ist ein wasserlösliches Vitamin, ein Überschuß wird ausgeschieden! Vorsicht geboten ist bei den Vitaminen A, D, E und K und auch bloß bei Maxidosierungen, wenn Du also 1 kg Leber hinterhaust oder so.

Tip: Nimm eine Tablette morgens (Tab. 1) und eine nach dem Training/nachmittags (Tab. 2).

Nach dem Training Magnesium und Calzium ist richtig, nehme immer Megadyn Sport von Schlecker (10 Brausetabs 1,99).

[MercurY]

okey, danke jürgen und auch an die anderen, werde ich mal beim guten alten schlecker vorbeischauen