ÖL, als Kcal BOOSTER!!

[Enforcer]

Könnte ich denn immer mal einen oder zwei Esslöffell Öl trinken um einen Kalorien BOOSETR zu haben oder ist das nicht ratsam???

[Kiko]

ist sogar ne gute idee wenn du sonst nicht auf deine kalorien kommst, sind ja hauptsächlich gesunde fettsäuren.



Esslöfgfgel


aber an der rechtschreibung solltest nochmal üben :lol: ;)

[Funky69]

Wurstfinger :lol: :lol: :lol:

[SaNcHeZ]

naja, mir wäre das zuviel Fett.....

[Caleb]

Erklär mir bitte wie du das öl blank runterkriegst :shock:

[SaNcHeZ]

schlucken loool

ja hum, wie wohl, man nehme einen Löffel, tröpfel das Öl auf den Löffel, führe den Löffel zum Mund und schlucke das Öl runter.... hat ja keiner was davon gesagt, dass es super schmeckt... ;)

ansonsten nimm dir irgendwas zum Braten und sorg dafür, dass es sich schön mit Öl vollsaugt ..... aber naja... jedem das Seine ;)

[jürgen]

...kannst es auch in den Shake reinhauen, dann geht's ganz gut

[Kiko]

also ein löffel im shake und ich bring ihn nicht mehr runter.

[jürgen]

also ein löffel im shake und ich bring ihn nicht mehr runter.

Augen zu und durch! Aber hast recht, gibt leckeres.

[SDenny]

Öl vorallem Omega 3 Fettsäuren in Fisch und Leinenöl sind sehr gut, der Körper benögt sie sogar um Muskeln auszubauen

[jürgen]

Ich nehme Fischölkapseln, denn ich esse leider zu wenig Fisch.

[SDenny]

Ja Lachsöl Kapseln gibts zu kaufen, sind auch wegen dem Vitamin E sehr gut aber wie gesagt man kann auch Leinenöl trinken, schmeckt nur dementsprechend

[Susanne]

Machs Öl an den Salat, da stört es am wenigsten...
Susanne