vegan_power
01.10.2010, 10:12
Hallo,
Da ich jetzt aus ärztlicher Sicht eine Mastdiät machen muss (bin auf 69kg und 6% KFA) hab ich mir im Internet kalorienreiche Rezepte rausgesucht.
Ich will nicht mit McD und Pommesbude zunehmen, das wäre zwar einfach aber auch ungesund.
Einige von euch kennen Chanko Nabe vielleicht - das traditionelle Essen der Sumo Ringer ;)
Sind viele gute Sachen drin und vom Makronährstoffspektrum her ist es genau das richtige zum zunehmen.
Habe allerdings im Netz sehr viele Rezepte dafür gefunden- teilweise mit Schweinefleisch, teilweise mit Pute, einige mit Fischsauce und andere wiederum ohne. Manche mit 5 Gemüsesorten, andere nur mit Chinakohl. Kaum zu glauben, dass das alles Rezepte für ein und dasselbe Gericht sind.
Kenne mich mit fernöstlichem Essen auch wenig aus und hoffe daher auf euch ;) Kennt jemand von euch ein gutes Rezept, hat vielleicht schonmal dieses Gericht gegessen? Oder kennt sich jemand so gut mit chinesischem Essen aus das er mir einen Tipp geben kann welches ich als erstes versuche?
Falls erlaubt, würde ich hier auch links zu den verschiedenen Varianten einfügen.
Gruß,
v_p
Da ich jetzt aus ärztlicher Sicht eine Mastdiät machen muss (bin auf 69kg und 6% KFA) hab ich mir im Internet kalorienreiche Rezepte rausgesucht.
Ich will nicht mit McD und Pommesbude zunehmen, das wäre zwar einfach aber auch ungesund.
Einige von euch kennen Chanko Nabe vielleicht - das traditionelle Essen der Sumo Ringer ;)
Sind viele gute Sachen drin und vom Makronährstoffspektrum her ist es genau das richtige zum zunehmen.
Habe allerdings im Netz sehr viele Rezepte dafür gefunden- teilweise mit Schweinefleisch, teilweise mit Pute, einige mit Fischsauce und andere wiederum ohne. Manche mit 5 Gemüsesorten, andere nur mit Chinakohl. Kaum zu glauben, dass das alles Rezepte für ein und dasselbe Gericht sind.
Kenne mich mit fernöstlichem Essen auch wenig aus und hoffe daher auf euch ;) Kennt jemand von euch ein gutes Rezept, hat vielleicht schonmal dieses Gericht gegessen? Oder kennt sich jemand so gut mit chinesischem Essen aus das er mir einen Tipp geben kann welches ich als erstes versuche?
Falls erlaubt, würde ich hier auch links zu den verschiedenen Varianten einfügen.
Gruß,
v_p