Eiweiss

[Philipp94]

Guten Abend ,
Ich wollte mal fragen was ihr von diesen Eiweiss haltet :

80% bis 88%iges (je nach Geschmack)
Hochwertiges Molkenproteinkonzentrat
Molkenproteinisolat
Molkenproteinhydrolysat
Hoher Anteil an L-Glutamin
Ultrafiltriert!
Purin- und Glutenfrei!
Hohe biologische Wertigkeit!
TOP-Aminosäureprofil, sehr hochwertig!
Vitamine zugesetzt!
Hervorragende Quelle für BCAA's!

100g Pulver enthält :
Brennwert
1585 kJ/379 Kacl
Eiweiß 78,0g
davon BCAA`S 14,7g
davon Glutamin 14,0g
Kohlenhydrate 09.5g
Fett 06,0g

Lg.

[Lucifer]

Also, für ein Eiweißpulver find ich, sind da ganz schön viele KH und Fett. Mein Pulver hat bei beidem knapp +3,0g auf 100g. Costa quanta?

[Philipp94]

Also meinst du , da sind zu viell KH & Fett enthalten ? & was bedeutet Costa quanta :D ?

[ependinom]

was es kostet ...

[Philipp94]

Das kilo kostet 9.95 .

[Philipp94]

Oder was haltet ihr von dem hier :
- TURBOSCHNELLE EIWEIß-AUFNAHME
- KOMBINATION AUS MOLKEKONZENTRAT UND –ISOLAT
- IDEAL AM MORGEN UND NACH BZW. WÄHREND DES TRAININGS
- TOP AMINOSÄUREBILANZ (BCAA´S) UND GLUTAMINE
- GERINSTER ANTEIL AN FETT UND KOHLENHYDRATEN
- CREMIG UND LECKER IM GESCMACK (Vanille, Schoko, Erdbeere, Banane und Kokos)
- HERGESTELLT MIT BIOAKTIVEN EIWEISSKOMPONNENTEN
- PERFEKT LÖSLICH (SOGAR IN WASSER)
- ASPARTAM FREI

Pro 100 gramm Pulver:
Eiweiß *ca. 83 %

Kohlenhydrate7 %

Fett3,7 % max.

Kcal393

Essentielle Aminosäuren
Pro 100 gamm Eiweiß
L-Phenylalanin3,3 g

L-Isoleucin**5,6 g

L-Leucin**11,1 g

L-Lysin9,8 g

L-Methionin2,2 g

L-Threonin5,8 g

L-Tryptophan1.9 g

L-Alanin4,8 g

L-Valin**5,4 g

L-Arginin4,8 g

L-Histin1,9 g

Asparaginsäure11 g

L-Cystein2,6 g

L-Tyrosin2,9 g

L-Serin4,5 g

L-Prolin5,3 g

[Lucifer]

Das Kilo für 10 €, lol...Geiz ist geil oder wie? Jetzt sag mir nicht, dass es sich hierbei noch um die ganzen eBay Pulver handelt...

[Philipp94]

Nein handelt sich nicht um ebay Pulver.

[Philipp94]

& gibt es noch n paar meinungen zu den beiden Pulvern ?

[stephang]

ja. zu billig

zu billig = minderwertige zutaten = schlechte qualität.

[Philipp94]

Bei beiden jaa ?

[Lucifer]

Spar dir die Kohle und hol dir ein vernünftiges Pulver. Man kann auch am falschen Ende sparen und ich glaube nicht, dass du für den Preis qualitativ gutes Eiweiß kriegst - vor allem nicht, wenn du nur 1 kg davon kaufst. Würdest du den Preis bei einer LKW Ladung kriegen, könnt ich noch den Massenrabatt verstehen, aber so? So teuer ist ein gutes Whey für den PWN nun auch nicht, dass man sich da totsparen muss.

[Philipp94]

Aber du weisst doch garnicht , was das andere Kostet , oder :D ? Ich mein ja nur , billig muss ja nicht immer gleich schlecht sein ?

[Kai_94]

Guck einfach hier im Shop nach Whey

[stephang]

Aber du weisst doch garnicht , was das andere Kostet , oder :D ? Ich mein ja nur , billig muss ja nicht immer gleich schlecht sein ?
gute qualität kostet - die kostet jeden betrieb gleich viel!
bietet ein betrieb unter dem preis für gute qualität kannst du mit sicherheit! davon ausgehen, dass nicht bei vermarktung, sprich werbung, vertrieb und verpackung, sondern dass im einkauf gespart wurde.


desweiteren:

das posten von irgendwelchen aminosäure-zusammenstellungen bringt 0, weil man davon nicht ablesen kann was tatsächlich drin steckt.

was jedoch ausschlaggeben ist, ist die nährstoffverteilung (z.b. fettgehalt) sowie protein-zusammenstellung (z.b. ob weizenprotein enthalten ist).

bei markenfirmen wie body attack oder ultimate nutrition bist du auf der sicheren seite, was die qualität angeht. bei großmengen ab 4 kilo kann der preis auch durchaus unter 20 euro liegen.

kaufst du wirklich protein für 10euro pro kilo (insofern keine insolvenzware oder sonstiges) wird das meiste davon unweigerlich im klo landen

[Lucifer]

Guck einfach hier im Shop nach Whey

Der Tipp ist mies, vor allem weil der hiesige Shop (man möge es mir verzeihen) total überteuert ist, sofern man nicht gleich +4 kg EW-Pulver kauft. ESN und S.U. bieten deutsche lupenreine Qualität mit hochwertigen Zutaten zu soliden Preisen - damit sind wir hierzulande eigentlich recht gut versorgt.

[Philipp94]

Okay , dann glaub ich euch maal :) Kann mir jemand von euch vlt ein Eiweisspulver empfehlen :) ? Was auch Preislich einiger Maßen stimmt :)

[stephang]

wie viel geld hast du denn in der tasche?

reicht es für einen 4kg-eimer oder sind eher 20-30 euro in deiner geldbörse?

so wie die 1,5l cola verhältnismäßig billiger ist als die 0,5l cola sind auch größere mengen ew billiger als kleine

[Philipp94]

Denke mal für einen 4kg eimer dürfte es reichen ;)

[Philipp94]

Kann mir keiner was empfehlen :p ?

[djyomen]

rate davon ab einen 4kg eimer zu kaufen, weil 4 kg doch schon lange halten und immer die gleiche geschmacksrichtung schnell langweilig wird..ESN designer whey gibt es in 1kg beutel, kannst dir dann gleich 4 verschiedene holen

[Philipp94]

Okay , ich danke dir , werds gleich mal googlen ;)

[djyomen]

hab ich auch hier im forum gelernt :D

[Philipp94]

leute, meine Mutter denk dass Eiweißpulver schädlich sein soll , wie kann ich sie am besten davon überzeugen , das es dies nicht ist ?

[ependinom]

kauf es dir und fertig

edit: so nachdem ich deine profildaten gesehen habe, kauf dir genug vernuenftiges essen und fang an zu trainieren.

[Philipp94]

Daas mach ich doch schon

[ependinom]

dann is doch alles tutti ;)

[Philipp94]

Aber ich schaffe es nicht , den Tagesbedarf an eiweiss zu decken ...

[ependinom]

dann isst du falsch. deine 120g eiweiss bekommste locker hin.

[Philipp94]

Naja was heisst falsch , Frühs esse ich : Schwarzbrot mit Putenbrust , mittags : was Mama halt Kocht :D ( zB. Nudeln & dies & das :D ) Ja und abends dann entweder Schwarzes Brötche / Schwarzbrot mit Pute & vor dem schlafen gehn ess ich noch ne halbe packung magerquark , ne ganze bekomm ich nicht runter

[ependinom]

und dazwischen ?


Daas mach ich doch schon


anscheinend nicht ;)

[nurb]

Jap, und dazwischen ?
5-6 mal am Tag essen.

Magerquark kannst du dir z.B. mit kalorienreduziertem Saft von Natreen zu einem Shake machen. Schmeckt dann auch gut : )

[Lucifer]

Dann nimm überall 2-3 Scheiben Aufschnitt statt nur einer, hau Käse drauf, pack dir ein Ei mit bei. Trink Milch. Whatever :ratlos:

[Alphapinguin]

Du solltest dich vielleicht ma hier einlesen:
http://www.muskelbody.info/forum/ernaehrung/34467-ernaehrungsgrundlagen-fuer-anfaenger.html

;)

[stephang]

leute, meine Mutter denk dass Eiweißpulver schädlich sein soll , wie kann ich sie am besten davon überzeugen , das es dies nicht ist ?
sie soll mal sachlich sagen, was an dem zeug schädlich sein soll. verlang eine ernste, sachlich argumentierte antwort "das ist chemie" zählt nicht.

weise sie vorher darauf hin, dass es ein lebensmittel/erzeugnis ist, welches den staatlichen kontrollen unterliegt und als lebensmittel auf dem deutschen markt zugelassen ist.

dann reden wir weiter

[Philipp94]

Dann nimm überall 2-3 Scheiben Aufschnitt statt nur einer, hau Käse drauf, pack dir ein Ei mit bei. Trink Milch. Whatever :ratlos:

Aber Käse hat doch so scheisse viel fett ?

[nurb]

Bei 56kg auf 172cm würd ich mir da nicht sooo viele Gedanken machen.
Dann nimm halt einen "Light" Käse. Gibts doch genug : )

[Ehrenfeld]

Oder du pumpst Harzer Roller. Das is mit das optimalste was du nebenbei spachteln kannst, schmeckt halt nur meines Erachtens zum k*****. :D

[nurb]

schmeckt halt nur meines Erachtens zum k*****. :grin:

Also wenn mans auf Brot "schmiert" und Tomate+Gurke drüber dann schmeckts eigentlich normal finde ich. Riechen darfste blos nicht dran : D

[hyk]

ich hab mir heute nach 2 jahren mal wieder ne rolle geholt.. hab mich aber noch nicht getraut sie aufzumachen -.-

[Ehrenfeld]

Ich finds abartig, momentan ess ich wieder viel Ei um auf mein EW zu kommen. Aber anscheinend vertrag ichs nich mehr, sitze mehrmals täglich aufm Klo dank den Dingern. Bleibt mir bald der Griff zum Harzer wohl auch nich mehr erspart.

[Lucifer]

ich hab mir heute nach 2 jahren mal wieder ne rolle geholt.. hab mich aber noch nicht getraut sie aufzumachen -.-

Je länger du wartest, umso schlimmer wirds (und das mein ich ernst!) :motz1:

[hyk]

Je länger du wartest, umso schlimmer wirds (und das mein ich ernst!) :motz1:

:redface:

[Vendetta]

Holt euch Harzer Käse mit edelschimmel, danach eine rolle in 3 scheiben schneiden auf ein backpapier legen und in der mikrowelle 4-5 min zerschmelzen lassen.

[hyk]

ahso.. auch noch mit schimmel... *würgs*

NIEMALS! :D

[Vendetta]

Nene musst du schon probieren, schmeckt nicht nach schimmel und es ist nicht der typische stechende harzer geruch da

double win! xD

[Philipp94]

Also ich hab mir ne packung harzer Käse bei rewe gekauft , hab ihn für ca 30 sekunden in die mikrowelle gemacht danach hab ich in auf ne stulle zusammen mit putenbrust gemacht & ich muss sagen , mir schmeckts richtigg guuut :D

[Ehrenfeld]

Du Ekelhafter. :D

[djyomen]

da war wohl einer auf youtube unterwegs, hahaha das ist mit unter das krankeste video das dort kursiert...

[Philipp94]

Meinst du mich damit ?

[djyomen]

nein das bezog sich auf üffes "du ekelhafter" hier das video
http://www.youtube.com/watch?v=w62cNXvaGKE

[stephang]

da war wohl einer auf youtube unterwegs, hahaha das ist mit unter das krankeste video das dort kursiert...
whats about a chimp raping (http://www.youtube.com/watch?v=qVE60zwXx1k)a frog?

[djyomen]

das hatte ich schon verdrängt :D

[Philipp94]

Ähm ne frage , jeden tag harzer zu kaufen & magerquark geht ja mehr aufs Geld als son Pulver odeeer :eek: ?

[ependinom]

schmeckt halt nur meines Erachtens zum k*****.

sehr lecker als chips aus der mikro