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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Creatin und Protein


loeb
24.11.2003, 19:11
Ist es Ratsam die beiden mischen und dann nehmen?
MrTrizeps
24.11.2003, 20:00
spricht eigentlich nichts gegen!
smertin
24.11.2003, 20:16
im flex stand mal, dass kreatin mit etwas proteinen(20-40g) sogar besser aufgenommen werden kann, als normal. aber naja... flex :roll:
GhettoNerd
24.11.2003, 20:22
kann ich mir nicht vorsdtellen das es schlecht wär beides zur selben zeit zu nehmen
Enforcer
24.11.2003, 22:05
Also ich weiss nicht mehr wo ich das her habe und auch nicht genau was drin stand, aber ich weiss nur noch das man das nicht machen sollte, weil die Proteine, ( wie milch ) die Aufnahme vom Creatin behindern, wenn dann FLÜSSIG AMINOS!!
Kiko
25.11.2003, 14:23
das einzige was die aufnahme von creatin behindert ist fett.
jürgen
25.11.2003, 14:27
Schau Dir das an http://www.muskelbody-shop.de/product_info.php4?cPath=21&products_id=185

Da ist alles komplett drin und das hat mir bei super gewirkt :daumen:

Jürgen