destructivus
24.11.2003, 14:26
seid gegrüßt!
meine hintere schulter hinkt etwas hinterher(kennen sicher viele) und so hab ich heute etwas ausprobiert(ohne gewichte)
dreht doch mal beim vorgebeugten sh die hand nach außen ,also so dass die handrücken zum körper zeigen und dann fühlt mal den unterschied in der hinteren schulter gegenüber der normalen stellung(handflachen zeigen zum körper)
meint ihr dass das schädlich ist für die gelenke? fühlt sich ja nicht unbedingt wie eine natürliche bewegung an...was meint ihr?
bin mal gespannt...
meine hintere schulter hinkt etwas hinterher(kennen sicher viele) und so hab ich heute etwas ausprobiert(ohne gewichte)
dreht doch mal beim vorgebeugten sh die hand nach außen ,also so dass die handrücken zum körper zeigen und dann fühlt mal den unterschied in der hinteren schulter gegenüber der normalen stellung(handflachen zeigen zum körper)
meint ihr dass das schädlich ist für die gelenke? fühlt sich ja nicht unbedingt wie eine natürliche bewegung an...was meint ihr?
bin mal gespannt...