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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Ich will zunehmen, aber wie ?


Magic Man
23.11.2003, 22:07
Hallo,

klar kommt es immer auf die richtige Ernährung an, aber ich habe dafür kaum Zeit und ich versuche auch schon 4 - 5 Mahlzeiten am Tag zu essen.

Ich versuche auch schon mehr zu essen als ich es früher gemacht habe, aber ich kann auch nicht immer essen.

Wie habt Ihr das geschafft ?
Lil´Chris
23.11.2003, 22:12
essen halt , mensch , wann immer es geht essen , essen , essen !!

*g*

ist aber wirklich so , du bist anscheinend ekto , da kannst dir so ziemlich alles leisten ..
Magic Man
23.11.2003, 22:24
ja ich kann alles essen und wirklich zunehmen tue ich nicht !

aber ich versuche es weiterhin !!!
Lil´Chris
23.11.2003, 22:33
ja ich kann alles essen und wirklich zunehmen tue ich nicht !

aber ich versuche es weiterhin !!!

ja , mit der zeit gewöhnst du dich ja auch an das viele essen , und wenndu immer mehr essen kannst dann nimmst auch irgendwann zu !!
Shogun_187
23.11.2003, 22:54
dachte auch das ich nicht zunehmen kann, aber ich konnte. du musst nur lange (es durchhalten) viel zu essen, dann wirdst du auch zunehmen. viel essen über eine lange lange zeit.
Da Intruder
23.11.2003, 23:38
ich verstehe irgendwie die problematik nicht.
kanns sein, dass ich bekloppt bin?

wenn du einen kalorienüberschuss hast, musst du zunehmen. geht garnicht anders. kann ja sein, dass dein stoffwechsel recht schnell ist, aber es sollte doch kein problem sein genug kcal reinzukloppen?!
Magic Man
24.11.2003, 21:22
das sagst du, es ist denke ich genauso schwer zuzunehmen wie das Gewicht zu senken
Funky69
24.11.2003, 21:39
kommt auf den typ an ich hab in 4 monaten 10 kilo zugenommen.
Abnehmen is schwerer :?
Magic Man
25.11.2003, 23:03
@ funky

wie hast du denn das geschafft ?
destructivus
25.11.2003, 23:12
einfach mehr kalorien einnehmen las der körper verbraucht!!!
ich hab dir doch eh gestern eine l pn geschrieben ... lies die mal!
Bodybuilder
26.11.2003, 01:02
FRESSEN FRESSEN FRESSEN anders gehts nicht!
blue_eyes
26.11.2003, 22:33
Abnehmen is schwerer

auf keinen fall is das schwerer, beim abnehmen muss man doch nich viel machen. mann muss nur gegen den hunger ankämpfen und viel trainieren.
Beim zunehmen musst du allerdings pausenlos essen und viel trainieren. und das kostet viel Geld und viel Zeit. Ich geh natürlich vom ekto aus.
Funky69
27.11.2003, 17:02
Abnehmen is schwerer

auf keinen fall is das schwerer [...]Ich geh natürlich vom ekto aus.

Ich von mir, also eher endo
pat
28.11.2003, 18:50
is beides nicht schwer. wenn man mal ordentlich auf die kcal achtet dann geht doch nix schief!
blue_eyes
03.12.2003, 18:23
warum wiegst du dann nur 74 bei einer größe von 1.80m wenns nicht schwer ist?