Wofür kann ich das hier benutzen?

[DerZukunftsBody]

Hallo,

Wofür kann ich das hier benutzen? Es war bei der Hantelbank mit dabei^^

LG und Danke
Stephen

[stephang]

rudern, latzug (wobei das beides übungen sind, die eig nicht mit hantelbank ausgeführt werden)

[Ruth]

Hast Du eine normale Hantelbank oder eine Kraftstation gekauft?
Dieses Teil ist ein Griff für eine Kraftstation.

[DerZukunftsBody]

Achso, Danke.
Ich habe eine normale Hantelbank der Firma Alex gekauft.
Komisch, na ja eine Kraftsation habe ich auch :)

LG
Stephen

[chulin]

Rudern sitzend
http://www.fitnessonline.at/wissen/training/alle_uebungen/ruecken/ruecken_04.gif
Sei froh, dass du ne Kraftstation hast. :pueh:

[DerZukunftsBody]

Ich habe die Übung vorher immer mit so einem anderen Griff gemacht, jetzt kann ich sie endlich im engen Parallelgriff machen :D
Hab sie mir vor 1Monat gekauft, zum richtigen Zeitpunkt :D

[robert234]

Das ist gewissermaßen ein enger Parallelgriff, aber nicht wie üblich aus Metall, sondern aus diesem Textilzeug. Damit kannst Du bei vorhandenem Latzug enges Rudern, enges Latziehen im Parallelgriff sowie vermutlich durch die verschiebbaren Griffe auch Trizepsdrücken am Kabel (Foto) machen. Ein massiver Metallgriff dürfte aber die bessere Wahl sein.

Trizepsdrücken am Kabel (es kann auch nach unten gedrückt werden, wenn man unterhalb der Seilrolle steht):

[DerZukunftsBody]

Danke, Ich werde mal die Übung auf dem Bild ausprobieren.

Werde mir auf jeden Fall einen Parallelgriff aus Metal kaufen, denn ich glaube nicht, dass dieses Teil, 125kg aushält bei meinem Gewichtsblock. (Wenn ich mal soweit bin :D)

[robert234]

Och, die Belastbarkeit bei solchen Wirkwaren ist mitunter erstaunlich, trotzdem mag ich solides Metall lieber. :)

[DerZukunftsBody]

Sieht auch besser aus :D

[robert234]

Genau, professioneller. :p