erfahrungsberichte: training

[justsearchingforadvice]

fehlt noch im repertoire

[Kiko]

stimmt, und damit´s nicht zuviele unterforen werden, machen wir einfach ein erfahrungsberichte-forum wo dann alles gepostet werden kann, soviele erfahrungsberichte gibts ja eh nicht.

[jürgen]

Das hatte ich auch schon mal vorgeschlagen......Kikos Idee gefällt mir sehr gut!

[8pack]

frage: was soll in einem erfahrungsbericht übers training drin stehen?

sowas wie:
"meine güte, heute hatte ich nen echt heftigen pump, ihr müßt unbedingt auch mal trainieren"

um trainingsprinzipien oder trainingspläne geht es hier ja nicht, dafür gibts andere unterforen.....also, was sollte drin stehen?

[Kiko]

denke eher er meint erfahrungsberichte über trainingspläne wie MCS, HIT, HST etc.

[jürgen]

Das könnte doch so aussehen:

Ich bin Klein-Pipimatz und habe nun 8 Wochen nach folgendem Plan trainiert:

Montag: Brust/Trizeps

3x BD 12/8/6

u.s.w.
u.s.f.

Oder aber er fügt einen Link ein, wenn er ihn schonmal gepostet hat.

Und dann kommt's.....

Ich konnte mich gewichtsmäßig um ca. 10% steigern......
jedoch habe ich beim Oberarmumfang nur 0,2 cm zugelegt, so ein Mist!

Supplemente nahm ich außer Eiweißshakes keine.......

Na, alles klar?

Jürgen

[8pack]

ja genau sowas hab ich auch schon mal im trainingsforum gepostet! finde, daß kann aber auch so bleiben, weil wirklich nen bericht schreiben tut eh keiner!

[jürgen]

Ich werde bald den Anfang machen, schreibe einen Bericht über meinen Trainingsplan, CLA, Pyruvat und Creavitargo. Aber bißchen Geduld noch!

[Lil´Chris]

Ich werde bald den Anfang machen, schreibe einen Bericht über meinen Trainingsplan, CLA, Pyruvat und Creavitargo. Aber bißchen Geduld noch!

Ja! Herr Oberst 8-)

bin aber auch für solch ein forum !

[jürgen]

Ja! Herr Oberst 8-)

Steh'n 'se bequem! ;)