grlgrim
29.07.2010, 10:24
hey,
also ich bin 16 jahre alt, 1,76 groß und mit 58 kilo wirklich nicht übergewichtig (leider halt auch nicht sehr trainiert^^),
mein training beschränkt sich heutzutage auf liegestütze, situps und klimmzüge weil ich zuhause trainiere.
vor etwa einem halben jahr hab ich im fitnessstudio butterfly, fliegende und bankdrücken gemacht und auch einen schönen brustansatz bekommen, den ich mit den Liegestütz auch halten kann. allerdings hat sich, seit ich mit den wirklichen brustübungen aufgehört habe eine fettschicht über meinen brustmuskeln gebildet und ich habe keinen plan, was ich dagegen tun soll.
Wieder anfangen zu trainieren? Würde das helfen? oder eine Diät (allerdings hab ich sowieso schon so wenig Masse^^ :( )
meine freundin steht nicht auf große muskelpakete an der brust? o.O
danke schonmal im vorhinein
also ich bin 16 jahre alt, 1,76 groß und mit 58 kilo wirklich nicht übergewichtig (leider halt auch nicht sehr trainiert^^),
mein training beschränkt sich heutzutage auf liegestütze, situps und klimmzüge weil ich zuhause trainiere.
vor etwa einem halben jahr hab ich im fitnessstudio butterfly, fliegende und bankdrücken gemacht und auch einen schönen brustansatz bekommen, den ich mit den Liegestütz auch halten kann. allerdings hat sich, seit ich mit den wirklichen brustübungen aufgehört habe eine fettschicht über meinen brustmuskeln gebildet und ich habe keinen plan, was ich dagegen tun soll.
Wieder anfangen zu trainieren? Würde das helfen? oder eine Diät (allerdings hab ich sowieso schon so wenig Masse^^ :( )
meine freundin steht nicht auf große muskelpakete an der brust? o.O
danke schonmal im vorhinein