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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : kraftausdauer


Rouven1
19.11.2003, 21:16
wieviel wiederholunge pro satz sind angebracht bei enem kraftausdauer träning?
8pack
20.11.2003, 19:40
hättest dafür aber ruhig mal die suchfunktion beutzen können, die frage wird ja in jedem 3. thread gestellt.

halte dich bei 12-15 wiederholungen