BodyBody92
07.07.2010, 21:16
Hi, Leute ich hätte da mal eine Frage zu einem Problem das ich schon mein lebenlang habe, undzwar geht es darum das meine unterste Rippe "vorsteht" oder wie man es ausdrücken könnte, bzw. das ich keine seitenmuskulatur besitze das sieht schrecklich aus das wölbt sich von der untersten rippe bis zur hüfte nach innen.
ich hab auch paar fotos gemacht, da sieht man das es bei der vorder ansicht nicht auffällt, aber bei der seitenansicht, aber da merkt man auch das an meiner haltung einiges schief geht, was kann ich dagegen machen, wenn ich fragen zu einem arzt hätte zu was für einem müsste ich gehen(welcher Facharzt)? Zur info ich mache seit einigen wochen jeden 2. tag schräg-situps und regelmäßig liegestütze.
ch hatte mir mal gedacht vllt Situps zu machen die für die Seitenmuskeln gedacht sind also diese Übungen dafür, aber ich hab gelesen das wenn man die Seitenmuskulatur trainiert das man keine V Form sondern eine X Form bekommen könnte was nicht besonders gut aussieht.
Was denkt ihr?
Ich bin ungefähr 1,78 groß und wiege um die 70 kg.
Von Vorne betrachtet:
http://img690.imageshack.us/i/unbenannt2xf.jpg/
http://img149.imageshack.us/i/unbenannt3id.jpg/
http://img30.imageshack.us/i/unbenannt6ji.jpg/
Von der Seite betrachtet:
http://img692.imageshack.us/i/unbenannt5mn.jpg/
http://img696.imageshack.us/f/unbenanntooa.jpg/
Sollte ich vielleicht noch Eiweiß, Protein shakes trinken um an masse zu gewinnen? Denkt ihr das könnte helfen?
Danke für eure Hilfe.
ich hab auch paar fotos gemacht, da sieht man das es bei der vorder ansicht nicht auffällt, aber bei der seitenansicht, aber da merkt man auch das an meiner haltung einiges schief geht, was kann ich dagegen machen, wenn ich fragen zu einem arzt hätte zu was für einem müsste ich gehen(welcher Facharzt)? Zur info ich mache seit einigen wochen jeden 2. tag schräg-situps und regelmäßig liegestütze.
ch hatte mir mal gedacht vllt Situps zu machen die für die Seitenmuskeln gedacht sind also diese Übungen dafür, aber ich hab gelesen das wenn man die Seitenmuskulatur trainiert das man keine V Form sondern eine X Form bekommen könnte was nicht besonders gut aussieht.
Was denkt ihr?
Ich bin ungefähr 1,78 groß und wiege um die 70 kg.
Von Vorne betrachtet:
http://img690.imageshack.us/i/unbenannt2xf.jpg/
http://img149.imageshack.us/i/unbenannt3id.jpg/
http://img30.imageshack.us/i/unbenannt6ji.jpg/
Von der Seite betrachtet:
http://img692.imageshack.us/i/unbenannt5mn.jpg/
http://img696.imageshack.us/f/unbenanntooa.jpg/
Sollte ich vielleicht noch Eiweiß, Protein shakes trinken um an masse zu gewinnen? Denkt ihr das könnte helfen?
Danke für eure Hilfe.