Arginin und Ausschüttung von Wachstumshormonen

[Paule]

Habe gerade gelesen, dass eine Gabe von 5g Arginin die körpereigene Produktion von Wachstumshormonen verstärken soll.

Hat von euch schonmal jemand Erfahrungen damit gesammelt?

Und wo bekomme ich überhaupt reines Arginin her?

[Paule]

Sorry, war die falsche Kategorie... ich poste den Beitrag nochmal...

[klingonin]

arginin kann eine wachstumshormonausschüttung bewirken. aber die blutkonzentrationen die man dafür braucht, kann man mit oraler gabe nicht erreichen