Tayune
15.06.2010, 15:35
Hey habe ein Problem mit meinem Gang.
Alle sagen mir ich soll den Fuß mehr abrollen.
Wenn ich das mache ist da aber unangenehm ich laufe jetzt so aber es wirkt noch ein wenig steif, da unbequem.
Wenn ich rückwärs laufe dann rolle ich ganz normal ab.
Vorwärts geht das aber nicht so gut.
Also ich bei einer Physiotherapeuten wegen dem Rücken war hab ich sie da auch mal darauf angesprochen und sie meinte ich solle die Waden strecken, 5xtäglich.
Da mit den Waden hab ich schonmehrmals gehört.
Ergibt das Sinn?
Denkt ihr regelmäßiges Dehnen hilft mir?
Alle sagen mir ich soll den Fuß mehr abrollen.
Wenn ich das mache ist da aber unangenehm ich laufe jetzt so aber es wirkt noch ein wenig steif, da unbequem.
Wenn ich rückwärs laufe dann rolle ich ganz normal ab.
Vorwärts geht das aber nicht so gut.
Also ich bei einer Physiotherapeuten wegen dem Rücken war hab ich sie da auch mal darauf angesprochen und sie meinte ich solle die Waden strecken, 5xtäglich.
Da mit den Waden hab ich schonmehrmals gehört.
Ergibt das Sinn?
Denkt ihr regelmäßiges Dehnen hilft mir?